Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову

• некоторые заболевания кожи (мокнущая экзема и другие);

• вторая половина беременности;

• асептический тромбофлебит (если прошло не менее года с момента нормализации температуры при условии изменений крови);

• прогрессирующий тромбофлебит;

• хроническая венозная недостаточность ног;

• хроническая почечная недостаточность (некоторые стадии);

• индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к соли.

Солевые ванны для рук и ног

Для проведения местных солевых ванн поступают следующим образом: кисти или стопы погружают в таз с соленой водой и растирают их там. Процедуру проводят при температуре воды 10–15 °C (холодные ванночки), 16–24 °C (прохладные) или 36–46 °C (теплые и горячие).

Холодные и прохладные солевые ванночки для рук и ног применяются при утомлении, ушибах, повышенной потливости кистей и стоп, а также в целях профилактики простудных заболеваний. После этих процедур показано энергичное растирание.

Теплые ванночки для рук и ног (300–600 г соли на 10 л воды) снимают боли в мышцах и суставах, улучшают состояние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний, устраняют грибок.

Теплые и горячие ножные ванночки применяются при простудных заболеваниях (для повышения потоотделения в солевой раствор можно добавить горчичный порошок или проводить попеременно горячие и холодные ванночки). Полезны теплые ванночки для ног с морской водой – после них проходит припухлость ног, исчезают синие и багровые пятна, появляющиеся на ногах вследствие плохого кровообращения или оставшиеся после зарубцевавшейся раны. Продолжительность холодных лечебных ванн – 3–6 минут, теплых – 10–30 минут. Лечебный курс включает 15–30 процедур.

Солевые глазные ванны

Солевые холодные или теплые ванны благоприятно действуют на больные глаза, укрепляют зрительный аппарат. Для проведения процедуры необходимо погрузить лицо в соленую воду и открыть глаза на 15 секунд, а затем поднять голову и через 15–30 секунд вновь погрузить лицо в воду. Повторяют 3–7 раз. Если ванночка теплая, то после нее надо погрузить лицо в холодную воду.

В теплую солевую глазную ванну хорошо добавить отвары разных растений. При глазной ванночке полезно использовать морскую воду – вода кипятится в течение 2 минут, затем охлаждается. Ванночки с морской водой, принимаемые каждый день перед сном, уменьшают раздражение век и снимают воспалительные процессы. Температура воды для глазной ванны – 20–38 °C. Следует, однако, помнить о том, что, по утверждению восточных мудрецов, «глаза имеют природу огня, вода им вредна», и не усердствовать в водных процедурах.

Ванны с английской солью

Ванну готовят следующим образом: 1–1,5 кг обычной горькой соли растворяют в полной ванне горячей воды. Принимать ее нужно перед сном в течение 10–20 минут не менее раза в неделю. Во время процедуры никогда не пользуйтесь мылом. Чем ванна горячее, тем она эффективнее.

Внимание! Принимать горячие ванны людям с ослабленным сердцем нужно с осторожностью. Тем, кто не выдерживает высокой температуры воды, они противопоказаны.

Во время болезней шлаки кислотного характера накапливаются в тканях организма. Ванны с английской солью помогают нейтрализовать их. Они особенно эффективны при ревматизме, радикулите, катаре, других катаральных заболеваниях, простуде.

Процедуры с морским концентратом

Морской концентрат – это естественный высокоминерализованный хлорид но-сульфатно-магниевый раствор с повышенным содержанием ионов брома и калия и микроэлементов, содержащихся в морской воде. Концентрат получают путем 200-250-кратного упаривания естественным путем (на солнце) морской воды. Плотность концентрата при этом достигает не менее 1300 кг/м³. Морской концентрат применяют в виде общих ванн или компрессов для лечения деформирующего артроза, остеохондроза, костных разрастаний и разрывов связок, сухожилий и мышц при давности заболевания не более пяти лет.

Для приготовления одной ванны в 150 л воды (температура 35–37 °C) добавляют 3 л концентрата, продолжительность процедуры – 10–15 минут. Ванны принимают через день, курс лечения обычно включает 10–12 ванн.