Исцеление словом

«Поразительно, насколько улучшается жизнь людей, когда они начинают с каждым днем все больше любить себя. Они лучше чувствуют себя. Получают желанную работу. У них появляется столько денег, сколько им нужно. Их взаимоотношения с другими людьми либо улучшаются, либо они разрывают плохие отношения и завязывают новые», – говорит Луиза Хей.

«Я люблю себя такой, какая я есть». Нам с детства вдалбливали в школе и дома: «Ты толстая», «Ты худая как щепка», «У тебя нездоровый цвет лица», «Ты дурнушка». Вспомнили? А теперь забудьте об этом навсегда. Люди сами не знают, что говорят. Идеальных, совершенных людей нет. Но все мы прекрасны, все мы сотворены по образу и подобию Божию. Мы не делали своего тела. Нам не в чем укорять себя. Наше тело досталось нам. Мы не имеем права не любить его – это дар Создателя.

«Я люблю себя такой, какая я есть». Сделайте эту аффирмацию своей внутренней молитвой. Вы рождены для счастья. Вспомните детство, когда вы любили себя и всему радовались. Распрямите плечи! Если вы полюбите себя, жизнь снова станет прекрасной.

Аффирмация: «Я здорова и полна энергии»

Начните утро с этого простого утверждения, повторяйте его на протяжении всего дня, а вечером, ложась спать, не забудьте поблагодарить прошедший уже день за то, что вы чувствовали себя сильной и здоровой, прекрасной и любимой. Попробуйте! Повторяйте эти слова как заклинание: «Я ЗДОРОВА И ПОЛНА ЭНЕРГИИ». Даже, если вам кажется, что у вас нет сил и болит голова, даже если на душе кошки скребут, даже если на службе вас унизил начальник, а ваш ребенок огорчил вас своими оценками. На все невзгоды мира отвечайте улыбкой, и – вот что удивительно – невзгоды исчезнут, растворятся, а ваше доброе самочувствие и хорошее настроение пребудут с вами. Не смейтесь. Это проверено на опыте множества женщин.

Одна моя знакомая, которой совет Луизы Хей показался смешным, сначала не поверила.

– Зачем, – сказала, – благодарить прошедший день и считать, что он был прекрасным? У меня в магазине кошелек украли, а ребенка укусила бродячая собака. Какой, интересно, энергии я после этого полна? Мне одного лишь хочется: съежиться в комочек и уткнуться носом в подушку. И чтоб никто, понимаешь, никто не смел меня тронуть!

– А ты все же попробовала бы…

– Разве что для смеха…

И целый день она, стремясь мне насолить, ходила и повторяла, что она здорова и полна сил! А утром проснулась, сказала себе про здоровье и силы и поняла, что неожиданно успокоилась, что нервная дрожь, которая вчера ее мучила, неожиданно прошла, а на душе стало странно легко. Потом, встретившись со мной, она стыдливо сказала:

– Прости, я тебе не поверила, мне действительно стало легче.

И легче стало, и сил прибавилось. По себе знаю. Сколько раз я следовала советам Луизы Хей, и всегда мне они помогали. Даже в моменты, когда думаешь, что жизнь кончилась. Научитесь своим бедам говорить «нет». Так учит Луиза. Я научилась.

Аффирмация: «Каждая клетка моего тела здорова и любима»

Наше тело нуждается в нашей заботе. Оно нуждается в нашем хорошем отношении. Оно непрерывно посылает нам сигналы, но обычно мы не слушаем их. Мы едим что попало, нам лень заниматься спортом или гимнастикой, а потом мы подходим к зеркалу и обвиняем во всем свое тело. «Ты ужасно выглядишь», «У тебя мешки под глазами», «Ты все стареешь» и т. д. – чего только не приходится ему слышать!

Поймите раз и навсегда: ваше тело не виновато! Любите свое тело, заботьтесь о нем. Думайте и говорите о нем хорошо. Для этого совсем не обязательно ждать, когда вы похудеете, наберете вес, натренируете мышцы… Это нужно сделать сейчас. Подойдите к зеркалу и скажите: «Каждая клетка моего тела здорова и любима».

Мы не всегда можем натереть наше тело кремами и дать ему отдохнуть под шум морского прибоя на горячем песке, под лучами золотого солнца. Но мы можем каждый день делать одно маленькое упражнение, которое принесет вам больше пользы, чем месяц, проведенный на Мальте или Майорке.