Измените свой мозг - изменится и жизнь!

К сожалению, многие профессионалы не располагают полноценной информацией о работе мозга. Они считают, что отклонения в поведении их пациентов вызваны внешними факторами, стрессом, и не принимают в расчет, что причина этих отклонений кроется в нарушениях мозговой деятельности. Скажем, Уилли мог бы до скончания века рассказывать психотерапевту о том, как в далеком детстве его приучали к горшку, и это бы ему нимало не помогло. Мне кажется, психотерапия требует более целостного подхода. Я уверен, что, исследуя роль таких факторов, как стресс и воспитание, мы должны понять, какую роль играет в этой области деятельность мозга. Только в этом случае мы сумеем разработать по-настоящему эффективную тактику лечения наших пациентов.

В главах 3, 5, 7, 9 и 11 я расскажу о пяти системах головного мозга. Поняв, как работают эти системы, вам будет легче по-новому увидеть себя и окружающих. Работа этих систем в значительной степени определяет поведение, которое мы обычно называем «человеческим». Каждая из этих глав открывается описанием функций и топографии той или иной части мозга. Затем я перехожу к рассказу о том, какую роль играет деятельность этих зон в нашем повседневном поведении, а также в возникновении таких нарушений, как депрессия или тревожность. Каждая из перечисленных пяти глав завершается списком вопросов, который поможет вам определить, имеются ли у вас или ваших любимых нарушения активности этих зон. В главах 4, 6, 8, 10 и 12 я расскажу о специальных техниках по коррекции и лечению этих состояний.

Глава 3 О любви и депрессии Глубокая лимбическая система

Функции глубокой лимбической системы:

определяют наше эмоциональное состояние;

пропускают происходящее через эмоциональный фильтр (создает эмоциональную окрашенность);

определяют, какие события являются внутренне значимыми;

хранят эмоциональную память о ярких событиях;

управляют формированием привязанностей, напрямую управляют обонянием;

регулируют либидо.

Глубокая лимбическая система

Вид сбоку

Трехмерное изображение — активный мозг, вид сбоку

Трехмерное изображение снизу — активный мозг

Глубокая лимбическая система расположена у самого центра головного мозга. Размером с грецкий орех, эта система наделена огромным количеством функции, каждая из которых имеет решающее значение для поведения и выживания человека. С эволюционной точки зрения, это одна из наиболее «старых» областей мозга млекопитающих.

Глубокая лимбическая система дает млекопитающим возможность переживать и выражать эмоции, освободив их от стереоскопического поведения и действий, которые производятся по команде, поступающей от ствола мозга, как это происходит у рептилий, имеющих более древнее происхождение. Дальнейшая эволюция коры мозга у высших животных, и особенно у человека, наделила нас способностью решать задачи, планировать, к организации и рациональному мышлению. Однако для реализации этих функций необходимы страстность, эмоции и стремление к действию. Глубокая лимбическая система добавляет нам, если хотите, некоей эмоциональной «остроты» — как в положительном, так и в отрицательном смыслах.

Эта часть мозга отвечает за эмоциональную настройку организма. Когда активность глубокой лимбической системы понижена, мы пребываем, как правило, в позитивном, более оптимистичном расположении духа. Если же эта область «перегрета» или гиперактивна, эмоциональное состояние человека ухудшается. Поначалу это открытие удивило и меня, и моих коллег в нашей клинике. Мы подумали, что повышенная активность в той части мозга, которая отвечает за эмоции, может соответствовать усилению чувств по всей длине спектра, а не только негативных. Тем не менее вновь и вновь мы убеждались в том, что, когда на снимках SPECT эта область оказывалась гиперактивной, это было связано именно с депрессией и отрицательными эмоциями у нашего пациента. Похоже, что воспаление в глубокой лимбической системе приводит к появлению болезненной эмоциональности. Это подтверждается и новыми результатами изучения депрессии в других лабораториях во всем мире.