Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили

...

Памятка Принимайте чувства подростка

Подросток:

О нет! Что мне делать? Я сказала Гордонам, что смогу в субботу посидеть с их ребенком, а теперь мне позвонила Лиза и пригласила к себе с ночевкой!

Родитель:

Тебе надо сделать следующее…

Вместо того чтобы отмахиваться от чувств своего ребенка и давать советы:

1. Идентифицируйте мысли и чувства.

«Судя по всему, ты просто разрываешься на две части. Ты хочешь пойти к Лизе, но при этом тебе не хочется разочаровывать Гордонов».

2. Реагируйте на чувства словами или междометиями.

«Эээх!»

3. Предложите в виде фантазии то, чего не можете дать в реальности.

«А здорово было бы, если бы ты могла себя клонировать! Тогда одна ты могла бы сидеть с ребенком, а другая — пойти к Лизе».

4. Посочувствуйте, одновременно внося коррективы в поведение.

«Я понимаю, как тебе хочется пойти к Лизе. Но проблема в том, что ты уже дала слово Гордонам. Они на тебя рассчитывают».

Глава 2 Мы до сих пор следим за детьми