Исцеление любовью. Отношения для жизни

К 30 годам большинство из нас потерпело не одно поражение в любви, познав безответное чувство, предательство, измену, расставание, страдание или, и того хуже, деструктивные, токсичные, разрушающие отношения с манипулятором, нарциссом, мизогином, абьюзером и прочей нечестью. А некоторые даже умудрились изучить все многообразие приемов социально адаптированного психопата.

Конечно, негативный опыт меняет фильтр восприятия реальности. Мы опасаемся появления в своей жизни нового «принца» или «принцессы» и рационализируем боязнь неудачи, прикрываясь фразой «Я не хочу отношений».

Большинство холостяков и холостячек — люди, глубоко травмированные опытом прошлых отношений. Большинство тех, кто не могут вступить в отношения, пережило жгучую боль предательства или раздирающую дыбу адреналиновой ломки после созависимых отношений. Мы не хотим снова страдать, но внезапно снова страдаем. И с каждым новым кругом все чаще приходит мысль: «Счастье невозможно» или «Отношения — это всегда боль».

Еще и горе-коучи твердят со всех сторон: «Ты должна быть идеальной, чтобы заслужить любовь. Мужчины сейчас ого-го какие требовательные. Нужно быть как минимум гейшей, чтобы отхватить самца поресурснее».

Психологи любят рассказывать о жертве (то есть ты сама виновата, что встретила такого). А прочие учителя внушают, что люди — зеркало и, видимо, ты тоже не подарок, раз получила негативный опыт. Жизнь же бумеранг. Может, ты сама манипулятор.

Пришло время разобраться с жизненным опытом и его последствиями.

ЖЕРТВА

Для начала нужно очертить границы этого понятия. На мой взгляд, существует три вида жертв: с комплексом жертвы, с позицией жертвы и жертва манипуляции (манипулятора).

Комплекс жертвы

В психологии, и прежде всего в психоанализе, комплекс (лат. сomplex — связь, сочетание) — это формирующаяся в бессознательном или вытесненная в него эмоционально окрашенная совокупность представлений, мотивов и установок, влияющая на развитие и функционирование психики, личности и поведение человека.

Носители комплекса (синдрома) жертвы считают себя жертвой обстоятельств или других людей. Характерные признаки этого комплекса — беспомощность, пассивность, нежелание, неспособность и неумение самостоятельно справляться с предложенными обстоятельствами. Обладатели этих черт не станут искать выход из сложившейся ситуации. Таких людей легко узнать в толпе по пустому взгляду, устремленному вниз, и опущенным плечам. Такие люди не добиваются успеха и практически не подлежат терапии. Чтобы понять почему, рассмотрим психологический портрет человека с комплексом жертвы:

1. Беспомощность.«Я ничего не решаю, ни за что не отвечаю, не могу ни на что повлиять». Этот код личности считывается с первой минуты знакомства.

2. Мученичество.«Мое существование — сплошные мучения. Я живу и умираю во имя чего-то или кого-то». То есть человек не отдельная самостоятельная единица, а придаток или часть чего-то. И это ответ на вопрос: «Почему люди с комплексом жертвы часто становятся адептами сект?»

3. Обреченность.«Исправить ничего нельзя, и лучше не станет». Именно из-за этой черты люди неспособны к изменениям и с трудом поддаются терапии. Ведь спустя несколько сессий обязательно прозвучит вывод: «Ничто не работает. Нет смысла пробовать что-то еще». И еще обобщение: «Так будет всегда. Ничто никогда не изменится».

4. Жалость к себе и фокусировка на своей персоне.«Все плохо, ничего не получается». Список жалоб на судьбу у каждого свой, и он бесконечен. Любая попытка показать ситуацию с другой стороны или уговорить человека взять ответственность на себя закончится упреком: «Меня никто не понимает, никто не готов выслушать и посочувствовать».

5. Тотальный перенос ответственности.«Все из-за него/нее (судьбы, родителей, родственников, друзей). Я всего лишь хочу, чтобы он/она пожалел, решил, помог, защитил». Такие личности всегда присоединяются к кому-то или чему-то, чтобы иметь возможность перенести ответственность.

Из сказанного следует, что человек с комплексом жертвы не станет интересоваться информацией, способной улучшить его жизнь. Но есть и хорошая новость: если вы читаете эту книгу, комплекса жертвы у вас точно нет.