Читаем Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0 полностью

Когда мы видим, что есть такой диагноз, что гемоглобин ниже нормы, понимаем, что включена программа слабости: «Я обессилен». Например, человек не справился с какой-то задачей или не может что-то поменять в своей жизни. Или его поставили перед каким-то выбором, и он не может даже начать действовать. Тогда возникает такое состояние, организм зависает, входит в некое ожидание, чтобы у него было время для принятия тех или иных решений.

Низкий уровень гемоглобина или слабость – это возможность для человека ничего не делать, чтобы было время на принятие какого-либо решения. Вот пример: нам садиться в поезд, а у нас телефон разряжен и зарядки с собой нет. Мы на эти 5 часов пути выключаем телефон, чтобы потом снова включить. Низкий гемоглобин похож на выключенный телефон.

Высокий гемоглобин или густая кровь – присущи очень упёртым, сильным, непреклонным людям. Это, с одной стороны, хорошо, эта особенность даёт им мощь, но, с другой стороны, это не очень приятно окружающим, а, значит, создаёт таким людям проблемы во взаимодействии с другими людьми.

* * *

Ещё одна женщина и ещё одна детская история. В этот раз Михаил Филяев работает с проблемой задержки развития ребенка.

– Что вы хотите?

– Хочу, чтобы сын заговорил.

– Сколько ему сейчас?

– Пять.

– А как он в остальном?

– Бегает, прыгает, писать не умеет, но буквы знает, слоги знает.

– Как зовут сына?

– Дима.

Как в плохом фильме ужасов женщина произносит имя сына не своим голосом. Массирую ушную раковину, убежденная, что мне, наверняка, послышалось.

– Еще раз!

– Дмитрий – снова чужим голосом повторяет она.

И тут мне становится по-настоящему жутко, а по телу пробегает холодок. Что за чертовщина?

– Кто такой Дмитрий? Кого так звали?

– Нравился просто мальчик из детства. Сосед, его звали Дима.

– Что с ним было не так?

– С ним всё нормально…только у него была астма.

– То есть ребенок с ларингоспазмом. Зачем тебе такой же мальчик?

– Незачем. Ой. Ещё почему-то один парень на ум приходит. Не родственник, не знакомый. Издалека его знаю через знакомых. Он был глухонемой. Тоже звали Димой.

– Зачем тебе сын, который не говорит?

Женщина смотрит на Михаила непонимающим взглядом.

– Я хочу ему помочь.

– Зачем тебе жить в желании помочь? Кто тебе сказал, что любовь – это желание помочь. Вспоминай! Когда?

Плачет. Что же могло так её расстроить?

– В юности. Я тогда не смогла помочь. Мама одного парня просила меня остаться с ее сыном. Но я не хотела с ним оставаться и уехала.

– Останешься – сын заговорит.

– Нет, я не хочу.

– Оставайся.

– Не хочу.

– Останешься – заговорит.

– Хорошо, я остаюсь.

Женщина делает глубокий вдох и выдох. Её тело заметно расслабляется.

– Теперь стань своим ребенком.

На губах молодой мамы появляется лёгкая улыбка.

– Вот теперь, хорошо.

Михаил обращается к коллегам, сидящим в зале.

– Терапия – процесс живой. Куда идёт человек, туда мы с ним и идем. На слове «Дима» голос был не её. Все услышали? Значит, есть «глюк» на тему Димы. Она выбрала мальчика с астмой – это ларингоспазм и вспомнила ещё одного глухонемого. Мне это помогло выявить стратегию, которую включили мама и ребенок. Там, где она не смогла принять решение, было важно прожить этот опыт. Да, пришлось потерпеть, но я здесь для того, чтобы мотивировать вас на действия.

Первое «Да» за сегодня. Мне стало спокойно. Появилась надежда, что и я смогу принять одно важное для меня решение, вокруг которого крутятся мои мысли.

* * *

Пышная женщина садится на стул напротив Михаила и долго перечисляет специалисту все свои диагнозы.

– У меня лишний вес, варикоз, астма, когда волнуюсь, кашляю. Аллергия не понятно на что, на все, наверное. У меня много чего.

– И как это всё в вас помещается? – с улыбкой удивляется Филяев.

– Не знаю, – бормочет она смущенно.

– Зачем болеть? Зачем вам это нужно? Вы же понимаете, что вы живете в этих отношениях, с этими детьми, в этом доме, в этом городе, работаете на этой работе не просто так – на всё есть причина. Извините, в вашем случае быстро не получится. Менять придётся многое, вероятно, почти всё. Ну, что? Будем делать из вас, такой печальной пышки, красотку?

«Как резко он повернул», – подмечаю я. От всего отказаться подчистую? Разве это возможно?

– Давайте сделаем, – слегка краснея, соглашается она.

– Не прокатит так жить, поймите. Где тут у вас онкодиспансер?

Взгляд женщины становится испуганным.

– Спортзал, питание, парня нормального найти, если муж не устраивает. Астма когда началась?

– Как новую квартиру купили, переехали, тогда и началось.

– Квартиру срочно менять. Вам важно выбрать жилье, чтобы оно было ВАШЕ.

И тут перед моими глазами появляется моя квартира. Я ведь тоже её не выбирала и тоже чувствую, что она как будто НЕ МОЯ. Стоит зайти в дом – стены давят, настроение пропадает, появляются болячки. Эврика!..Но тогда, чего же я на самом деле хочу? Где я хочу жить? И как можно это изменить? Муж любит старую квартиру и не станет её продавать из-за не понятных ему, иррациональных причин.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги

Достоевский
Достоевский

"Достоевский таков, какова Россия, со всей ее тьмой и светом. И он - самый большой вклад России в духовную жизнь всего мира". Это слова Н.Бердяева, но с ними согласны и другие исследователи творчества великого писателя, открывшего в душе человека такие бездны добра и зла, каких не могла представить себе вся предшествующая мировая литература. В великих произведениях Достоевского в полной мере отражается его судьба - таинственная смерть отца, годы бедности и духовных исканий, каторга и солдатчина за участие в революционном кружке, трудное восхождение к славе, сделавшей его - как при жизни, так и посмертно - объектом, как восторженных похвал, так и ожесточенных нападок. Подробности жизни писателя, вплоть до самых неизвестных и "неудобных", в полной мере отражены в его новой биографии, принадлежащей перу Людмилы Сараскиной - известного историка литературы, автора пятнадцати книг, посвященных Достоевскому и его современникам.

Альфред Адлер , Леонид Петрович Гроссман , Людмила Ивановна Сараскина , Юлий Исаевич Айхенвальд , Юрий Иванович Селезнёв , Юрий Михайлович Агеев

Биографии и Мемуары / Критика / Литературоведение / Психология и психотерапия / Проза / Документальное
Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука