Источник здоровья. Полезные практики для души и тела

Главное – начать! Главное – поставить перед собой цель и составить план действий! А чтобы вам было проще перестроить свою жизнь (ведь любые благие начинания требуют решимости), я на страницах этой книги, как обычно, помимо рассказа об основных правилах сохранения здоровья буду давать вам практические советы и приводить примеры самых интересных вопросов по теме, которые мне задавали во время встреч со слушателями…

Давайте начинать! И начну я с пожелания – будьте здоровы! А теперь поговорим о том, как это пожелание выполнить.

Глава 1 Здоровье тела или здоровье души?

Многие думают, что поддержка своего здоровья в должном состоянии – это нечто вроде торговли на рынке. «Ты – мне, я – тебе». Я съем нужную таблеточку – и буду здоров! Выпью назначенной врачом микстурки – и буду здоров! На самом деле с точки зрения Вед и других древних источников все гораздо сложнее – и в то же время проще. И в первой главе я расскажу, чем отличается ведическое понимание здоровья от того, к которому привыкло большинство из нас.

Многослойный человек

Основы Аюрведы и нетрадиционную медицину в целом я изучал много лет. Кроме того, мною были разработаны авторские методы работы с лекарственными травами, с использованием в лечении растений и минералов. Кстати, хочу сказать, что минералами я начал заниматься почти 20 лет назад – и результаты превзошли самые смелые ожидания.

Впрочем, давайте пока попробуем для начала ответить на важнейший вопрос: а почему вообще мы болеем? Ведь, казалось бы, успехи медицины таковы, что люди уже давным-давно должны были бы перестать болеть! Уже давно, по идее, должны были бы исчезнуть вирусы, болезнетворные бактерии, люди должны были забыть о больничных и простудах! Но нет. Почему же болезни не исчезают? Как вы думаете?

Когда я задаю этот вопрос на встречах со слушателями, каких только вариантов ответа мне не предлагают!

• «Потому что экология плохая».

• «Потому что лекарства некачественные».

• «Потому что вирусы мутируют».

• «Потому что питаемся неправильно».

• «Потому что продукты плохие и ненатуральные».

• «Потому что плохая наследственность у большинства из нас»…

Да, с чем-то можно согласиться – и экология оставляет желать лучшего, и продукты содержат гораздо больше вредных веществ, чем раньше. Но в основном мы болеем и страдаем из-за того, что неправильно ведем себя, из-за нашего поведения. Кроме того, причина многих болезней в том, что мы неправильно представляем себе устройство нашего организма. Вернее, не совсем так: мы уверены, что у человека есть только этот самый организм – и напрочь забываем о духовной составляющей. И мы обязательно рассмотрим вкратце наше строение.

Вы пока не сталкивались с ведическим толкованием строения человеческого тела? Нет? Давайте с этого и начнем.

У нас есть «грубое» физическое тело, которое рождается, стареет и умирает. Это известно всем. У этого тела есть определенные системы органов: нервная система, кровеносная система, костная система и так далее. Но физическим телом понятие «человек» не ограничивается. Существует еще духовная природа. Ее невозможно измерить никакими материальными способами. И когда мы говорим «человек умер» – мы можем иметь в виду только то, что умерло его материальное тело. Рождается и умирает только тело, а душа попадает при зачатии в оплодотворенную яйцеклетку и руководит развитием ребенка в утробе матери. Ни один элемент в этой вселенной не будет двигаться сам по себе: везде присутствует душа. Она есть даже у тараканов и кузнечиков. Из этого и надо исходить, когда мы рассуждаем о болезнях и причинах их появления.

Тонкое тело, которое можно сравнить с прозрачной вуалью, с прозрачным «коконом», окутывает физическое, «грубое» тело человека и в то же время слито с ним. Другими словами, человек – это душа, грубое тело и тонкое тело. Все эти элементы связаны друг с другом.

Тонкое тело состоит из нескольких слоев. Эти слои называются «коша», что на санскрите означает «оболочка».

1. Самый первый слой – Аннамайя коша. Его название примерно можно перевести как «наполненный», «состоящий из чего-либо». Этот слой состоит из того, что человек получает путем употребления пищи. Но в то же время ошибкой будет говорить, что аннамайя коша – это и есть физическое тело. Это не так, просто этот слой прочнее других связан с физическим телом и больше других зависит от того, что человек ест или пьет. Когда физическое тело умирает, аннамайя коша покидает тело. Для того чтобы этот слой гармонично развивался, нужно правильно и полноценно питаться (о питании мы поговорим отдельно), практиковать очищение и йогу.