Исцеляющая сила русской бани. Народные рецепты здоровья и долголетия

Но едва кожа охладится (это обычно происходит на 3-5-й минуте после прекращения физической работы или теплового воздействия), она начинает впитывать, как губка, все растворенные вещества, оказавшиеся на ее поверхности.

Поэтому следует ополаскиваться под нейтральным или чуть теплым душем каждый раз после выхода из парилки, заворачиваться в простыню или обтираться полотенцем. Иначе все вредные вещества, которые выделились через кожу с потом, попадут обратно в организм.

Именно в этот момент следует втирать в кожу те целебные притирания, масла или настои, которыми вы планируете лечиться. Дав телу остыть, а коже – впитать полезное обтирание, можно принять теплый душ или даже обмыться с мылом, чтобы спокойно надеть чистое белье.

Главными показателями к назначению бани являются расстройства периферического кровообращения.

Баня показана при следующих кожных заболеваниях:

– экземе вне стадии обострения;

– атопическом дерматите;

– хронической и узелковой почесухе;

– крапивнице;

– токсико-аллергических и медикаментозных сыпях;

– псориазе;

– ихтиозе;

– ограниченной склеродермии;

– расстройствах периферической циркуляции – акроцианозе, состояниях после отморожений, при синдроме «мертвых пальцев», атрофическом дерматите (только в стадии регресса после лечения антибиотиками!);

– при хроническом фурункулезе за исключением острых воспалительных форм с нагноениями.

Краткий комментарий к показаниям. Экзема в сочетании с дерматитом является наиболее частым заболеванием кожи с самыми разными патогенетическими особенностями, однако следует помнить, что баня показана при хронических и рецидивирующих формах с различным патогенезом в период регресса и в стационарной фазе. При обострении процесса при мокнущей и микробной экземе баню посещать нельзя!

Помните!

При кожных заболеваниях принимать банные процедуры можно только после консультации с врачом и только в индивидуальной бане (банном номере). Посещение общественной бани людям с кожными заболеваниями категорически воспрещается!

С осторожностью и строго в индивидуальном порядке баню назначают при микробных, грибковых, дисгидротических реакциях, а также варикозных паратравматических экземах с веностазом, дерматитах и при жирной себорее.

Баня нормализует внутреннюю среду при экземах, в основе которых лежат нарушения обмена веществ в организме. Применение банных процедур ускоряет выделение и нейтрализацию вредных веществ, микрофлоры, аллергизирующих соединений и веществ, патологических метаболитов с поверхности кожи и из межклеточных пространств эпидермиса при контактных экземах.

Известно, что баня оказывает положительное влияние на регенерацию эпидермиса и защитного слоя кожи при дегенеративных экземах и повышенной склонности к микробной суперинфекции.

Однако следует помнить, что даже если баня и показана при некоторых формах экземы и дерматозов, в определенных случаях следует исключать механическое воздействие на кожу, а именно – хлестание веником, растирание щеткой, сильный душ, различные виды контактного массажа.

Иногда следует использовать облегченный вариант бани или сауны. Это делается в случаях, когда отмечаются: задержка пота в выводных протоках желез и его проникновение в межклеточное пространство, частые обострения зуда, невротические реакции с расстройством сна по причине зуда, вегетативная лабильность, склонность к микробному инфицированию кожи и инфекционным заболеваниям дыхательных путей в результате переохлаждения, сниженная адаптация к температурным колебаниям (особенно при переходе от тепла к холоду), замедленное согревание после охлаждения.

При экземе для снятия и уменьшения зуда рекомендуется использовать для поддавания на камни, для ванн или обтираний после парной (через 5 минут после выхода из парной) следующие коктейли:

1. Составить сухую смесь: 1 часть листьев шалфея, 1 часть листьев подорожника, 1 часть листьев крапивы, 1 часть травы полыни горькой, 1 часть травы тысячелистника, 1 часть травы зверобоя, 1 часть плодов можжевельника. Отобрать 2 ст. ложки смеси и, залив 1,5 стаканами кипятка, нагреть на водяной бане в течение 10 минут, настоять полученный отвар в течение 20 минут. Процедить, отжать, смешать с 1 л воды и употреблять сразу после приготовления.

2. Смешать сухое сырье: 2 части корня цикория, 2 части корня одуванчика, 2 части листьев вахты трехлистной, 2 части плодов фенхеля, 2 части коры крушины ольховидной. Взять 2 ст. ложки и залить 1,5 стаканами кипятка, нагреть на водяной бане в течение 20 минут, процедить, отжать, полученный коктейль перед употреблением развести в 1,5 л воды.