Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Материальные желания и чувственные наслаждения безграничны. Чем больше вы наслаждаетесь, тем сильнее жаждете наслаждений . Одно удовлетворенное желание порождает новые, и эта цепочка бесконечна. Ограничьте свои желания основными, жизненно необходимыми. Не стремитесь к роскоши, не культивируйте в себе желание за желанием. Удовлетворение материальных и чувственных желаний краткосрочно и неизбежно ведет к боли . Такие желания не приносят постоянного удовлетворения. Мы должны сдерживать бесконечные желания и тягу к чувственным наслаждениям. Наш разум и чувства всегда стремятся к сиюминутным радостям и удовольствиям. Это проявление низменной природы человека. Мы должны преодолеть влияние низменной природы и устремиться к высшим наслаждениям. Мы родились не ради того, чтобы испытывать низменные наслаждения. Мы должны стать выше сиюминутных радостей. Понимание жизненных законов и того, как их можно использовать, открывает перед нами истинную сокровищницу бесконечной радости.

Говоря о «чувственных наслаждениях», мы имеем в виду только наслаждения «раджасик» и «тамасик», а не «сатвик». Например, когда вы зимним днем наслаждаетесь лучами солнышка, это чувственное наслаждение, но оно относится к категории «сатвик». Значит, его нужно поощрять, а не пресекать.

Точно так же вы должны точно понимать разницу между желаниями и потребностями. Потребности связаны с вашим выживанием и условиями существования. Желания – это стремление к чувственным наслаждениям категорий «раджасик» и «тамасик». К этой категории относятся стремления к славе, известности, власти, статусу. А вот желание роста, желание познания истины позитивны, они совершенно не похожи на желания материальные, о которых мы говорили выше.

67. Не гонитесь за деньгами

В подавляющем большинстве люди стремятся получить как можно больше любыми способами. Стремление к деньгам превращается в зависимость. Это бесконечная гонка. Люди сами заманивают себя в ловушку. Они не успевают испустить дух, как начинается новая гонка между наследниками… Очень часто умерший больше времени тратил на то, чтобы заработать деньги, чем на то, чтобы ими насладиться.

Гонка за деньгами втягивает вас в порочный круг. Это путь в никуда.

В определенный момент единственной задачей денег становится получение новых денег, а это лишь повышает уровень тревожности человека. Если хотите быть счастливым, запомните проверенную временем истину: «Деньги могут дать человеку все, кроме счастья» .

68. Никогда не оправдывайте себя недостатком времени

Мы часто оправдываем себя тем, что нам не хватает времени. Но ведь если вас приглашают на вечеринку в пятизвездочном отеле или дают бесплатные билеты в кино, вы не скажете: «У меня нет времени».

Говорят, что у самого занятого человека больше всего свободного времени . Это значит, что даже самый занятой человек сможет выполнять свою работу, только если научится правильно и достаточно отдыхать. Для этого необходимы лишь желание и сила воли. Если у вас нет интересов или желаний, то даже свободное время вы проведете без пользы. Вы будете попусту тратить свое время на еду, сон, сплетни, телевизор, кино, бессмысленные книги и журналы или походы по магазинам.

Чтобы реализовать план своего развития и сделать что-то полезное для других и для общества, вы не должны говорить о том, что вам не хватает времени. Стройте планы разумно, включайте необходимые дела в распорядок дня – и действуйте. У каждого из нас достаточно времени – нужно только правильно его распределить и захотеть разумно использовать .

69. Живите и работайте с единственной целью постоянного развития

Что бы вы ни делали и где бы ни находились, ваша главная цель – постоянное физическое, ментальное и духовное развитие. Развитие – это единственное, что останется с нами навсегда . Все остальное преходяще и является лишь средством достижения высшей цели. Все это уйдет – в тот или иной момент.

Некоторые люди проводят свою жизнь так, словно время бесконечно. Когда им нечего делать, они скучают и тратят время впустую. Они не развиваются и не развивают свою личность.