Читаем Как бросить курить раз и навсегда. полностью

Выбор. Почему в мире так много балванов, что считают, что их «хотелки» - их выбор? Закон не мешает – отлично? А что насчёт морали и общества? Никто не в праве противостоять вашему мнению? Высокого о себе мнения. Не думаете об обществе – оно рано или поздно заставит. Но на данный момент, - подумайте хотя бы о родных, подумайте о своей любви или детях, что вокруг вас, о пожилых и просто хорошо знакомых вам людях. Хотят ли они, чтобы вы были такими? Если вам плевать на их мнение, так знайте, - их мнение о вас возможно лишь слова, и никто из них добра вам и не хочет, вы умрёте при своём мнении, с высоко поднятой головой, но не здоровым и счастливым лет в 60-70, а то и позже, а лет в 30-40 от всевозможных ужасных болезней и в муках.

Бред. Если есть люди, кто дочитал до этого момента и не согласен со всем, что я говорю – закрывайте и больше не открывайте эту книгу. В моих произведениях лишь искренность, правда и моя жизнь. Я открыто говорю о своих позициях к тем или иным категориям людей, типам людей и раскрываю подробно свою позицию в жизни и открываю вам глаза на правду, на то, как нужно жить, чтобы быть счастливым. Не согласны – уходите.

Что такое современные сигареты? Примерно то же, что и современный алкоголь. Сплошная химия, которая не слегка повреждает ваш организм, а убивает его в хлам, примерно тот же хлам, что лежит на мусорке – организм курящего человека. Противный запах, чёрный тусклый цвет и отходы, - ужасно, не правда ли? Но это чистая правда и её никто от вас не скрывает.

Предупреждения. На каждой пачке вы встречаете от обычного бронхита, до мучительной смерти и опухолей. Принимайте это к себе каждый раз, когда покупаете новую пачку. При малейших признаках болезни вы будете сильно переживать и есть большой шанс, что это затмит вашу зависимость от никотина.

Нет бывших. Существует мнение, что нет бывших зависимых людей. Это миф. Когда я очередной раз перестал курить, то на следующий день я чувствовал себя тем человеком, который гордился, что за 15 лет ни разу не попробовал курить. Я перестал быть этим и это меня оттолкнуло. В это трудно поверить, но в голове произошёл толчок, с помощью которого меня стало тошнить от едкого запаха табачного дыма. Да, испорченное за 9 месяцев здоровье, проблемы со спортом, но эти «9 месяцев» могли превратиться во всю жизнь. Почему именно во всю? Через 10 лет возможно привычка будет уже на физическом уровне и отказаться от неё будет больно не только внутри, но и снаружи. Насчёт памяти… знаете мышечную память? Можно сравнить наше умение курить с умением заниматься спортом. Мышцы помнят, но им свойственно забывать через год, два, также и любую дрянь можно забыть только через года, но это даёт большой шанс не вернуться к прежней привычке снова и это даёт вам гарантии на хорошую жизнь. Время – ваш верный лучший друг и помощник.

Толпы отбросов. Если оглянуться вокруг, то вы действительно увидите толпы однотипных людей с одной и той же привычкой. Миф? Никак нет. Попробуйте обойти небольшой периметр в вашей местности и посчитайте тех людей, кто курит, а кто – нет. Возможно вам повезёт и в вашем случае я не прав, но как это вижу я:

Я езжу в колледж ежедневно, из одного города в другой и обратно. Мой путь начинается с того, что я уже собранный выхожу к подъезду, где меня встречают и отвозят на машине до остановки, откуда я еду, а другой город. По пути до этой остановки я встречаю десятки людей с сигаретами, при том, что многие из тех, кто там рядом возможно просто уже покурили, либо ещё не начали. Приезжая на вокзал я замечаю, как курят все работающие на нём: женщины, подростки, старики, водители… курят абсолютно все. По пути до колледжа примерно такая же картина, а на перерывах между парами примерно 40-50% колледжа выходит покурить. Возможно я ошибаюсь в процентах людей, но всё приблизительно так и это ужасно. За день я встречаю около 60-70% курящих людей. Навязывается вопрос: столько же людей курит в России и на всей планете? Ответ скорее всего вас разочарует, ведь не зная ответа, - я могу ответить на это положительно по собственным выводам. Это печальная статистика. На данный момент приходятся сотни болезней, от курения раковых палочек (сигарет). А какой из них или сразу несколькими заболеешь ты, если не бросишь курить?

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука