История иммунной системы

Поводом для моего экоиммунологического исследовательского проекта стал ряд экспериментов, проведенных в Токийском медицинском университете группой сотрудников под руководством Цин Ли. Они смогли доказать, что двухдневное пребывание городских жителей в лесистой местности к западу от Токио на 50 процентов повышает количество и активность естественных киллеров в крови. Эти параметры крови сохраняются у участников на протяжении четырех недель. После пребывания в лесу возрастает также концентрация иммунопротеинов перфорина, гранулизина и гранзимов, с которыми мы уже познакомились, рассматривая иммунную систему человека и животных[107].

Ветка европейской кедровой сосны

Исследователи выдвинули гипотезу, что этот эффект обусловлен не только уже известными нейробиологическими механизмами, инициированными через парасимпатическую нервную систему, которая активизирует иммунитет. В его основе, по предположениям ученых, должна быть также вещественная причина. Поэтому у команды экспериментаторов возникла идея протестировать терпены из лесного воздуха в лабораторных условиях на культурах иммунных клеток человека. При этом добавление пинена — основного вещества, содержащегося в хвойных растениях, — активизировало естественные киллеры.

Для следующего эксперимента в лабораторию был превращен один из токийских отелей. Испытуемые провели в нем три ночи. Во время сна испарители насыщали воздух водяным паром. Но для половины участников в пар добавлялось также эфирное масло, полученное из японского кипариса. Концентрация содержащегося в нем пинена соответствовала составу лесного воздуха. В «пиненовой» группе количество и активность естественных киллеров увеличивались с каждым днем, что определялось путем анализа крови каждое утро. В отличие от них, контрольная группа «водяного пара» не показала никаких изменений в параметрах иммунной системы.

Совокупность этих опытов показывает, что гипотеза, в соответствии с которой терпены в лесном воздухе оказывают активизирующее воздействие на иммунную систему человека, вполне правдоподобна[108]. В условиях леса этот эффект проявлялся сильнее, чем в лаборатории, потому что там на человека влияет целый коктейль из множества биоактивных веществ и нейробиологических раздражителей.

Разумеется, потребуются дополнительные исследования и эксперименты, чтобы окончательно проверить гипотезу и лучше понять связь нашей иммунной системы с пиненом и другими терпенами. Я хотел бы внести в это вклад своей докторской диссертацией по экоиммунологии на примере лесного заповедника Обербергер в Альпах. Я выбрал этот тип растительности, потому что кедровая сосна отличается, пожалуй, самым высоким содержанием пинена среди всех пород сосен.

Делать какие-то окончательные выводы пока рано. Однако предварительные итоги, полученные в 2021 году, позволяют говорить о том, что у участников после двух дней пребывания в лесу были явно заметны изменения параметров крови, способствующие укреплению здоровья. Так, например, заметно возросло содержание гормона надпочечников дегидроэпиандростерона (ДГЭА). Как уже было отмечено, это вещество поддерживает работу сердца и одновременно стимулирует иммунную систему.

Кроме того, в среднем отмечалось увеличение числа естественных киллеров и Т-клеток, с которыми мы уже познакомились, изучая естественную историю иммунной системы, но для обнародования более точных данных еще слишком рано. Можно, однако, с достаточной уверенностью предположить, что посещение сосновых лесов, особенно на регулярной основе, даст положительный эффект, как эндокринологический, так и иммунологический. Результаты этого исследования, рассчитанного на три года, можно ожидать весной 2024 года.

Посещение леса запускает выработку в коре надпочечников иммуноактивных гормонов

Экоиммунология делает пока лишь первые шаги в изучении иммуноактивных природных веществ. Во времена набирающего обороты экологического кризиса это может внести важный вклад в понимание того, как сказывается на нашем здоровье возраста­ющая нагрузка на окружающую среду, выражающаяся в том числе и в том, что мы не просто подвергаемся воз­действию вредных веществ, но и теряем всё большее количество здоровых экосистем. Экоиммунология может помочь нашему обществу и политикам более осознанно относиться к среде своего обитания.

Глава 9 Питание, психика, иммунная система — внутренняя экоиммунология человека

В самом начале главы 8 мы провели различие между внешней экоиммунологией, которая занимается изуче­нием воздействия окружающей среды на наши за­щит­ные механизмы, и внутренней экоиммунологией, которую интересуют имеющие значение для иммунной системы человека и животных экосистемы внутри орга­низма.