Исцелить себя — просто!

Французский философ Рене Декарт увидел яркое сновидение, результатом которого стали постулаты рационального эмпиризма, сформулированные ученым.

Австралийскому микробиологу, лауреату Нобелевской премии сновидение помогло обнаружить антибактериальные свойства вещества из плесени, названного пенецилином.

Изобретателю Хауну во сне представилась идея швейной машинки с иголкой ушком вниз, а шотландскому изобретателю идея метода изготовления охотничьей дроби.

Авиаконструкторы Туполев и Антонов многие технические решения почерпнули из сновидений, причем подсказки Туполев получал от своего учителя Жуковского.

Сновидениями были навеяны «Божественная комедия» Данте, «Фауст» Гете, «Горе от ума» Грибоедова. Под влиянием сновидений творили Моцарт, Бетховен, Вагнер, Шуман, Сен-Сане, Чайковский.

Художники Ван Гог, Александр Бенуа, Сальвадор Дали мотивы своих отдельных работ увидели в сновидениях.

Все эти прозрения не взялись из ниоткуда. Многие из них явились конечным результатом долгого творческого труда одержимых идеей людей.

Все сновидения призваны разрешить для сновидца какие-либо проблемы.

Люди, которые спят, свернувшись калачиком (своеобразный эквивалент позы в утробе матери) инфантильны, подсознательно не хотят расставаться со своим детством. Такие люди в одинаковой степени подвержены дурному и хорошему влиянию.

Для людей, которые спят на животе, раскинув руки и подогнув одну ногу, отличительными

чертами характера являются уверенность в себе, пунктуальность, предусмотрительность. Они любят руководить, командовать, навязывать свое мнение.

Люди, которые спят на боку, слегка подогнув ноги, чаще всего уравновешенные, покладистые, редко вступающие в конфликты с окружающими. На боку спят те, кто отличается гибкостью, умением приспосабливаться к жизни. Такие люди легко устанавливают контакты, имеют надежное положение в обществе.

Люди, которые любят спать, заложив руки за голову, как правило, общительны, сердечны, имеют светлый ум. Они дружески настроены к окружающим. Не желая осложнять себе жизнь, принимают мир таким, какой он есть. Зная о своих недостатках, предпочитают не думать о них.

На спине спят личности, уверенные в себе, любящие быть в центре внимания, лидеры.

Данные, полученные при анализе дорожно-транспортных происшествий, показывают, что в 3 часа дня и в 3 часа ночи число происшествий возрастает в 7–9 раз. Самый низкий уровень реакций организма человека наблюдается с 2х до 5 часов ночи, а днем между 13–15 часами температура тела немного снижается и появляется некоторая сонливость.

Ситуация, которую контролирует человек, изнуренный длительным недосыпанием, все равно выйдет из-под контроля. Даже при невероятном усилии воли, особенно при монотонности выполняемой работы, наступает период, когда наблюдается резкие (на 1–2 сек.) отключения и соответствующие провалы в памяти. Переход в состоянии такого микросна не поддается контролю (водители на монотонной трассе).

Больные люди, люди со сниженным интеллектом или находящиеся на низком уровне развития спят дольше обычного. Человеку требуется около восьми часов сна, но это среднестатистическая цифра, продолжительность сна должна определятся индивидуально по ощущению свежести и отсутствию усталости утром,

Смертность среди людей, часто употребляющих снотворное, в 2 раза выше, чем у тех, кто никогда к ним не прибегал.

Чтобы заснуть, достаточно успокоиться, отвлечь свое внимание от текущих забот, расслабиться. Для этого следует лечь поудобнее и думать о чем-то приятном. Представить себя, лежащим на пляже, на теплом песке или за рыбной ловлей. Можно попробовать мысленно, лежа с закрытыми глазами, нарисовать на представляемой классной доске большую цифру «3». Обычно сон наступает намного раньше, чем это удается вообразить.

Известно много народных рецептов нормализации сна. Самый распространенный: за час до сна съесть две столовые ложки меда или выпить стакан медовой воды (в стакане горячей воды или молока растворить ложку меда и сок половины лимона). Приятный и быстрый сон наступает только после естественного снижения температуры тела. Поэтому горячую ванну желательно принимать за час — два до сна. После чего лучше немного остыть.

Бессонница только одна из 15 форм, свидетельствующих о расстройстве сна. К нарушениям сна относятся также приступообразная или постоянная повышенная сонливость — гиперсомния. Это защитная реакция организма, предохраняющая нервные клетки от истощения. Когда человек засыпает на несколько дней, месяцев, или даже лет — это летаргический сон (от греческого слова «летаргия — забвение»). Летаргический сон наступает, когда душа пребывает в другом мире. Она вылетает из тела, но связь с ним остается и поэтому подпитка энергией от тонких оболочек души продолжается. Летаргический сон наступает только если он запланирован в жизненной программе человека. Человек не может вынести жизненные ситуации из-за своих эмоций, которые способны привести его к смерти.