Как избавиться от болей в спине и шее за … дней

«Прошел год, как я прочитал вашу книгу. Сейчас мне 52 года и я чувствую себя превосходно. Мои дела обстояли совсем по-другому, пока ваша книга не побудила меня сделать воду неотъемлемой частью моей жизни. Большинство людей считали меня преуспевающим и очень здоровым человеком: у меня был нормальный вес, я отличался необычайной силой и выносливостью, был неплохим спортсменом и придерживался отличной диеты (ел много свежих овощей и цельнозерновых продуктов, очень мало мяса, животной пищи и продуктов глубокой переработки). Но все же мой список жалоб на здоровье за полвека жизни включал язву двенадцатиперстной кишки (в 19 лет), несварение желудка, проблемы с толстым кишечником и стулом (с 19 до 51), пищевые аллергии (12–17), хронический синусит (5–51), хронические острые боли в спине (13–51), эмоциональные расстройства и спутанность сознания (6–51). Эти проблемы тем более озадачивали и сбивали с толку, что я достаточно умен, образован и мотивирован, чтобы находить решение своих проблем. На поиск путей их решения я потратил 35 лет. Я пробовал решить свои проблемы с помощью диет и пищевых добавок, физических упражнений, йоги, медитации, традиционной религии, спиритизма, иглоукалывания, традиционной медицины, мануальной терапии, массажа, системы Рейки, полярной терапии, двенадцатиэтапных программ, книг по самоусовершенствованию и трансформационных тренингов вроде ЭСТ Вернера Эрхарда и Четверичного процесса Хоффмана. Само собой, что я много раз читал о том, как важно пить много воды. Однако, несмотря на все это, я никогда не давал водной терапии достаточных шансов на успех. Пока я не прочитал вашу книгу, я отдавал предпочтение другим напиткам, особенно чаю и кофе. Когда я читал вашу книгу, меня мучило хроническое воспаление нерва в верхней части спины, которое в течение двух лет периодически мешало мне играть в гольф и ракетбол. Я чувствовал себя на самом дне жизненной пропасти, физической и психической. Никогда в жизни я не напивался и не выкуривал больше пяти сигарет в день, но в тот момент вообще не курил и не пил никаких алкогольных напитков. Тем не менее, меня постоянно тянуло к кофеину, никотину и алкоголю. От отчаяния я пошел к врачу, который прописал мне антистрессовый препарат, обезболивающее и мышечный релаксант. Я принял назначенные им дозы и на 16 часов впал в полукоматозное состояние, после чего отказался от приема лекарств. Всего через неделю после включения в рацион 2,5–3,5 л воды я заметил, что:

• боль от воспаления нерва исчезла, и я смог продолжить заниматься физическими упражнениями;

• меня стали намного меньше мучить несварение желудка и газы;

• неодолимые влечения и навязчивые состояния значительно ослабели или исчезли совсем. Мне больше не нужно было бороться с желанием закурить, выпить, набить желудок чем попало или накачать себя кофеином;

• у меня повысился энергетический уровень;

• я стал лучше соображать и справляться с работой».