Моргните левым глазом восемь раз, после этого в течение восьми секунд держите его открытым. Закройте глаз на десять секунд, откройте и медленно моргните восемь раз.
В течение минуты пристально смотрите левым глазом на источник света.
Закройте глаз на десять секунд, откройте и моргните шесть раз.
Закройте глаза на 30 секунд.
Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще три минуты.
Процедура окончена.
Примите теплый душ или ванну и готовьтесь ко сну.
В течение 20 дней курса каждый день проводите сеансы по этой схеме.
В последний, 21-й день, немного измените схему лечения.
Установите фильтр желтого цвета.
Двумя глазами пристально смотрите на лампу в течение двадцати секунд.
Левый глаз прикройте ладонью, чтобы на него не попадал свет. Правым глазом моргните десять раз. Закройте правый глаз на шесть секунд, левый не открывайте.
Откройте левый глаз и моргните, глядя на свет, десять раз.
Закройте левый глаз, расслабьтесь и посидите так в течение минуты.
Закончите сеанс, как обычно.
Заболевания кишечника, запоры, колиты
Для проведения первых четырнадцати сеансов вам понадобится цветной фильтр фиолетового цвета или два фиолетовых стекла для очков. Для последних семи сеансов приготовьте желтый фильтр.
Включите неяркий свет и удобно усядьтесь в кресло или на мягкий стул, держа спину прямо. Не наклоняйте корпус вперед, не скрещивайте руки и не укладывайте ногу на ногу. Руки лучше всего свободно положить на подлокотники, или на подушки, если вы сидите на диване. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Негромко, не торопясь, и очень внятно произнесите следующий текст, делая паузы между словами и предложениями:
Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Включите лампу и начинайте лечебный сеанс.
Первые четырнадцать сеансов лечения живительным светом проводите по следующей схеме.
Двумя глазами пристально смотрите на источник света в течение 10 секунд, после этого закройте оба глаза на три секунды.
Откройте правый глаз, а левый закройте ладонью, чтобы на него не попадал свет лампы.
Смотрите на источник света правым глазом в течение 30 секунд, не торопясь, моргните десять раз. Смотрите на лампу, не моргая, в течение трех секунд. Моргните правым глазом восемнадцать раз и закройте его на шесть секунд.
Закройте правый глаз ладонью, чтобы на него не попадал свет лампы. Откройте левый глаз и повторите для него все, что вы только что проделали для правого.
После этого закройте глаза на шесть секунд. Откройте оба глаза и моргните восемнадцать раз, глядя на источник света.
Закройте оба глаза на десять секунд, расслабьтесь.
Опустите голову и откройте глаза. Выключите свет, но не вставайте с места. Расслабьтесь и посидите в кресле еще три минуты.
Процедура окончена.
Примите теплый душ или ванну и готовьтесь ко сну.
Последние семь процедур проводите следующим образом.
Установите перед лампой фильтр желтого цвета или приготовьте очки с желтыми стеклами.
В течение одной минуты смотрите обоими глазами на свет. Закройте оба глаза на тридцать секунд. Расслабьтесь и представьте себе, как теплый желтый свет наполняет вас изнутри, достигает кишечника и дарит ему живительную энергию здоровья.
Откройте оба глаза и моргните ими двенадцать раз, глядя на источник света.
Закройте левый глаз ладонью и моргните правым глазом шесть раз. Закройте правый глаз на три секунды, откройте и смотрите на лампу в течение шести секунд. Закройте правый глаз на десять секунд.
Закройте правый глаз ладонью, чтобы на него не попадал свет лампы. Левый глаз откройте и повторите для него все, что вы только что проделали для правого.
Закончите процедуру как обычно.
Болезни почек