К пику жизни. 22 главы саморазвития

Хоть и говорят, что нужно учится не только на своих ошибках, но и на чужих, я все же не согласен с этими словами и готов спорить.

Человек, может перенять, чей-то положительный опыт или положительный совет, и то если он уже сработал у кого либо, но научиться на чужих ошибках очень сложно.

Наш мозг так устроен, что пока мы сами не совершим какую-либо ошибку мы будем считать ее глупой и утверждать, что мы ее никогда не совершим. Именно поэтому, смотря на ошибки других, мы считаем эти ошибки глупыми, а порой и человека, который совершил эту ошибку. Это и есть причина, почему очень сложно учиться на чужом, не самом положительном опыте.

Порой самоуверенность, высокомерность бывает лишней, и зачастую мешает нам жить, но к сожалению, так устроен наш мозг. Да, не которые люди могут побороть в себе это, но не я. Я восхищаюсь этими людьми.

Есть такая прекрасная практика, как анализ своей жизни. Это самый эффективный способ находить свои ошибки и учиться на них. Да, совет банальный и скорее всего ты его знаешь, но большинство им к сожалению, не пользуются.

Глава 6 Привычки

«Сначала мы формируем привычки, потом привычки формируют нас»

Джон Драйден

«Привычка есть привычка, ее на выбросишь за окошко, а можно только вежливо, со ступеньки на ступеньку, свести с лестницы»

Марк Твен

«Мы – рабы своих привычек. Измени свои привычки, и измениться твоя жизнь»

Роберт Кийосаки

Привыкай строить привычки.

«Привычки» одно из самых полезных вещей, которые я внес в свою жизнь.

Умение создать, сформировать и внедрить привычку в свою жизнь – большое мастерство. Но, как и везде есть свой минус, минус от привычки в том, что она не всегда несет пользу, привычки бывают и пагубные, от таких стоит избавляться.

Привычка очень странная вещь, ее сложно создать и не менее сложно от нее избавиться, но за каждым «сложно» стоит огромное «легко» и огромный толчок вперед.

Если ты построил и внедрил полезные привычки, но не избавился от вредных, высоко ты не взлетишь. Пагубные и неэффективные привычки будут тянуть тебя вниз.

Что бы сформировать привычку нужно 21 день. Я не согласен с этим утверждением, средним цифрам я не верю и именно поэтому очень часто споря на эту тему. Все мы разные, все наши личности индивидуальны, и каждому из нас нужно разное время на сформирование привычки, кому-то это дается легче, кому-то сложнее. Так же влияет на время создание, какую привычку ты внедряешь. Есть еще множество факторов.

Хочу дать один способ, который помог и облегчил мне процесс формирования и внедрения привычки в свою жизнь.

Это способ или правило «двух дней». Его смысл заключается в том, что ты можешь пропустить не более одного дня, не выполняя условия своей привычки. К примеру, ты начал бегать каждый день, но сегодня задержался на работе и не вышел на пробежку, значит завтра ты будешь бегать любой ценой. Если ты пропустишь больше двух дней, то вернуться будет очень сложно.

За этот совет, я хочу сказать спасибо Мэтту Девалла.

Глава 7 Ложь

«Обманщик в конечном счете обманывает самого себе»

Махатма Ганди

Не ври. Слышишь? Никогда не ври.

Не то, что врать плохо, хотя врать плохо. Врать сложно. Рано или поздно все скрытое становиться явным. Если ложь вскрывается, то это несет очень плохие и тяжелые последствия.

Когда врешь, очень легко запутаться.

Одному скажешь А, другому Б, и в итоге ходишь с этим грузом, чтобы не забыть эти А и Б, и кому ты их сказал.

Не ври, и жизнь станет проще и ярче.

Не ври, и люди потянется к тебе.

Не ври, и твоя самооценка взлетит до небес.

В наше время не врать считается роскошью.

Кстати отличный пример ВРЕДНОЙ привычки. Если ты начнешь бегать каждое утро, но не избавишься от привычки вранья, то тебе никто и не поверит, что ты бегаешь.

Я много врал, очень много врал. И жалел об этом, очень много жалел. Я бы с радостью рассказал вам историю из своей жизни, когда врал и очень сильно пожалел, он не могу вспомнить такую историю, я стер их из своей памяти.

Хоть я и не могу вспомнить историю из своей жизни, я могу вспомнить историю из жизни моего знакомого, он рассказал мне ее.

Однажды ему позвонила мама, чтобы спросить где он. Она находилась на работе, а он ответил, что гуляет во дворе хотя сам находился у друга в соседнем доме. Когда его мама возвращалась в работы, она не увидела его во дворе и решила, что он уже дома, поднявшись на этаж и начав стучать в дверь, ей не кто не открыл. Она в панике выбежала на улицу и спросила у соседки, сидящей на лавочке не видела ли она ее сына, та ответила, что он ушел с кем-то в другой двор. Я не могу представить, что творилось у нее в голове. В общем искали его по всему району всем двором.

Соврал один раз, сказал одну фразу: «Я гуляю во дворе», а сколько последствий.

Не ври! Никогда не ври!

Соврав однажды, ради забавы или ради выгоды, вам могут и не поверить во второй раз. Чехов однажды сказал: «Одна капля лжи, портит океан доверия».

Глава 8 Мы не Цезари

«Делать две вещи одновременно – значит не делать не одной»

Публий Сир