Исцеление от страха

Как осуществляется этот переход? Это сугубо внутренняя работа – преобразование личности. Вам придется проделать ее самостоятельно, переходя от бессознательного подчинения страху в принятии решений к смелости. Конечно же, вы можете ускорить этот процесс, в том числе и с помощью средств, указанных в этой книге. Можно посоветоваться с психологами, обратиться к духовным наставникам или отправиться в церковь. Можно прочесть множество книг по самопомощи, изучить духовные тексты. Есть смысл посещать семинары, ходить на коллективные медитации, следовать хорошо знакомыми путями неофитов, в душах которых осуществляется подобный переход. Но нужно помнить, что в основе своей переход – внутренняя работа, которая идет сама, по собственному расписанию. Вы не можете форсировать ее, тут ничего не зависит от желания вашего малого «я» поскорее развить в вас смелость. Вам придется направлять этот процесс самостоятельно, поэтому я и предлагаю написать собственный рецепт смелости. Материал этой части книги будет для вас рамкой, помогающей двигаться дальше, но заполнить рамку вы должны сами.

Не забывайте, что вы – не беспомощная жертва вашего страха. Вместо этого будьте благодарны каждому страху за то, чему он вас учит. Страх не нужно искоренять, ведь он призван указать вам на те сферы, где вы нуждаетесь в большей вере. Обретите ее – и у вас появятся умиротворение и смелость. В духе полной откровенности позвольте мне предупредить вас, что путь к умиротворению не так гладок, как кажется. Ваше малое «я» приложит все усилия, чтобы усложнить этот путь.

Процесс освобождения себя с помощью страха – не для слабых духом. Вам придется лицом к лицу столкнуться с истиной о себе, узнать, кем вы являетесь и кем нет. Вы должны быть честны и преисполнены сочувствия к себе, поскольку разбиваете декорации, возведенные малым «я» якобы для вашей защиты. На пути открытий и развития вы столкнетесь со всем, что считали истинным, вам придется все поставить под сомнение. Это поможет вытащить на свет все, что прячется в тени. Вам придется прекратить отрицать правду о себе, даже если она покажется пугающей.

Порой оказывается, что мы настолько ослеплены самообманом, до такой степени погрязли во лжи нашего малого «я», что уже не знаем, где правда, а где ложь. Иногда мы чувствуем истинность тех или иных суждений, но нам неуютно жить с ними. Правда может быть одновременно резкой и чудесной: она требует изучения всех ограничительных верований, которые подсознательно управляют нашей жизнью, а когда мы наконец осознаем, что провоцируем собственные страдания, это бывает достаточно болезненным. Перед умиротворением ваш страх может даже усилиться, поскольку вы снимаете с глаз шоры и проливаете свет на все ложное в вашей жизни. Осознание того, насколько активно ложный страх управляет вами, может быть весьма неприятным. Но помните, что всякий раскопанный вами страх – это всего лишь удобрение для роста. Не раздражайтесь, а просто повторяйте слова благодарности.

Истина может потребовать признания того, что вы несчастны в нынешних отношениях с людьми. Может выясниться, что вы продаете душу или забываете о себе в погоне за деньгами. Возможно, придется установить границы для члена семьи, который злоупотребляет вашим доверием, и из-за этого отдалиться от человека, на самом деле для вас много значащего. Может быть, вы должны будете научиться говорить «нет», хотя люди привыкли к вашему приятному, угодливому малому «я». Это может привести к напряжению в отношениях, поэтому смелость вам необходима. Принимать решения, соответствующие повелениям вашей души, не так-то легко.

Так стоит ли беспокоиться? Зачем подвергать себя риску, создавая неуютную обстановку? Почему бы не оттеснить страх в тень, где он и должен быть? Но дело в том, что страх – ворота к свободе. Пролив на него свет, поздравьте себя: теперь вы знаете, что стоит между вами и безмятежностью.

Марта Бек утверждает, что мы живем на Земле для того, чтобы добывать эмоции, в том числе и страх. Подобно тому как интереснее кататься с горки на неизвестном вам аттракционе, жизнь становится увлекательной, когда мы испытываем полный спектр человеческих эмоций. Каждая из них помогает вам двигаться в направлении умиротворенности. Развитие смелости не предполагает необходимость отбросить страх, нужно лишь преобразовать его в возможность для духовного роста. За страхом находится место, в котором вы почувствуете себя как дома: эта зона безмятежности и есть источник смелости.