Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым

С другой стороны, если вы будете держаться твердо перед лицом чьего-то негодования, дискомфорт окажется лишь временным. Люди могут упорствовать в своем пренебрежении, но вы, по крайней мере, поймете, что следует стоять на своем и защищать то, что для вас важно. В общем, вы хотя бы убедитесь, что сделали верный выбор. Велики шансы, что их злость вскоре рассеется, и вы сохраните отношения, которые можно будет потом укрепить.

Что бы их так ни вывело из себя, это не ваша проблема, а их. Опять-таки повторю: вы отвечаете только за собственные действия и поступки. А они отвечают за свои реакции. Если вы будете сохранять равновесие и жестко охранять свои границы, возможно, люди в итоге поймут, что нужно почаще проявлять уважение к окружающим.

Не поддавайтесь на провокации злобного человека. Если его злость выходит из-под контроля, сохраняйте спокойствие. Не позволяйте ему навязывать враждебный тон общения только потому, что сам он в ярости. Это одна из тех редких ситуаций, когда бездействие – признак силы. Пусть ему сносит крышу – а вы спокойно занимайтесь своим делом.

Когда человек в вашем присутствии выходит из себя, возникает искушение тут же его успокоить и сделать все, чтобы вернуть ему хорошее настроение. Но этому искушению следует противиться, поскольку вы будете отдавать собственные силы тому, кто просто собирается их бесплатно потребить.

Когда кто-то из-за ваших решений мечет громы и молнии, в том числе из-за решения установить определенные границы, выход поразительно прост: не делайте ничего. Этот вариант не всегда легкий, но практически всегда наилучший.

К сожалению, почти всегда желание установить границы наталкивается на негативную реакцию. К этому следует быть готовым, но все равно это трудно. Людям не по душе, когда им говорят «нет», но дело только в них, а не в вас лично.

Токсичный потребитель

Увы, но многими нездоровыми людьми, отношениями и проявлениями поведения движет далеко не невинное непонимание или доброе намерение. Токсичный потребитель (ТП) – это «энергетический вампир», который опасен в особенности для людей, не уверенных в себе. Как только вы начинаете самоутверждаться, ТП немедленно раздражается и расстраивается. Мы уже говорили о том, как устанавливать прочные и непроницаемые границы, но порой окружающие настроены их нарушать, несмотря ни на что.

В вашей жизни всегда будут встречаться люди, которые считают, что им все должны. Все, что вы делаете, становится для них бесплатным ресурсом, где есть чем поживиться: они требуют дать им должность в вашей компании, представить их авторитетным людям в вашем окружении. Они просят бесплатно сделать им сайт «ну очень срочно» или использовать знания в рекрутинге, чтобы написать для них резюме.

Токсичные потребители знают все ваши возможности и умения, но ни одной вашей проблемы: как же, вы просто обязаны отвечать согласием! Они только берут, но ничего не дают взамен, выдают плоды вашего труда за свои или унижают вас в глазах других.

Привыкнув к подобным односторонним отношениям, зная вашу безотказность, они даже не думают, что надо вам чем-то отплатить или что-то для вас сделать. Отсюда следует, что ваша важность по их шкале низкая, что вами просто пользуются. Чувства гнева, пренебрежения и неодобрения, порожденные такими отношениями, отравляют все сферы вашей жизни.

Токсичный потребитель – существо многоликое. Это может быть ваш коллега, сестра или брат, лучший друг, сосед, клиент, заказчик, учитель или знакомый. ТП нужно, чтобы вы ему помогали – и не один или два раза, а всегда. При каждой встрече он обрушивает на вас истории о своих последних ошибках, признает свои просчеты и слабости и рассказывает сказки о самой последней катастрофе, которая ну просто разрушает всю его жизнь.

Это делается намеренно. Подобная открытость и прямота в рассказах о его неудачах должна вызывать у вас симпатию. ТП делает так, чтобы разговор крутился только вокруг него одного, и плавно переводит вас в парадигму жалоб и манипуляций с целью получить желаемое. Вам никогда не дают возможности поделиться своими проблемами – нужно всегда слушать слезливые истории только о нем, ломать свои планы, чтобы ему помочь, или одолжить денег.

Правда заключается в том, что большинство ТП весьма пренебрежительно относятся к тем, чьими ресурсами пользуются. Такое отношение порождается сложными эмоциями, связанными с их зависимостью от вас и возмущением из-за того, что у вас-то таких проблем нет! Возможно, они верят, что вам нетрудно им помогать, а значит, помогать вы должны. И ваш интерес к их проблемам только подтверждает сказанное в их глазах.