Как достичь надежности в близких отношениях и уверенности в себе

Уменьшение образования женских половых гормонов в яичниках влияет на выделение гормонов гипофизом. В результате уменьшения выработки гормонов яичниками «верхи» не получают информацию, что надо уменьшить выработку своих гормонов (ФСГ и ЛГ). Они продолжают вырабатывать гормоны в большем количестве, чтобы, образно выражаясь, «докричаться» до «низов». Нарушение этого механизма положительной обратной связи приводит к тому, что не происходит овуляторного выброса специфических гормонов (ЛГ и ФСГ) и, как следствие этого, нарушается процесс овуляции. На смену овуляторным циклам приходят циклы с недостаточностью желтого тела, овуляция происходит не каждый месяц, а затем и вовсе яйцеклетки не выходят из яичников – малый уровень периферических гормонов.

Как можно заметить эти процессы? Происходит постепенное уменьшение продолжительности менструального цикла: с 28-дневного он становится 26-дневным, а затем и 24-дневным. Повышается кровоотделение во время «критических дней», появляются плохо сворачиваемые рыхлые сгустки крови. Менструация начинает напоминать мини-кровотечение. Нет овуляции, нет и желтого тела, которое отвечает за синтез прогестерона. В результате резкого снижения прогестерона возникает прогестерон-дефицитное состояние – основная причина преклимактерических дисфункциональных маточных кровотечений из гиперплазированного (переросшего по величине из-за нехватки прогестерона) эндометрия.

При физиологическом течении перименопаузального периода происходит постепенное уменьшение гормональной функции яичников, которая клинически характеризуется наступлением менопаузы.

Негативные моменты перименопаузального периода преодолимы. Это чистки организма (есть много методик, можно выбрать какую-нибудь одну по душе), это формирование культуры тела путем регулярных занятий в фитнес-клубах, это сбалансированное питание, его разумность и полезность. И конечно же, положительный эмоциональный фон. Любую работу надо делать с радостью!

Эмоциональный фон здоровья, счастья, молодости, красоты, любви, фантазии, полетности – это победа над временем!

Постменопаузальный период

Постменопауза – это последний период половой зрелости женщины.

В детородной системе в этот период прогрессируют обратные, не подлежащие восстановлению изменения. Эти изменения возникают на фоне резкого снижения уровня эстрадиола, основного женского полового гормона. Половые гормоны взаимодействуют с ДНК клетки и стимулируют синтез специфических белков, активно участвующих в жизнедеятельности тканей. Синтез половых гормонов в постменопаузе отличается от синтеза таковых в репродуктивном периоде и даже в перименопаузальном. Основной путь образования эстрогенов в постменопаузе – это синтез их в жировой ткани из мужских половых гормонов – андрогенов. В организме их появляется больше, чем в молодом возрасте. Они образуются в клетках стромы яичников и в надпочечниках. Поступая в кровь, они разносятся током крови по организму и активно превращаются в эстрогены в клетках жировой ткани.

Однако если основным эстрогеном в детородном периоде является эстрадиол, то в постменопаузальном – эстрон, биологическая активность которого значительно ниже. По количеству его надо больше, при этом в большем объеме разрастается и жировая ткань. Эта одна из причин увеличения веса в постменопаузальный период. Кожа, почки, костная ткань также образуют женские половые гормоны из андрогенов, только в значительно меньшем количестве.

Во всех органах детородной системы происходят атрофические изменения: уменьшается масса матки, ее мышечные элементы заменяются соединительно-тканными, уменьшается число слоев эпителия влагалища. Яичники постепенно сморщиваются за счет развития соединительной плотной ткани. Все эти процессы протекают на фоне прогрессирующего дефицита эстрогенов.

Для этого возрастного периода характерна также высокая социальная значимость и духовное совершенствование.

Со школьной скамьи хорошо усвоено, что клетки головного мозга по мере старения организма умирают и не восстанавливаются. Ученые из Калифорнийского университета, занимаясь изучением функций мозга, проведя серию исследовательских работ, заявили, что в случае нормального активного и здорового мозга нет доказательств утраты мозговых клеток со старением человека. С увеличением нагрузки растет количество межнейронных связей, и интеллект подобного индивидуума повышается.

Вот прекрасный выход, подтвержденный научными знаниями. Можно изучать иностранные языки, можно освоить живопись, графику, роспись по дереву, найти любительский хоровой коллектив и выступать на концертах, можно написать книгу или опубликовать сборник собственных стихов. Это самый лучший период реализации своей мечты юности. Опять же помним о красоте физического тела. Подойдут умеренные физические нагрузки, при которых предотвращается разрушение костной ткани, правильное питание, фитотерапия.

И обязательно должен присутствовать, опять-таки, положительный эмоциональный фон.

Рост в ширину, или Вопрос о перекусах