Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости

Подобно преобразующему воздействию «ОМ», произносимому в одиночестве или в группе, звук «А» также производит трансформирующий эффект. Если вы сядете спокойно и начнете издавать звук «А», то вскоре почувствуете вибрации в сердечной чакре в середине груди. В большинстве мистических традиций по всему миру считается, что «А» является звуком сердечной чакры, символизирующей любовь, сострадание и чувства; поэтому многие духовные мастера подчеркивают важность ее активации для достижения более высокого состояния сознания. Попробуйте издавать звук «А» в течение десяти минут утром после пробуждения и звук «Ом» в течение десяти минут вечером перед сном. Красота в простоте.

Ом Мани Падме Хум

Рис. 6. Ом Мани Падме Хум (тибет.), высечено на скале в храме Курджей Лакханг, Бумтанг, Бутан. Фото Кэрол А. Уилсон

Мантра «Ом Мани Падме Хум», «король мантр» – это заклинание Любящих Глаз (Авалокитешвара (санскр.); Ченрези (тибет.), объединенное сострадание всех Будд. Эта мантра представляет собой имя Ченрези, заключенное между двух священных и традиционных слогов Ом и Хум. Ом олицетворяет тело всех Будд и является началом всех мантр. Мани означает «драгоценность» (санскр.). Падме (санскр.), или Пеме (тибет.), значит лотос. Хум представляет разум всех Будд и часто служит последним слогом во многих мантрах. Поскольку Мани символизирует исполняющую желания драгоценность, которую Ченрези держит в двух своих «центральных» руках, а Падме означает лотос, который он держит в левой руке, следовательно, произнося Мани Падме, мы называем отличительные черты Ченрези: «тот, кто держит лотос и драгоценность». Таким образом, Ченрези, или «Драгоценный Лотос» – два имени одного и того же божества. Однако называя имя Ченрези, мы не просто называем имя. Мы произносим мантру, наделенную способностью очищать наш разум от застилающей его пелены и открывать его любви и состраданию, которые ведут к пробуждению. Таково подробное объяснение значения этой мантры, однако важным аспектом этих слогов является то, что они изменяют шесть нарушающих равновесие чувств, превращая их в мудрость; привязанность и жадность происходят от одной основы (Нидал, 1999):

• Ом – преобразует гордость и эгоизм;

• Ма – преобразует ревность и зависть;

• Ни – преобразует привязанность и эгоистические желания;

• Пад – преобразует невежество и замешательство;

• Ме – преобразует жадность и алчность;

• Хум – преобразует ненависть и гнев.

Ом Мани Падме Хум следует произносить звучно и продолжительно, так, чтобы последний гудящий звук «м» незаметно сливался с первым звуком «ом» – фонетическая транскрипция мантры на тибетском: аум мании пе-пэ хумммаум мании пе-пэ хумммаум мании пе-пэ хум. Если вы будете произносить эту мантру вслух до тех пор, пока она не превратится во вздымающуюся и опадающую волну гудящего звука, вы обнаружите, что она действует в роли фокуса медитации.

Медитация на свет и дыхание

Еще одна популярная общая медитация, включающая в себя дыхание, визуализацию и повторение мантр, выглядит следующим образом: