Читаем Исцели свое сердце! полностью

Дэнни совершенно не был готов к тому, что она сказала дальше.

– Мне жаль, но нам придется расстаться с вами. С учетом последних наших слияний генеральный директор и весь исполнительный комитет считают, что у нас достаточно талантливых работников, и ваши услуги нам больше не нужны.

Дэнни сидел потрясенный, а она продолжала:

– Мы оставим вас еще на две недели, а потом заплатим выходное пособие за три месяца.

– Это уже решено? – спросил Дэнни. – А можно я поговорю об этом с Кэйтом? Может быть, он передумает.

Линда положила ладонь ему на руку и сказала:

– Мы оба знаем, что если он принимает какое-то решение, то это не обсуждается. Просто примите это как факт, Дэнни.

Следующие две недели Дэнни ездил на работу, как делал это постоянно в течение последних 30 лет, зная, что уже через несколько дней ему больше никогда не придется этого делать. В последний день он собрал свои вещи и оглядел кабинет, понимая, что никогда больше сюда не вернется. Три десятилетия жизни заканчивались в такой же период времени, какой он обычно брал на отпуск.

К счастью, его жена Мелисса уже много лет практиковала аффирмации. Она поговорила с ним и посоветовала принять свою потерю, но не принимать связанные с этим негативные убеждения. Они сконцентрировались на позитивных моментах, используя следующие аффирмации:

Мои таланты и способности востребованы.

Все хорошо.

Я в безопасности.

– Надо быть очень осторожным со своими мыслями и словами, которые мы произносим, – говорила Мелисса. – Это требует серьезных усилий, потому что нас обоих воспитывали родители, которые пережили Великую Депрессию и привыкли «сначала беспокоиться, а потом уже задавать вопросы».

Они поддерживали друг друга, не давая друг другу сбиваться с правильного курса. Когда сочувствующие друзья и родственники выражали жалость по поводу ситуации Дэнни, он вежливо отвечал:

– Мы не выбираем верить в это.

Дэнни и Мелисса искренне приняли и прочувствовали свою потерю, но они также твердо отказывались верить в мир бедности и лишений. Вместо этого они использовали такую аффирмацию:

Вселенная изобильна, в ней достаточно всего и для всех.

Дэнни прожил свою скорбь и встретил свою боль с готовностью и мужеством. Страх и паника значительно уменьшились, когда он открыл свое сознание новым возможностям, и они с легкостью пришли к нему. Через две недели после увольнения ему предложили работу по контракту, что через некоторое время привело к получению постоянной работы в устойчивой компании.

Когда мы теряем работу, нам часто говорят: «Ничего личного» – и это означает, что работодатель не воспринимает это как личную проблему. Но для вас как для наемного сотрудника это, конечно, абсолютно личная проблема. Вас преследуют мысли о том, что вы представляли огромную ценность для своей фирмы, но теперь вполне реально вам говорят, что могут обойтись и без вас. Нет ничего удивительного в том, что в результате люди зачастую чувствуют себя ненужными.

Если вам кажется, что ситуация на работе приобрела вот такой личный характер, помните, что ваша задача – лично заняться своим исцелением. Почему бы не сказать себе:

Я представляю ценность.

И не забывайте, что это утверждение основано исключительно на том, кем вы являетесь, а не на том, чем вы занимаетесь. Всегда имейте в виду:

Моя ценность не зависит ни от какой работы.

Принятие – то есть признание того, что то, что произошло, действительно произошло, – может оказаться самой сложной задачей в случае потери работы. Вы не можете изменить то, что случилось, но вы можете принять и пережить свое горе в позитивном и продуктивном ключе.

Многие считают, что принять означает одобрить то, что произошло, и думать, что все в порядке. Но на самом деле это означает, что вы признаете реальность случившейся с вами потери. То есть вы переходите от стадии «так не должно было случиться» (отрицание) к стадии «это все-таки случилось» (принятие).


В некотором смысле потеря работы похожа на внезапную смерть. Так же как и с другими видами потерь, которые мы уже обсудили, главное здесь – обращать внимание на то, что говорит вам ваш ум.

Если он говорит: «Я теперь никто. Я не имею никакого значения для этого мира. Меня никто больше не ценит, и я никому не нужен» – то это негативные убеждения, повторять которые нельзя. Вам надо принять реальность потери, но не эти негативные убеждения. Вы должны окончательно осознать, что на самом деле это произошло для вашего высшего блага. Чтобы понять то, что лежит за пределами вашего видения, попробуйте такую аффирмацию:

Все происходит ради моего высшего блага.

Принятие своей истинной сущности

Перейти на страницу:

Похожие книги

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости
50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

В данной монографии, Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины развития тревоги, депрессии, нарушения сна, общего напряжения и ВСД. И, конечно же, основные техники психотерапии, которые легли в основу авторского направления в психотерапии – системная прогрессивная полимодальная психотерапия. В книге детально предложены способы и проверенные на практике (более чем за 10 лет) техники лечения данных состояний – АБСОЛЮТНО БЕЗ ЛЕКАРСТВ!! Подробно Вы узнаете: • секретная авторская схема по избавлению от тревоги и ВСД; • 3 главных средства от депрессии и тоски; • 4 основных принципа, которые помогут Вам стать лучше других, как эффективно расслабляться; • 6 правил медитации, стрессы современного общества и как их преодолеть; • средства от бессонницы, лечение тревоги и ВСД (практическое руководство); • также бонусная глава – как забеременеть, не прибегая к ЭКО?! И многое другое.

Тимофей Александрович Аксаев

Самиздат, сетевая литература / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Пока ваш подросток не свёл вас с ума
Пока ваш подросток не свёл вас с ума

«Пока ваш подросток не свёл вас с ума» — новая книга о воспитании детей знаменитого психолога Найджела Латты. Автор расскажет вам о том, как выжить в семье с подростком и остаться при этом в здравом уме. Он подскажет вам, что делать, когда вы уже просто на грани отчаяния. Эта книга — как визит на дом первоклассного психотерапевта. Неважно, в чём заключается проблема, — стратегии, описанные в этой книге, помогут вам понять, что происходит с вашими детьми и чем вы можете им помочь. Найджел Латта — психолог с 20-летним стажем, отец двоих сыновей и признанный специалист по «безнадёжным» случаям. Читайте Найджела Латту, и ваш случай не будет безнадёжным!

Найджел Латта

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии
Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии

Эта книга описывает теорию и практику Холотропного Дыхания – нового подхода к самоисследованию и психотерапии, который авторы разрабатывали вдвоем с середины до конца 1970-х годов. Холотропное Дыхание сочетает в себе и объединяет элементы из различных направлений глубинной психологии – теории и практики школ Фрейда, Райха, Ранка и Юнга, – добавляя к ним открытия современных исследований сознания и антропологии, а также прозрения восточных духовных практик и мистических традиций всего мира. Она предлагает новое понимание исцеления, психического здоровья и человеческих возможностей наряду с мощными техниками достижения этих задач. Разработка такого рода всестороннего понимания, соединяющего в себе науку, опыт и дух, имеет решающее значение для двадцать первого века.

Кристина Гроф , Станислав Гроф

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука