Исцеление с помощью НЛП

Одобрение (поддерживающие суждения и воспоминания)

•Ваше сожаление позволяет вам знать, что вы чему-то уже научились. И учиться дальше.

•Заякорите и сохраните память о совершенных ошибках и в будущем никогда уже их не повторяйте. Уверенность и подстройка к будущему

• Вы имеете массу ресурсов в будущем для того, чтобы делать лучше и быть лучше.

Ревность

Настоящее состояние

• Ваша ревность — это создание сконструированных образов настоящего, где другие прекрасно проводят время без вас.

•Вы видите их довольными, а вам бы хотелось, что бы такими они были только при вас.

Функциональные признаки, которые должны быть оценены.

•Это значит, что у вас есть эмоция «страх», и она уместна, потому что вы любите другого.

Одобрение (поддерживающие суждения и воспоминания)

• Что это за люди, никогда не испытывающие ревности? Возможно, те, кому по-настоящему никогда ли до кого нет дела?

•Вспомните все случаи, когда ваше эмоциональное благополучие было полным и никакого отношения к другим не имело — т.е. не зависело от другого человека.

Уверенность и подстройка к будущему

• Это действительно великая вещь — отделять себя и свое эмоциональное благополучие от других — и от зависимости от этих других.

• Обратите внимание: мысль о том, что вы можете получить, что вам нужно, только от этого другого человека — это ложная идея. Вы это можете получить и от себя, и от многих других.

Тревога

Настоящее состояние •Ваше чувство тревоги связано с предвкушением и проектированием негативных результатов и последствий или с неизвестностью.

• Оно часто развивается людьми, для которых будущее более реально, чем настоящее, и которые движутся более «от», чем «к».

Функциональные признаки, которые должны быть оценены

• То, что вам действительно надо сохранить, так это потребность всегда быть готовым. В вас есть часть, которая просит вас подготовиться и предупреждает о потенциальной опасности.

Одобрение (поддерживающие суждения и воспоминания)

•Какие люди никогда не тревожатся? Безрассудный смельчак или малое дитя.

•Вспомните все случаи, подтверждающие ценность хорошей подготовки.

Уверенность и подстройка к будущему

•Если есть варианты решений, то это прекрасная возмоэ/сность планировать.

• Однако интересно, насколько максимально вы можете подготовиться к постоянно меняющемуся будущему?

•Если окружающий мир так разнообразен и малопредсказуем, то может быть надо просто принять его? Как?

Избавление от коллекции ярлыков. Просто-таки уверен, что «рефрейминговая» проработка ваших негативных чувств позволила вам совершенно по-другому отнестись ко многим из них. А заодно и снизило «обязательность» их присутствия и сопутствующую напряженность.