• утром с 8:00 до 8:30 делать зарядку;
• проводить за компьютером не более трех часов в день;
Что стоит учитывать при создании правил?
Определившись с основными принципами правил, узнав функции, которые они выполняют, следует позаботиться о том, чтобы они были:
1. Экологичными[5]:
• соответствовали возрасту и реальным возможностям ребенка,
• были синхронизированными с режимом семьи.
2. Доступными:
• были простыми для понимания ребенка,
• были задокументированными.
3. Справедливыми:
• написанными в соавторстве с ребенком,
• учитывали в равной степени интересы родителей и ребенка.
Основная задача правил – помочь ребенку состояться как личность.
Практикум по созданию правил
Для создания работающих правил необходимо понимать:
• какие принципы должны быть учтены при создании правил;
• какие функции выполняют правила;
• что стоит учитывать при создании правил;
• каких сфер жизни должны касаться правила.
В этом мы разобрались, а значит, уже можно составлять правила для ребенка. Вероятность того, что эти правила пойдут на пользу и будут выполняться, гораздо выше.
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ЭТО ЗАЙМЕТ:1. Создание правил – 2–5 дней.
2. Адаптация и доработка правил – 5-10 дней.
3. Пересмотр правил – 1 раз в 2–3 месяца.
АЛГОРИТМ СОЗДАНИЯ ПРАВИЛ:Шаг 1. Общий список. Создайте общий список того, что вы хотите ввести как правило.
Шаг 2. Проверка на соответствие. Проверьте их на соответствие принципам и функциям создания правил.
Шаг 3. Оценка. Убедитесь в том, что у ребенка достаточно пространства для самостоятельных решений.
Шаг 4. Обсуждение. Обсудите правила с ребенком.
Шаг 5. Публикация. Зафиксируйте правила письменно.
ШАГ 1. ОБЩИЙ СПИСОКОбщий список должен включать правила, которые вы бы хотели видеть в своей семье. Для этого вы можете воспользоваться теми категориями, которые были предложены в этой главе. Вы по очереди обрабатываете категории и набрасываете список того, что на ваш взгляд в жизни ребенка быть должно. По идее, у вас должен получиться достаточно большой список.
Запреты:• не играть в доме в футбол;
• не разжигать в доме огонь;
• не засовывать что-либо в розетку;
• не разговаривать дерзко с родителями;
• не уходить с незнакомыми людьми;
• не уходить, не предупредив, из дома;
•…
Научиться в ближайшее время:• одеваться самостоятельно;
• перед сном принимать душ;
• просыпаться в определенное время;
• 30 минут в день уделять обучению письму;
• каждое утро делать зарядку;
•…
То, о чем напоминаете чаще всего:• после еды нужно убирать за собой тарелку;
• по возвращении домой верхнюю одежду необходимо повесить в шкаф;
• играть за компьютером можно только после того как сделаны уроки;
•…
Поведение с друзьями и знакомыми:• гостям нужно предложить напиток или угощение;
• если ты что-либо ешь/пьешь, надо обязательно предложить другим;
• если пришли гости, им нужно уделить внимание.
Правила поведения в общественных местах:• мусор можно бросать только в мусорную корзину;
• когда рядом есть спящие маленькие дети, шуметь нельзя;
• прятаться от родителей в большом магазине запрещено;