Как изменить жизнь за одну книгу

Когда мы стоим возле навороченного новенького компьютера, мы восхищаемся, какое крутое разрешение у экрана, как быстро он работает, какие крутые программы в нем есть и какое это вообще чудо техники

Но!

Мы смотрим на оболочку – именно дизайн заставляет нас воспринимать, что это крутой компьютер. Но стоит представить, что он не включается и состоит только из красивого корпуса, как тут же вся ценность этого супер-изобретения сводится к нулю. Потому что вся сила и инновация как раз находится внутри, а монитор – это лишь то, что отображает их и помогает использовать с помощью клавиатуры и мыши. Вот и человека мы рассматриваем обычно как физическую оболочку, забывая при этом, что именно то, что его наполняет определяет путь развития. Отнюдь не длина волос, цвет кожи или наличие кубиков пресса

Я ни в коем случае сейчас не призываю забить на свою внешность, но уверена, что ты прекрасно понимаешь, о чем я

Кстати, небольшая ремарка

Нынешний культ красоты, когда девушки бесконечно что–то делают со своей внешностью и не могут остановиться – увеличивать, уменьшать, спиливать и прочее – это как раз и есть проявление внутренней неудовлетворенности и нереализованности

Я совсем не против современной косметологии или медицины, но только не тогда, когда она превращается в навязчивую идею вечно что-то с собой делать, теряя свою уникальность и идентичность

Все идет изнутри – запомни это. И когда тебе захочется что-то изменить внешне, начни с зала, стоматолога, покрась корни, измени стрижку, купи хороший уход за лицом. А, если на все это нет денег, то подумай, что это отличная мотивация, чтобы начать их притягивать в свою жизнь

Так вот вернемся к тому, откуда берутся программы

Поскольку нас никто никогда не учит таким вещам напрямую, мы ничего о них и не знаем. А раз не знаем, то относимся к ним никак. Не защищаемся и не устраиваем фейс-контроль – впускать их или нет. Мы вообще об этом не думаем. Таких мыслей нет в нашей голове. Это как раз и называется неосознанностью. Мы просто не осознаем, что такое может быть. Не думаем об этом

Ну, к примеру, думаешь ли ты, когда ешь яблоко, какие микроэлементы ты получаешь, как оно расщепляется, переваривается, как в этот момент работает твой пищеварительный тракт? Нет, конечно! Ты просто ешь яблоко и часто даже вкуса его точно не сможешь вспомнить. Ладно, давай будем честными и признаем, что порой мы даже не можем вспомнить, ели мы его или нет

Надеюсь, что немного с понятием неосознанность мы разобрались

Ну и чтобы по горячим следам, давай еще раз проговорим, кто же такой осознанный человек. Это думающий и размышляющий человек, задающий вопросы, а не просто живущий по принципу – делаю то, что говорят другие, и я ни в чем не виноват – это все они

Ниже я буду делиться упражнениями, которые помогут тебе развивать в себе такой навык

Так вот, программы приходят к нам отовсюду и незаметно для нас, т.к. мы вообще об этом не догадываемся. Мы слышим, о чем говорят наши родители и видим, что они делают. Мы наблюдаем за старшими учителями, товарищами, и всеми, кто оказывается рядом

Мы смотрим телевизор, а сейчас еще имеем огромное количество источников информации из сети, и в зависимости от того, насколько и как сформирована наша личность, позволяем или не позволяем этим программам нами управлять

Но как? Как они нами управляют?

Чтобы дать тебе достоверную информацию, обратимся к научным исследованиям и узнаем, что такое РАС (ретикулярно активирующая система)

РАС, расположенная в верхних отделах ствола головного мозга (и центральных отделах спинного), представляет собой узел нервных волокон, известный как ретикулярная формация. РАС играет важную роль во многих биологических процессах, происходящих в человеческом организме: сон, бодрствование, дыхание, сердцебиение и поведенческая мотивация. РАС также вносит свой вклад в сексуальное возбуждение, контроль над сознанием и способность обращать ваше внимание на определенные объекты.

Ученые впервые доказали существование РАС в 1949 году, когда Хорас Мэгун и Джузеппе Моруцци из Пизанского университета исследовали нейронные компоненты, регулирующие мозговые механизмы сна и бодрствования. Это исследование в итоге привело к пониманию, что РАС – это врата, через которые в головной мозг приходит почти вся информация (за исключением запахов: информация о них поступает непосредственно в эмоциональную область мозга)

РАС фильтрует входящую информацию и воздействует на отбор объектов внимания, на уровень возбуждения, а также решает, какая информация не должна получить доступа к нашему мозгу

А теперь на обычном понятном языке

Данная структура делает нам подборку информации на основе наших программ и предпочтений. Если на данный момент ты находишься в ожидании ребенка – то повсюду будешь видеть детские магазины, слышать информацию о детской педиатрии, замечать вокруг беременных. Но как только эта тема перестает быть актуальна – все словно исчезает с радаров

Конечно, сейчас ты снова можешь задать мне вопрос: – Оля, а как эта информация может изменить мою жизнь? И может ли?

Вот именно, что да!