Традиция восточной медицины рекомендует во время полнолуния делать только успокаивающий метод лечебно-профилактический массаж, а во время новолуния совершать тонизирующий метод воздействия на активные точки тела. После захода солнца – только успокаивающий массаж.
– во время дыхания легкие постоянно выводят из организма отработанные вещества и исполняют в теле роль очистителя. Когда организм получает недостаточное количество воды, природа заставляет работать легкие дополнительно вместо почек, выводя ядовитые продукты разложения. В этом случае и кишечный тракт из-за отсутствия достаточного количества воды не в должной степени освобождается от вредных продуктов, а значительная их часть всасывается в кровь и переносится с ней в легкие.
– научите радоваться свежему воздуху. Ежедневно выходите на открытый воздух, говорите мысленно себе, что вы вдыхаете энергию, силу, здоровье.
– старайтесь совершать утренние прогулки, поднимая свое лицо к солнцу, глубоко вдыхайте грудью свежий и утренний воздух, насыщенный солнечными лучами. Он особенно полезен и хорошо освежит вас и ваше лицо.
– зимний холод очень полезен, он активно воздействует на весь организм человека: усиливает пищеварение, уплотняет кожу и стимулирует крепость тела.
Когда человек заболевает, голубая корона в ауре разрывается, уменьшается интенсивность ее свечения, меняется форма, появляются просветы. Плотность голубой короны и ее массивность свидетельствуют о количестве энергии в человеческом организме. Люди со слабой аурой менее защищены от окружающей Среды, они более и остро и болезненно реагируют на все изменения.
Прана – изначальная всепроникающая энергия.
Постоянный поток энергии проходит через человека и его среду обитания. Если бы воздух не содержал в себе энергию, все живые существа бы погибли. Йоги знают, что при известных формах дыхания можно направлять в организм и там накапливать наибольшее количество праны, которая сохраняется в мозгу и нервных и волевым актом может быть употреблена в действие, когда в этом появится воздействие своей биоэнергии на организм больного человека. У некоторых людей в организме так много праны, что они постоянно передают ее другим, люди любят находиться в их обществе и неохотно удаляются от них.
Если ваше тело находится в напряжении, то оно может передать это напряжение и другим. Если вы сильны и здоровы, те, кто общается с вами, тоже становится сильнее и здоровее. Очень здоровый человек, живущий со слабым, способен сделать его несколько сильнее.
Глаза человека – зеркало души: в них отражаются различные эмоциональные состояния человека – радость, горе, обида, сами глаза живут как бы отдельной жизнью, система иридодиагностики способна говорить о заболевании организма, изучая радужную оболочку глаз. Зелень деревьев и холмов, синева неба – самый лучший тонизирующий способ снятия усталости глаз. Для глаз человека большое значение имеет цвет. Цвет может способствовать процессу лечения больных:
– голубой (положительно влияет на больных с температурой),
– фиолетовый (для успокоения возбужденной нервной системы),
– желтый и красный (усиливает кровообращение),
– белый и голубой (снижают кровяное давление),
– зеленый, светло-голубой, золотистый (благотворно и оздоравливающе действует на организм человека).
Колеротерапия (цветолечение):
– комнаты с синими стенами и синим освещением снимают приступы буйства душевнобольных,
– зеленый цвет снижает глазное давление, способствует нормальному наполнению кровеносных сосудов,
– плохой аппетит пропадает при использовании посуды желтых и красных тонов, хорошо стены выполненные в этих тонах использовать в столовых. Холодные, сырые помещения, для придания человеку чувства комфорта и тепла полезно окрашивать в эти тона,
– темный, серый цвет панелей угнетающе действует на психику человека.
«Ложитесь на пол, вытяните как можно дальше руки над головой, и потянитесь как можно сильнее, выполнив, таким образом, позу трости (Ястикасана). Затем положить руки к бедрам ног вдоль туловища и совершить полное расслабление всех мышц тела (поза Шавасана).