Источник здоровья. Полезные практики для души и тела

Практический совет. живите своим умом! 

Когда меня спрашивают: «Как обрести здоровье?», «Как обрести благочестие?», «Как найти хорошего наставника?» – я всегда отвечаю: для начала нужно осознать и захотеть. Часто бывает так, что человек поступает по схеме: «Маша начала есть зеленые салаты – и мне тоже надо! Вася стал бегать по утрам – и я тоже буду! Ой, мне срочно нужен духовный наставник – а то у всех есть, а у меня нет!» От таких мыслей толку немного. Вы должны осознать: «А зачем это конкретно мне? Чего я хочу добиться?» И делать что-то не потому, что это начали делать Маша, Вася или Петя, а потому, что вы настроились изменить к лучшему себя и свою жизнь. Не говоря уже о том, что «механизмы оздоровления», которые подходят Васе, могут быть не совсем подходящими для вас! Конечно, есть вещи, которые принесут пользу всем: ранние подъемы и ранний отход ко сну, режим, физическая активность. Но тонкости для каждого будут свои.

Когда я рассказываю об этом, практически всегда слышу из зала: «Как я могу желать всем счастья, как я могу делиться счастьем, если у меня самого его нет?» Ответ может быть только один. Есть такая поговорка – жадине всегда нечего дать. Подумайте – может быть, вы просто обманываете сами себя? Ну допустим, в вашей жизни сейчас тяжелый период, что-то плохое произошло, вы не чувствуете себя счастливыми. Но это не значит, что вы не можете пожелать счастья другим, правильно? И как только вы начинаете это делать – вы тем самым укрепляете свою собственную защиту, вы умножаете и выращиваете, как из зернышка, свое собственное счастье! Попробуйте – я вас уверяю, что даже в самой тяжелой жизненной ситуации пожелание счастья другим приносит облегчение.

Нам бывает трудно пожелать другому счастья из-за ложных убеждений и установок, которые сидят в нашей голове. Я однажды на встрече со слушателями дал такой совет:

– Когда вернетесь домой, пожелайте счастья своим домашним.

В ответ услышал:

– Да они подумают, что я с ума сошел!

Не правда ли, странно? Человек, который матерится в общественном месте, никому не кажется сумасшедшим. А пожелание счастья приводит к тому, что возникают подозрения в ненормальности…

Это потому, что у нас сейчас больное общество. Все представления вывернуты наизнанку. Поэтому мы болеем. Каждый человек болеет, все сейчас болеют.

Больное – морально больное общество – всегда порождает болезни. И многие уже не верят, что можно что-то изменить. Но вы ведь верите, правда? Иначе бы вы не держали в руках эту книгу.

Если больное общество рождает болезни – это не означает, что нам нужно залезть в нору или в шкаф и не контактировать с этим обществом. Просто мы должны знать, как правильно вести себя! В том числе желать окружающим счастья. Причем делать это правильно. Не надо говорить жене или мужу: «Я тебе уже полчаса желаю счастья, а ты, дрянь такая, даже „здравствуй" не говоришь»… Ведь мы это делаем сами для себя, бескорыстно, и не надо обвинять своих близких. Как говорится, «делай что должен, и будь что будет». Если вы желаете искренне, с душой – поверьте, положительные результаты не заставят себя долго ждать.

Болезнь – это всегда признак невежества, признак того, что у нас есть недостатки, есть нарушения в характере. В 80% случаев человек болеет из-за того, что он неправильно общается с окружающими. Мы болеем из-за того, что завидуем, лицемерим, ненавидим. Вот вам очень простой пример: все знают, что воспитанием детей нужно заниматься. Не правда ли? Если родитель говорит своему ребенку: «Употреблять алкоголь плохо, никогда этого не делай!» – это ведь правильно, да? Да. Но если родитель при этом сам употребляет спиртное – толку от этого воспитания никакого. Это лицемерие чистой воды – а значит, путь к болезням. Если мы радостно приветствуем соседа или сослуживца, а за спиной поливаем его грязью – это ненависть, лицемерие и путь к болезням. Если мы поздравляем соседа с покупкой новой машины, а сами думаем: «Ну вот почему ему – все, а мне – ничего? Да чтобы эта поганая тачка сгорела!» – это ненависть, зависть и путь к болезням.