Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи

1. ШАО-ШАН (Р-11) находится на дистальном отделе (фаланге) первого пальца кисти, на 3 мм в лучевую сторону от корня ногтя.

2. ШИ-СЮАНЬ (внеканальная) находятся на концевых фалангах всех десяти пальцев, где производят укол при анализе крови.

3. ЛАО-ГУН (МС-8) находится на середине ладонной поверхности кисти, при сжатии пальцев в кулак, между третьим и четвертым пальцами, их концевыми фалангами.

4. ШАО-ФУ (С-8) находится на ладонной поверхности кисти, в самом широком месте между четвертой и пятой пястной костью (рис. 67).

Рис. 67. Нарушения межфаланговых суставов пальцев кисти

Воздействие проводится по седативной, расслабляющей методике с использованием вариантов мануальных движений.

Боли нижних конечностей

Желательно при лечении и оказании помощи применять разновидности лечебной гимнастики, движения выполнять дозированно, постепенно увеличивая амплитуду и количество выполняемых раз. Учитывать индивидуальное состояние массируемого, рекомендовать ему варианты самомассажа, а также аппаратной терапии и физиотерапии.

Нарушения крестцово-подвздошного сочленения

Хронические боли, которые уменьшаются при соответст-вующемдвижении и в то же время усиливаются (усугубляются) при долгом нахождении в одной позе (сидении, управлении автомобилем), а также в холодную и дождливую погоду, ненастье. Применяют методику и технику точечного локального массажа по седативной, расслабляющей, реалаксирующей методике на следующие точки:

1. БА-ЛЯО (ШАН-ЛЯО – V-31; ЦЫ-ЛЯО – V-32; ЧЖУН-ЛЯО – V-ЗЗ; СЯ-ЛЯО – V-34) расположены в соответствующих четырех ямках (отверстиях) области крестца.

2. ХУАНЬ-ТЯО (VB-30) находится на 3 цуня за тазобедренным суставом, в направлении к области крестца.

3. ГУАНЬ-ЮАНЬ-ШУ (V-26) находится на 1,5 цуня между Ь₄__5/1 по первой линии спины.

4. СЯО-ЧАН-ШУ (V-27) находится на 1,5 цуня от задней срединной линии спины на уровне первого крестцового отверстия, во впадине (рис. 68).

Нарушения тазобедренного сустава

Внезапная болезненность иррадиирует в области поясницы, распространяется на заднюю или боковую поверхность с одной стороны ноги.

Рис. 68. Нарушения крестцово-подвздошного сочленения

Рис. 69. Нарушения тазобедренного сустава

Методика точечного массажа седативная, успокаивающая, тормозная (рис. 69):

1. ХУАНЬ-ТЯО (V-30) находится сзади от тазобедренного сустава на 3 цуня в направлении к области крестца. При сгибании ноги в коленном суставе пятка в проекции на области таза.

2. ЧЭН-ФУ (V-36) находится в центре подъягодичной складки, в глубине пальпируется седалищный нерв.

3. ВЭЙ-ЧЖУН (V-40) находится в центре подколенной ямки (складки).

4. КУНЬ-ЛУНЬ (V-60) находится между ахилловым сухожилием и наружной лодыжкой, по линии ее середины.

Нарушения коленного сустава

Появляется скованность движений в суставе, вынужденное частое изменение положения, припухлость подколенной ямки, при пальпации наблюдаются неровности, боль.

Рис. 70. Нарушения коленного сустава

Методика точечного массажа седативная, успокаивающая, тормозная (рис. 70):

1. ДУ-БИ (Е-35) находится в углублении по нижнему краю надколенника (снаружи).

2. ХЭ-ДИН (новая точка) находится на вершине надколенника.

3. ЯН-ЛИН-ЦЮАНЬ (VB-34) находится над головкой малой берцовой кости, спереди, в верхней трети голени.

4. ИНЬ-ЛИН-ЦЮАНЬ (RP-9) находится на 2 цуня ниже нижнего края надколенника, в углублении.

5. СИН-ЦЗЯНЬ (F-2) находится на тыльной стороне стопы, во впадине спереди от первого и второго плюсне-фаланговых суставов.

Нарушения голеностопного сустава

При пальпации в области сустава выявляется припухлость, зернистость, бугристость, неровности, шероховатости, особенно в местах прикрепления сухожилий. Рессорные, амортизационные функции стопе придают два свода – продольный (впадина, простирающаяся от пятки и до большого пальца по внутренней стороне стопы) и поперечный, образованный передней частью стопы через плюсневые кости и пальцы. Причины, вызывающие боль в голеностопном суставе и пальцах стопы, чаще вызваны несоответствующей обувью (Васичкин В. И., Петров О. С., 2000), частой сменой грунта у занимающихся спортом, физическими упражнениями, танцами (асфальт, песок, деревянный пол, опилки, трава) и другими причинами.

Рис. 71. Нарушения голеностопного сустава

Методика точечного массажа седативная, тормозная, успокаивающая (рис. 71):

1. КУНЬ-ЛУНЬ (V-60) находится за серединой латеральной лодыжки и пяточного сухожилия.

2. ЧЖАО-ХАЙ (R-6) находится во впадине на 1 цунь по направлению к земле от нижнего края внутренней (медиальной) лодыжки.

3. ШЭНЬ-МАЙ (V-62) находится на середине расстояния между наружной лодыжкой и пяточным бугром.

4. САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО (RP-6) находится на 3 цуня выше от верхнего края внутренней лодыжки, в нижней трети голени по внутренней стороне.

5. ЮН-ЦЮАНЬ (R-1) находится на подошве между второй и третьей плюсневыми костями стопы, в центре складки, образующейся при сжатии пальцев.