Читаем Источник сил для уставшей мамы полностью

Источник сил для уставшей мамы

Как помочь детям научиться восполнять свои силы?

Дети никогда не слушались взрослых, но, зато, исправно им подражали.

Д. Болдуин

Лучшее, что мы можем дать нашим детям, – это научить их любить себя.

Луиза Хей

«Рука, качающая колыбель, может всколыхнуть весь мир». Какие замечательные и правдивые слова! Если вы – мама, то сфера вашего влияния просто огромна. Изменить своего мужа вы не в силах, но помочь правильно сформироваться вашим детям – ваша прямая обязанность. И независимо от того, понимаете вы это или нет, вы ежедневно влияете на своих детей, на их настоящее и будущее.

Мама – первый и самый важный человек для ребенка. Поэтому тут даже не нужно долго думать и гадать, как же вам, маме, повлиять на ребенка. Думать нужно о том, как сделать это правильно.

Одна моя знакомая мама на вопрос, каков ее подход к воспитанию дочери, ответила: «Все просто! Я говорю дочери: смотри на меня и НЕ ДЕЛАЙ, КАК Я! Видишь, как я поступаю? Вот ДЕЛАЙ все с точностью НАОБОРОТ!» Смешно, конечно, но та мама на самом деле была уверена, что таким образом правильно воспитывает свою дочь. О результатах ее воспитания я не знаю, хотя догадаться, что получилось, несложно.

Мы уже много говорили с вами о том, что самая главная заповедь перемен в семье – это всегда начинать с самой себя, менять и совершенствовать себя, и именно благодаря этому вы сможете изменить ваших близких. В отношении детей это правило особенно актуально!

Если вы хотите научить детей жить полной жизнью, заботиться о себе, восполнять свои силы и жить на полную мощность, предлагаю вам сделать всего три шага, простых и действенных.

ШАГ № 1. Постоянно вкладывайте в близость с ребенком

• Если между вами будет доверие и любовь, то ребенок будет с охотой следовать за вами, слушаться вас и копировать ваш стиль жизни.

• Если вы – мама младенца, посвятите себя полностью вашему малышу в его первые 2–3 года жизни. В карьере и общественной жизни вы всегда сможете начать сначала, но вернуть первые годы жизни малыша, увы, не сможете никогда.

• Если вы – мама школьника, организуйте свой день так, чтобы быть дома хотя бы часть дня (когда ребенок возвращается из школы), быть доступной для ребенка и всегда готовой его выслушать и поддержать.

• Если вы – мама подростка, интересуйтесь тем же, что волнует вашу дочь или сына. Будьте «в теме» и не теряйте компетентности.

И, конечно, не забывайте о языках любви ваших детей – это самый простой и действенный способ создавать и поддерживать близость с вашими детьми на самом высоком уровне.

ШАГ № 2. Растите и наполняйте свой источник сил постоянно

Все, что станет частью вашей жизни, отразится, как в зеркале, в жизни вашего ребенка. Поэтому:

• Регулярно наполняйте свой источник сил.

• Ведите здоровый образ жизни.

• Организовывайте свой день и научитесь планировать.

• Ставьте для себя глобальные цели и шаг за шагом достигайте их.

• Избавьтесь от «пожирателей времени» и тратьте время разумно.

• Живите вашими ценностями и вкладывайте в ваши приоритеты ежедневно.

• Будьте сами такими людьми, какими хотели бы видеть ваших детей в будущем.

Важный момент: увлекаясь шагом № 2 «личный рост», не забывайте о шаге № 1 «вкладывайте в близость». Если при всем вашем успехе и суперразвитии вы не найдете достаточно времени для того, чтобы создать крепкие любящие отношения с вашими детьми, то все, считай, пропало зря. Поэтому стройте свой успех и развитие вокруг близости с вашей семьей и ради нее. Понимаете, о чем я?

ШАГ № 3. Организуйте жизнь ребенка так, чтобы у него было время на заботу о себе

• Следите за тем, чтобы распорядок дня ребенка не был перегружен событиями. Ребенку обязательно нужно время для восполнения сил и банального отдыха.

• Будьте примером для своих детей в заботе о здоровье и объясняйте им основные и простые принципы сохранения и умножения здоровья.

• Будьте примером и в духовном росте, и в саморазвитии. В отношении детей это работает лучше всего, так как они с удовольствием копируют нас.

Поэтому, если хотите повлиять на детей, станьте образцом и примером для них в том, чему вы хотите их научить.