Избавиться от боли за 30 секунд! Секретные точки здоровья. Тайны древнего Китая

Если у вас появились такие симптомы как сердцебиение, одышка, боль в области сердца, обязательно проконсультируйтесь у кардиолога. Если врач не найдет болезни сердца, велика вероятность, что нервный ритм жизни вызвал нарушение функции сосудодвигательного центра, который расположен под гипоталамусом. Ствол мозга является передаточным звеном нервных реакций, эмоциональные стрессы влияют на сердце. Но существует и обратная связь: нарушения работы сердца вызывают тревогу, которая усугубляет разлады в стволе мозга.

Чтобы снять появившиеся симптомы, в течение 3–5 секунд четырьмя пальцами надавливаем глубоко, но при этом плавно и осторожно.

1. На точки головы (рис. 48, а).

Рис. 48. Укрепление миокарда

2. Все приведенные точки верхних конечностей (рис. 48, б).

3. Зону продолговатого мозга (рис. 48, в) и зону лопатки (особенно левой).

Рис. 48. Укрепление миокарда (окончание)

4. Область прикрепления большой грудной мышцы (дельтопекторальная борозда проходит от подмышечной впадины по грудинной стороне плечевого сустава к середине ключичной кости и служит водоразделом между грудью и плечевым суставом, см. рис 48, г).

5. Надчревную область (рис. 48, г).

Неприятные ощущения в груди после физического напряжения

Чтобы избавиться от распирания в груди после интенсивной физической нагрузки (а также после нервного напряжения), выполним следующий массаж.

1. Правую ладонь кладем на грудь и плотно прижимаем к груди в таком положении: запястье находится в центре груди, пальцы обращены влево (фото 33). Надавливаем, массируя по направлению сверху вниз или же круговым движением – по ходу часовой стрелки. Выполним сотню круговых движений или движений «вверх-вниз».

Фото 33. Надавливание при перегрузке сердца

2. Открытой правой ладонью (можно полусжатым кулаком) похлопаем по груди в области сердца: сначала похлопывание должно быть совсем легким, постепенно доведите его до более весомого. Однако сила удара не должна стать неприятной. Всего сделаем до сотни хлопков.

Массаж при аритмии

При аритмии для надавливания используем точку, которая расположена на 2 пальца выше лучезапястной складки (см. фото 34, а).

а

б

в

Фото 34. Массаж при аритмии

1. Сядьте на стул в естественном положении, выпрямите спину. Левая рука покоится на нижней половине живота, ладонь смотрит вверх. Большой палец правой руки надавливает на точку (фото 34, б). Начальное направление надавливания – прямо и вниз (до 2 минут). Потом, не отрывая большой палец от точки, налавливаем по направлению к локтевому сгибу – всего выполним до сотни движений вниз и до сотни движений вверх.

Если беспокоит тахикардия (учащенное сердцебиение), массаж начинаем с легкого надавливания, а потом сила давления постоянно увеличивается. При брадикардии (замедленном сердцебиении) надо сразу же проводить ощутимое надавливание. Одновременно с надавливанием можно использовать вибрацию и разминание массируемой зоны (о приеме массажа «вибрация» читайте в Главе 3/Красивая талия и упругость ягодичных мышц).

2. Повторите тот же прием на правой руке.

3. Если аритмия сопровождается недостаточным дыханием, используем для надавливания возбуждающие точки в подреберье (фото 34, в). Они расположены на расстоянии в ширину сомкнутой ладони от линии позвоночника. Выполняем ощутимое плотное надавливание одновременно на обе точки большими пальцами. Надавливание должно быть стандартным по времени (около 5–7 секунд), однако многократным.

Диагностика по языку

Язык является отражением состояния наших внутренних органов! Язык можно зонировать по участкам отражения (рис. 49). Наиболее объективной картина языка бывает сразу после пробуждения.

Рис. 49. Зоны подобия на языке

Берем зеркало, не вставая с постели, и высовываем язык, стараясь напрягать его минимально (при напряжении изменяется кровообращение, соответственно, и цвет языка).

• На кончике языка отражаются сердце и легкие. По центру расположены зоны желудка и поджелудочной железы, переходящие (ближе к спинке языка) в кишечник.

• На правую боковую поверхность проецируются печень и правая почка. На левой боковой поверхности отражены зоны левой почки и селезенки.

• Бледный язык свидетельствует об анемии, низком гемоглобине крови. Желтоватый покров может быть вызван проблемами с печенью и желчным пузырем. Язык может иметь голубоватый покров, это связано с заболеваниями сердца и сосудов.

• Малиновый цвет едва ли можно обнаружить чисто случайно, при безмятежном утреннем пробуждении, поскольку он является следствием острой инфекции, лихорадки, температуры. Темно-красный и другие более темные оттенки являются следствием острой интоксикации. Яркий окрас и «лакированная» поверхность языка наблюдаются при хроническом колите, язвенной болезни или недостатке витамина В.