Как медитировать с кристаллами. Простые способы изменить свою жизнь

Вы заглянули внутрь себя и обнаружили, что медитацию можно практиковать многими способами, используя кристаллы, баланс и ваш уровень удовлетворенности. Теперь уместно определить правильный тип медитации для вашей идеальной практики. Сделать это проще, когда определите, в чем заключается цель или намерение практиковать медитацию. Целенаправленное выполнение медитации улучшит ваш образ жизни. Например, она поможет достичь личных и рабочих целей. Медитацию можно делать для реализации многих задач, также есть медитация, позволяющая настраивать частоту для каждой ситуации. Например, вы можете медитировать, чтобы высвободить отрицательную энергию, воссоединиться со своим «Я», побороть стресс и тревожность, сосредоточиться или установить связь с усопшими близкими. Ниже приводятся некоторые темы и цели для медитаций.

Высвободить отрицательную энергию

Есть много способов высвободить энергию, которая удерживает нас в состоянии «тупика» и заторможенности. Я создала не один способ высвобождения энергии, которая больше вам не понадобится. Как только вы определили свою конкретную цель, то можете выбрать тип высвобождения энергии. Эмоциональное высвобождение сильно отличается от физического. Научиться медитировать просто, если вы позволяете и даете себе разрешение делать это.

Я учу, что за медитациями, которые высвобождают и отпускают энергию, должна следовать медитация благодарности. Она необходима, чтобы заполнить пустоты, где ранее находилось то, что удалось устранить с помощью положительных вибраций. Какую бы энергию вы ни высвободили, ее важно заменить чем-то позитивным, иначе вы почувствуете себя нехорошо. Лучше всего немедленно заполнить такое энергетическое пространство. Таким образом вы не позволите той старой энергии, которую отпустили, вернуться!

Обновить свое восприятие жизни

Связь с высшим «Я» – это дар. Дар заключается в том, что у каждого из нас есть доступ ко всему нашему существованию. Это объясняет, почему время от времени вы чувствуете дисбаланс или оторванность от себя или своей жизни. Данное разъединение, скорее всего, связано с тем, что у вас есть пустота, по крайней мере в одной сфере. Такое случается порой с каждым из нас; и это нормально – иногда ощущать потерю баланса. Если бы мы время от времени не лишались равновесия, то не знали бы, как ценить жизнь, и не чувствовали бы потребность быть счастливее.

Архангел Михаил научил меня, как мы, люди, с помощью визуализации и автоматического письма можем стирать негативные вибрационные паттерны, которые получаем из своего окружения, включая семью, друзей, работу и все переживания. Он объяснил, что мы приходим в этот мир чистыми и ясными, но принимаем и усваиваем определенные модели поведения, чтобы стать теми, кто мы есть на данный момент. Мы «подбираем» эмоции других людей и признаем их своими; узнаем разнообразные факты и решаем, будут ли они влиять на нашу жизнь.

Архангел Михаил считает, что все мы обладаем силой менять личную частоту вибраций. Мы можем очистить и сбалансировать ее в течение жизни. Иногда мгновенного исцеления не происходит, но сила мыслей и поступков может привести в «нормальное» состояние – по крайней мере, нормальное для вас, такое, которое вы хотите принять как удовлетворительное в данный момент своей жизни.

Успокоить тревогу и снять стресс

Мы все используем лекарства, особенно для того, чтобы снять повседневный стресс. Некоторым людям трудно точно выявить причину своей нервозности, поскольку большинство ежедневно работает и испытывает давление, но не определяет его как стресс. Давайте просто посмотрим, что вы делаете день за днем, – ради развлечения.

Запишите все задачи, которые выполняете в течение суток. Ниже для примера рассмотрим день одной женщины, которая сначала думала, что вообще не испытывает стресс.

Я просыпаюсь, застилаю кровать своим детям, готовлю им завтрак и обед в школу, везу двоих детей в одну школу, а еще двоих – в другую, которая находится примерно в пятнадцати километрах от первой. Я спешу на работу – еще тридцать минут пути. На работе я обслуживаю клиентов и весь день решаю проблемы. В 15:00 я тороплюсь забрать детей из обеих школ, помогаю им с домашним заданием, готовлю ужин, прибираюсь, слежу, чтобы дети приготовились ко сну, и с 19:00 до 22:00 работаю на второй работе онлайн.