Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии

Из-за абсолютной беспомощности ребенка в первые несколько месяцев после рождения это время иногда называют четвертым триместром беременности. Младенец полностью зависит от тех, кто о нем заботится: ему нужна пища, уход, температурный режим, положительные эмоции и стимулы для умственного развития. Именно в младенчестве закладываются схемы, по которым впоследствии, в том числе в зрелости, будет происходить развитие тела, формирование разума, эмоций и отношений с окружающим миром. Если все идет хорошо, то к трем годам ребенок превращается в пышущее здоровьем и энергией веселое и беззаботное существо, уже обладающее базовыми языковыми навыками и питающее нежность к тем, кто о нем заботится. А еще он умеет управлять функциями своего тела и эмоциями и проникаться чувствами своих сверстников и взрослых. Но все может быть и по-другому: если что-то в развитии ребенка пошло не так, он способен стать неуверенным в себе, вялым, болезненным, легко возбудимым, злым, агрессивным, физически и психически недоразвитым. Некоторые из этих недостатков поддаются исправлению через положительные переживания, другие же остаются с человеком до конца жизни. Конечно, некоторые проблемы в детском развитии – это генетический груз, но все же большинство из них вызваны плохим воспитанием, жестоким обращением и травматическим опытом.

Надежная привязанность

Жизнь новорожденного зависит от тех отношений, что ежеминутно складываются между ним и его опекуном – как правило, это мать. Можно сказать почти с полной уверенностью, что механизмы, запускающие этот процесс – врожденные. Сравнительные исследования разных культур показывают, что наиболее важно для ребенка, конечно же, постоянное внимание к его физиологическим потребностям, но ласка, тепло и забота также не вредят детям ни в одной из культур[317]. У эмоционально и физически полноценной матери почти сразу возникает привязанность к своему ребенку: желание смотреть на него, вдыхать его запах, обнимать и баюкать, петь и ворковать с ним. В ответ младенец лепечет, улыбается, прижимается к ней, цепляется за грудь и сосет. Результат: спокойствие, радость и взаимное удовольствие. То, как складываются отношения между матерью и ребенком, зависит от времени, проводимого вместе, когда зрительный и тактильный контакт, запахи и вкусы сплетаются в ткань эмоциональной, физической и духовной привязанности[318].

Надежная взаимная привязанность защищает младенца, способствует работе еще неуверенных телесных функций, регулирует проявление эмоций и стимулирует мозговую активность. Нежные отношения с матерью успокаивают ребенка и формируют у него чувство защищенности. Снова и снова она возвращается к голодному, испуганному и замерзшему сыну или дочери и несет с собой пищу, чистоту, уют и утешение. Однако младенцу нужно, чтобы рядом с ним находились не только его родители. Гораздо лучше, если ответственность за него разделят члены «большой семьи», вся деревня или сообщество. Наши далекие предки, охотники и собиратели, растили детей всем племенем; так у них формировалась привычка к общению с людьми разных возрастов и завязывались самые разнообразные общественные отношения[319]. Даже самая профессиональная няня в этом смысле – не лучший выбор, так как чем больше детей оставлено на попечение взрослого, тем менее близкие отношения завязываются между ними. Кроме того, при смене сиделки младенец будет нервничать.

Надежные привязанности помогают младенцам справляться со стрессом, а детям чуть старше – вплоть до дошкольного возраста – завязывать отношения со сверстниками, воспитателями и людьми вообще. Так развивается память, сознательность, способность дружить, контролировать свои эмоции и поведение. Дети, у которых с родителями сложились близкие и доверительные отношения, лучше слушаются, а родители – лучше их понимают, и все это ведет к дальнейшему сближению. Так вырастают счастливые и уверенные в себе дети, любящие своих опекунов и доверяющие им[320].

Считается, что в США шестьдесят – семьдесят процентов годовалых младенцев глубоко привязаны к своим родителям. Когда мать в комнате, такие дети ведут себя активно и периодически пытаются привлечь к себе ее внимание для собственного успокоения. Когда мать покидает комнату, они расстраиваются и теряют интерес к окружающему, а когда возвращается – радостно ее приветствуют, просят утешить их и приласкать[321]. Начав ходить, такие благополучные дети испытывают радостное возбуждение, их переполняют силы и веселье. Теперь они более независимы, а значит, им нужно учиться контролировать свои эмоции – конечно, при помощи и поддержке матерей. Мать же должна уметь правильно истолковывать каждое эмоциональное движение ребенка, иначе его развитие будет тормозиться. Отношения между матерью и ребенком имеют колоссальную важность еще и потому, что влияют на экспрессию определенных генов и формируют механизмы реакций на стресс в дальнейшей жизни[322].