П.В. Симонов, развивая вероятностную теорию эмоций, считает, что эмоции — это всегда реакция на неопределенность в восприятии окружающей среды. Это мнение справедливо также и в отношении стрессов. Стресс всегда возникает в ситуации высокой неопределенности, когда человек не может понять сущности и причины случившегося, предвидеть и прогнозировать течение событий, не обладает навыками противостояния им.
Г. Селье, впервые выдвинувший концепцию стресса, обратил внимание на то, что организм как целостная высокоорганизованная система на различные экстремальные воздействия отвечает адаптивно-защитными реакциями, всю совокупность которых он назвал «адаптационным синдромом». При этом он выделил три его стадии:
а)
б)
в)
Если действие стрессов продолжается долго, то может наступить срыв деятельности — дистресс.
Стресс, как правило, отрицательно воздействует на нервно-психические процессы, нарушая привычный режим жизнедеятельности субъекта. В тяжелых экстремальных ситуациях психические и физические перегрузки достигают пределов, за которыми могут следовать переутомление, нервное истощение, дистресс, аффекты, психогении (патологические состояния).
Мобилизуя энергию организма на преодоление препятствий, стресс вызывает изменения в сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечно-двигательной, эндокринной системах организма. Эти сдвиги могут достигать особенно значительной величины в опасных для жизни ситуациях: учащенное сердцебиение, ощущение озноба, потливость, головокружение, сухость во рту, боли в желудке и т. п. (вегетативные симптомы стресса). Опыты на животных показывают, что частые стрессы приводят к появлению различных соматических и нервных заболеваний, и даже гибели организма. Психологические симптомы стресса у человека более сложны, разнообразны, личностно и социально опосредованы. Обычно в состоянии стресса сужается объем внимания, затормаживается активность памяти и мышления, дезорганизуется деятельность, снижается самоконтроль. Поэтому при аварии или кораблекрушении часто возникает паника, вызывающая хаотические и нецелесообразные действия.
Характер протекания стрессовых состояний в значительной мере зависит от индивидуально-психологических свойств личности.
1.
2.
3.
4.
5.