1. Проявляйте больше внимания к эмоциям ребенка. Уделяйте внимание не тому, что он вам говорит, а тому, что он чувствует. Понаблюдайте за разными детьми на детской площадке, в школе, в больнице, там, где вы часто видите детей. Вам обязательно встретятся кислые и печальные лица. Прям страшно. Они такие унылые и неестественные. Ребенок должен быть веселым и радостным. Это его естественное состояние, а он кислый и унылый. И говорит, что играть в компьютерные игры – неправильно. Это, конечно, очень умиляет взрослых, но это явно не мнение и не позиция ребенка. Если ребенок девяти лет заявляет, что играть в компьютерные игры – неправильно, то с ним объективно что-то не так. Внимание к эмоциям ребенка, к тому, что он чувствует, поможет вам реже испытывать обиду. В большинстве случаев, когда мы наказываем ребенка либо спускаем ему какие-то правила, мы очень редко спрашиваем: «Слушай, как ты думаешь, тебе будет комфортно с этим правилом?», «А что ты чувствуешь, когда видишь, что я могу спать под телевизор, а ты не можешь?». Ребенок в некоторых случаях будет готов сам вам сказать о том, что его обижает. А иногда он может даже не понимать, что происходит. В такой ситуации ваша задача – помочь ему разобраться в этих внутренних чувствах и переживаниях.
2. Найдите причину обиды. Попробуйте найти причину обиды. Часто это бывает что-то затаенное. Вы как-то нечестно поступили с ребенком, и он за это на вас обижается. Бывает, что уже и ситуация загладилась, но вы оба чувствуете себя нехорошо. Например, вы пришли вечером с работы и увидели, что ребенок вместо того, чтобы делать уроки, сидит в интернете. Вдобавок на работе вас лишили премии. Вы психанули, разозлились и отобрали у ребенка доступ к интернету на неделю. Ребенок может на это обидеться и начать относиться к вам не очень хорошо. Ощущение несправедливости будет подталкивать его совершать поступки, в результате которых вы будете на него обижаться. Если есть возможность, то лучше разобраться и понять, что происходит, за что он на вас обижается. В зависимости от возраста, можно задать прямой вопрос ребенку: «Что тебя обижает в моем поведении? Почему ты обижаешься? На что ты обижаешься? Что ты считаешь нечестным в наших отношениях?».