Как изменить жизнь за одну книгу

Да, вначале будет страшно, и твои привычные программы то и дело будут шептать тебе: ой, да куда там тебе. Что ты о себе возомнил, ты неудачник

Если рискнешь рассказать об этом своему нынешнему окружению, то, скорее всего, встретишься с насмешниками, скепсисом или семейными хранителями твоего покоя, которые будут всеми силами тебя останавливать даже от мыслей, не говоря уже о действиях

Но если ты будешь настойчиво продолжать такие практики – увидишь, что спустя время в голову начнут приходить новые мысли, а в жизнь новые возможности. То, чего раньше ты не видел и не замечал, начнет открываться тебе и становиться видимым

Самое плохое, что делают люди в такие моменты – это включают логику, здравый ум и начинают называть себя РЕАЛИСТАМИ

Мол, все это глупости и так не бывает

Что ж, в таких случаях я могу сказать одно – программы, которые нами управляют, мега мощные, и я прекрасно понимаю, что далеко не каждому и далеко не с первого раза удается успешно начать замену одних убеждений на другие

Что сделать, чтобы это произошло легче и быстрее?

Лучший способ – начать с малого и попробовать убрать программы вроде привычки жаловаться на плохое самочувствие, обсуждать других и вечно сокрушаться, что нет денег и все плохо

Начни отлавливать подобные фразы, и всякий раз, когда заметишь их, переключай себя на противоположную тему

Начинаешь жаловаться на здоровье – начни проговаривать: я здоров и отлично себя чувствую. После иди и проживай жизнь здорового человека, и ты увидишь, как твой недуг растворится

Конечно, мы не берем реальные сложные заболевания, которые, кстати, также отлично поддаются лечению через замену убеждений, просто это требует более длительного и глубокого подхода. Но вот избавиться от хандры и желания побыть самым больным Карлсоном в мире я тебе точно помогу преодолеть предложенным выше способом

Перестань поддерживать беседы о трудностях и проблемах, начни говорить о том, что получается хорошо, и вскоре заметишь, как реальность начнет разворачиваться к тебе другой стороной

В общем, действуй и наблюдай. И ты увидишь, что начнет происходить магия

Понимаю, что вопросов теперь стало еще больше, чем ответов. Мол, если способ такой простой, то почему же все тогда его не используют и не живут красиво, счастливо и богато?

Отличный вопрос!

А все потому, что другие программы настолько плотно нас одолели, что избавиться от них и привлечь новые не так-то просто. И есть на это одна главная причина, о которой я расскажу тебе прямо сейчас

6 глава

Сосредоточенность и наблюдение

Совсем недавно у нас было много свободного времени и мало источников, куда его потратить. Мы до дыр засматривали любимые мультфильмы и наизусть знали фильмы, которые показывали на трех телеканалах в строго отведенное для этого время

Мы все читали одни и те же книги, и при этом имели еще много времени на то, чтобы поглощать что-то новое. Каждый новый фильм, каждая статья в газете или выпуск новостей расхватывались как горячие пирожки. Мы находились в тотальном информационном дефиците. Правда, управлять нами было нереально легко, ведь мы слепо доверяли всему, что транслировали с голубых экранов

За какие-то 30 лет произошел настоящий переворот. Мы находимся в полном информационном шуме, количество информации, которое льется на нас из всевозможных источников, зашкаливает

Наша производительность выросла в разы. Ведь теперь, благодаря интернету и смартфону, мы можем одновременно решать 100 разноплановых задач, находясь в разных уголках мира, и нашей главной проблемой является только то, как все запомнить и не упустить главного

Начиная выполнять одно действие, мы молниеносно переключаемся на второе, третье и напрочь забываем о прошлом. Затем возвращаемся, но вспоминаем и отвлекаемся на что-то еще. Мы одномоментно играем роль босса, сотрудника, мамы, подруги, жены. Мы даже можем наблюдать, что там сейчас делает наш питомец через специальную камеру и параллельно вести вебинар или выступать на конференции с 10 000 зрителей

Сосредоточенность, концентрация – все это превратилось в настоящую роскошь. Ведь просто закрыть глаза и подумать о чем-то одном стало почти что нереально. По крайней мере, без регулярных практик и цели сделать это

При чем здесь новые программы?

Все при том же. Ведь для того, чтобы мы могли создать новые программы и укрепить их в нашем подсознании, нам необходимо уметь сосредотачиваться на этом действии. И делать это так, словно мы все эти 5-10 минут продеваем в узенькое ушко иголки тонкую нить. Не отрывая глаз и полностью концентрируясь на одном этом действии

Думаешь это легко? Тогда попробуй и засеки, через сколько секунд твои мысли будут уже совсем о другом. Не выработав новой привычки концентрироваться и сосредоточенно наблюдать, мы не то что не сможем создать новые программы – мы никогда не отловим себя на старых, а, следовательно, будем продолжать свою жизнь, следуя им

Вот такие дела