Исцеление от страха

Я выросла в счастливой семье, у меня были любящие родители, но мое малое «я» постоянно подталкивало меня к поиску одобрения. Несмотря на все достижения, я чувствовала себя недостаточно комфортно. Мать и отец часто заверяли, что любят меня независимо от моих успехов, но малое «я» отвергало эти слова и нагнетало страсти. Я пыталась получать только высокие оценки и быть хорошей девочкой, стремилась поступить в медицинский институт и стать лучшей студенткой, а затем прославиться как автор бестселлеров. Но этого всегда было недостаточно. Годами я искала одобрения не только у близких, но и у посторонних людей. Хотя со временем я осознала эту нездоровую закономерность и отказалась от нее в профессиональной сфере, она все же продолжала руководить моей личной жизнью. Я прилагала все больше и больше усилий, чтобы завоевать приязнь мужчин, однако ради демонстрации моей преданности жертвовала слишком многим, но ответной любви не чувствовала. В этом не было вины мужчин, они делали все, чтобы любить меня. Но никто из них не мог исцелить раны, полученные мною в детстве.

Обратившись к психотерапевту, я сумела найти источник болезненного состояния в моем раннем детстве. Выяснилось, что малое «я» играло мною во многих отношениях с мужчинами, а им руководили ложные страхи. Когда я изо всех сил пыталась понравиться представителю сильного пола и не чувствовала себя высоко оцененной, то позволяла малому «я» брать власть в свои руки и диктовать модели поведения, которые мои парни воспринимали как иррациональные. Конечно, они были правы. Моя реакция не соответствовала происходящему, поскольку малое «я» реагировало не только на реальные события, но и на старые, глубокие травмы. В результате возникали ненужные стрессовые реакции. Когда я осознала, что страх подрывает мои отношения с партнерами, то сумела использовать это понимание для разрушения прежних моделей поведения. Я поняла, что малое «я» чувствовало себя некомфортно и детские страхи приводили меня к навязчивости в отношениях с партнерами, что лишь отталкивало здравомыслящих людей. Узнав, что происходит и почему, я сумела излечить травмы детства. Отныне моя цель – позволить внутреннему путеводному свету руководить отношениями. В этом смысле мои страхи оказались благословением. Они выполняли функцию табло, на котором содержалась важная информация о том, как я создавала свои собственные страдания и как могла изменить эту нездоровую закономерность. Я все еще борюсь с малым «я», но нахожусь на пути к более правильным отношениям с людьми, испытываю меньше стрессов и способна принять больше смелых решений.

Пока вы многократно не посетите терапевта (что не обязательно поможет), ваше малое «я», вероятно, будет диктовать определенную модель поведения, навязывать свои страхи. Обычно у малого «я» есть любимые сценарии, которые оно прокручивает снова и снова. Оно всегда беспокоится об одиночестве и отверженности, поскольку большинство из нас не ощущали полноту любви родителей, какими бы замечательными они ни были. Малое «я» всегда тревожится о деньгах, даже когда у вас куча средств на банковском счете, ведь большинство из нас в детстве усвоили мысль о финансовой нестабильности. Даже если вы выросли в богатой семье, вам, вероятно, внушали, что нужно застраховать себя от потери денег. Малое «я» любит говорить, что не нужно показывать свои слабые места, ведь если вы доверитесь людям, то они наплюют в душу. Малое «я» не чувствует себя в безопасности и зациклено на себе, оно всегда пытается навязать правила, усвоенные в детстве и основанные на страхе. Очевидно, ему нельзя доверять безоглядно, если вы хотите получить мудрый совет, но многие люди позволяют голосу малого «я» руководить жизнью и даже не задают себе вопрос, а нужно ли это.

Малое «я» сообщает вам о том, что нуждается в исцелении. При этом, однако, сложно определить, на каком этапе малое «я» взяло бразды правления в свои руки. Еще труднее признать, что ему нельзя доверять при принятии качественных решений. Если вы позволяете малому «я» руководить вами, то полагаетесь на ненадежного советчика. Что еще хуже, малое «я» не осознает своей ограниченности, оно полагает, что способно решать все за вас, и навязывает вам себя постоянно. Еще больше запутывает дело тот факт, что голос малого «я» любит проявлять «беспристрастие», поэтому он покажет сначала одну сторону явления, затем другую. Малое «я» постоянно выступает в роли «адвоката дьявола», пытаясь обеспечить себе безопасность и определенность.