Исцеляющий холод: домашняя криотерапия

В случае кардинального изменения своего образа жизни (закаливание, физкультура и т. д.) и применения профилактических методов (правильное питание, здоровый сон, прием витаминов и микроэлементов) холодовая аллергия проходит через несколько месяцев.

Очень хорошее воздействие на ускорение процесса исцеления от данного недуга оказывает грамотное применение Су Джок, или иглорефлексотерапия. Необходимо провести у специалиста до 14 процедур. В ряде случаев может потребоваться повторное проведение данной процедуры через месяц. Уже после первого курса лечения появятся улучшения в состоянии. Хотя, возможно, они будут заметны не сразу после окончания первого курса. Это связано с тем, что организм человека обладает определенной инерцией, поэтому на восприятие методов лечения приближенных к естественным условиям требуется определенное время.

В редких случаях у людей с повышенной чувствительностью к холодной погоде холодовая аллергия может выражаться в виде анафилактического шока. Побочным явлением в этом случае может стать резкое понижение уровня артериального давления.

Для распознания состояния анафилактического шока необходимо обратить внимание на такие признаки, как появление удушья, внезапной слабости, возможно появление боли в груди и тошноты. Побочные признаки появляются внезапно после переохлаждения, после чего быстро усиливаются. Если вовремя не обратить внимание на первые признаки анафилактического шока при охлаждении, то вслед за ними может резко снизиться артериальное давление, человек быстро начинает бледнеть, покрывается испариной и даже может потерять сознание. В подобных случаях какое-либо самолечение недопустимо, необходима срочная медицинская помощь.

Заболеть холодовой аллергией человек может в любом возрасте. В некоторых случаях это может случиться в 20 лет, в других – в 35 лет.

Чтобы протестировать собственный организм на наличие холодовой аллергии, можно провести простой эксперимент. Достаточно на 15–20 минут поместить на открытую часть тела, например на руку, небольшое количество льда. Если появятся признаки, указанные выше, необходимо обратить внимание на профилактику и предотвращение холодовой аллергии.

Врачи считают холодовую аллергию не самостоятельным заболеванием. Вероятнее всего, данное заболевание является состоянием, сопровождающим другие неполадки в организме.

Это может быть резкое снижение иммунитета в результате депрессии или перегрузок организма (как физических, так и эмоциональных). Холодовая аллергия также может быть побочным симптомом каких-либо соматических нарушений. Причиной обострившейся чувствительности могут быть привычные хронические болезни от кариеса до заболеваний органов дыхательной системы человека. А также глистные инвазии, холецистит, авитаминоз, повышенный уровень холестерина.

Для профилактики аллергии на холод желательно использовать методики закаливания. Лучше всего начать закаливаться в теплое время года. Если удастся проводить водные процедуры по закаливанию на природе, это окажет двойной положительный эффект на весь организм. Начать необходимо с обтирания тела влажным полотенцем. Для больных астмой, для людей, часто болеющих бронхитами, необходимо начинать процедуру закаливания с обтирания сухим полотенцем и только в дальнейшем пользоваться влажным.

Далее через 3–4 недели необходимо переходить на процедуры обливания. Начать можно с достаточно теплой воды +24–25 °C. Это температура теплой морской воды в летний период. Через несколько дней (от трех до семи) – температуру необходимо снизить на 3–5 °C. Со временем температуру воды можно довести до +10 °C. После обливаний необходимо хорошо растереть голову и тело полотенцем.

Следует обратить внимание, особенно тем людям, кто планирует купаться в проруби, что после обливания или купания растирать в первую очередь необходимо голову. Это позволяет лучше разогреться и предотвратить переохлаждение. Так как кровеносные сосуды головы, снабжающие мозг питанием и кислородом, потребляют значительную часть всего кровотока организма.

К закаливанию вполне уместно добавить процедуры контрастного душа, посещение бани. При посещении бани, после хорошего разогрева, необходимо облиться прохладной водой. Однако помните, что вода для обливания не должна быть ледяной.

В случае с холодовой аллергией людям, страдающим данными симптомами, перед тем, как выйти на улицу в холодную морозную погоду, необходимо обработать руки и лицо кремом (достаточно простого детского крема). При сильных симптомах холодовой аллергии крем не может являться «лекарством», но в любом случае он позволит предотвратить высушивание и повреждение кожи на морозе.

При заболевании холодовой аллергией необходимо пересмотреть свой рацион питания. Следует остановить свой выбор на продуктах и блюдах «простого» приготовления. Жареные продукты необходимо заменить на вареные, тушеные или на продукты, приготовленные на пару.