Избавиться от боли за 30 секунд! Секретные точки здоровья. Тайны древнего Китая

Привычное (рабочее) пониженное артериальное давление не должно вас беспокоить, поскольку люди с естественной гипотонией могут быть долгожителями. Но неожиданное понижение давления может привести к нарушению мозгового кровообращения и функции сердечной мышцы. А также вызвать общий упадок сил, утомляемость, головные боли, одышку, учащенное сердцебиение или неприятные ощущения в области сердца, боли в подложечной области, нарушения сна, головокружение при быстром вставании, поднятии тяжестей и другие расстройства.

Такие же симптомы могут быть при анемии или неврозе. Но если другие причины уже исключены, то это значит, что вегетативная нервная система не справляется с регулировкой давления.

При периодическом понижении давления поступаем так.

1. Надавливаем подушечкой большого пальца под нижней челюстью на сонную артерию (см. рис. 45, а), точка (1).

2. Затем совмещенными средними пальцами надавливаем на зону продолговатого мозга (на затылке, рис. 46) в течение 5 секунд.

Рис. 46. Массаж при пониженном давлении

3. Обрабатываем совмещенными указательными и средним пальцами точки надплечья и межлопаточной области (рис. 46).

Еще один способ проведения массажа

Зажимаем мизинец одной руки между большим и указательным пальцами другой руки (фото 31). Кончик мизинца у внешнего края ногтя сильно, до ощутимой боли, надавливаем ногтем большого пальца массирующей руки. Движения прерывистые и кратковременные. Надавливайте таким способом рано утром, пока еще не поднялись с постели. И всякий раз, когда почувствуете внезапную вялость.

Фото 31. Массаж при пониженном давлении

Эта же точка служит для возбуждения аппетита, об этом мы говорили в разделе Точки желудочно-кишечного тракта.

Для снятия симптомов вегето-сосудистой дистонии

Главную точку на подошве ноги вместе с прилегающей к ней зоной надавливают при многих болезненных состояниях: при ломоте в поясничной области и коленях, при головной боли или головокружении, при бессоннице, учащенном сердцебиении, для успокоения нервов (рис. 47).

Рис. 47. Главная точка стопы

Как же работать с этими точками? Обхватываем рукой ступню и давим на точку большим пальцем с хорошим усилием. Проделывайте это прием утром и вечером.

Дополнительно после этого следует воздействовать на точку языка, обладающую успокоительным свойством. Она расположена на расстоянии 1 см от кончика языка и является уникальной точкой рефлексотерапии! Легкое прикусывание верхними резцами дает хорошее воздействие. Темп прикусывания 20 раз за 1 минуту.

Неприятные ощущения в области сердца, аритмия

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!

Острая боль в области сердца может быть грозным симптомом развития стенокардии или ее осложнений (инфаркта миокарда). Самолечение при боли в сердце не допустимо!

Острая боль в сердце, не прекратившаяся за 3–5 минут, считается приступом стенокардии! Если же острейшая боль не утихла в течение 30 минут – можно предполагать развитие инфаркта!

Приемы массажа можно использовать только при болях, вызванных кардионевротическими состояниями, при вегето-сосудистой дистонии, при некоторых видах аритмии – тахикардии (учащенное сердцебиение), экстрасистолии («выпадение» пульса после бессонницы, переутомления, после нескольких чашек крепкого кофе).

Кардионевротические состояния, вызывающие дискомфорт в сердце

Постарайтесь успокоиться, сядьте на стул и пропускайте все мысли мимо, не концентрируясь ни на одной! Теперь найдем успокаивающую точку, которая расположена на внутренней поверхности руки – чуть выше лучезапястной складки (фото 32). Зажимаем запястье между большим и указательным пальцем другой руки. Так, чтобы указательный палец поддерживал обрабатываемую руку, а на точку надавливал большой палец. Поочередно надавливаем точки на обеих руках, стараясь не терять состояния равновесия, покоя.

Фото 32. Точка пульса при кардионеврозе

Для укрепления сердечной мышцы (миокарда)