Как говорить «нет» без угрызений совести

Генеральная репетиция: тренируйтесь с помощью частных объявлений и Интернета

Знакомства могут быть чрезвычайно нервирующим занятием, особенно если у вас проблемы с отказом от нежелательных свиданий или отношений. Предлагаем способ повышения комфорта в этом процессе.

Тренируйте свою способность отказывать, размещая частные объявления в газетах или Интернете с твердым намерением отказывать всем, кто откликнется. Поговорите по телефону минимум с пятью собеседниками, но не соглашайтесь ни с кем на встречу. В конце разговора скажите: «Приятно было с вами поболтать, но я не думаю, что стоит продолжать общение». Вы можете также использовать любой другой из рекомендованных ранее вариантов ответа. Это удобный и несложный способ научиться отказывать, тем более что ситуация ни к чему не обязывает. Плюс ко всему — вы соблюдаете анонимность.

Конечно, если человек на другом конце провода кажется вам абсолютно неотразимым, можно пренебречь своим правилом отказывать всем.

В отношениях часто случается, что один из участников доходит до фазы «готовности» значительно быстрее, чем другой. В своей книге «Марс и Венера на свидании» Джон Грэй исследует различные этапы знакомства и объясняет, почему не следует спешить с интимом в случае, если вы хотите построить прочные отношения. Из этой книги вы сможете узнать, как определить подходящее время для перехода к сексу и как обсудить это с партнером, мнение которого может не совпадать с вашим.

Когда речь заходит о сексе, людям часто бывает трудно сказать о своих желаниях — или об их отсутствии. Вот как это можно сделать:

Предотвращение

Одна наша молодая знакомая согласилась поехать со своим знакомым на роскошный карибский курорт на выходные. По прибытии она была шокирована — тем, что для них обоих был заказан один номер. Наивная девушка.

Мы рискнем быть похожими на вашу маму, но Самый Лучший и Единственно Верный Способ Защиты от Нежелательного Секса — избегать ситуаций, в которых это может случиться. Другими словами, если вы не готовы к сексу — не стоит встречаться дома или в гостинице. Для этого существуют рестораны, бары и другие публичные места.

Предотвращать — не так неудобно и более безопасно, чем отказывать в нежелательных проявлениях внимания.

Пока нет

• Слишком рано. Я еще не готова.

• Нам надо узнать друг о друге побольше.

• Нужно, чтобы наши отношения стали прочнее, прежде чем я буду к этому готова.

• Не надо торопить события.

• Нам нужно еще пообщаться какое-то время, прежде чем перейти к этой стадии отношений.

• Пока я не пойму, что у нас серьезные отношения, секс меня не интересует.

Никогда

• Это не то, что я хочу от нашего знакомства.

• Такой вид отношений с вами меня не интересует.

• Я решила не иметь секса до замужества.

• Если вам нужно только это, поищите кого-нибудь еще.

Если нужно что-то сильнодействующее

• Только учтите, что у меня венерическая болезнь. (Мы знаем, что это срабатывало в очень неприятных ситуациях.)

Отказ в сексе без предохранения

С этим не надо шутить. Возможность заразиться заболеванием, передающимся половым путем, включая ВИЧ, слишком велика, и последствия могут быть более чем серьезны. Все сексуально активные мужчины и женщины должны отвечать за собственную безопасность и иметь при себе презервативы, даже если не рассчитывают их использовать.