Читаем Как найти свою половинку полностью

Проделав этот опыт несколько раз, дома запишите в тетрадь ответы на вопросы: Что меняется, когда вы задаете этот вопрос? Узнаете ли вы что-то новое?

Как этот вопрос влияет на вашего собеседника?

В общении между людьми важным становится стремление самому понять собеседника, взглянуть на мир его глазами, хотя бы мгновение пожить его жизнью.


Автор неизвестен

Сфера личной жизни

И, конечно, в жизненном пространстве должна присутствовать сфера личных взаимоотношений. Для того, чтобы строить отношения с мужчиной, необходимо иметь для этого пространство, выраженное во временных, в финансовых и личных ресурсах. Даже если сейчас в вашей жизни такого мужчины нет:

— у вас всегда должен быть свободен хотя бы один из вечеров для встреч с ним;

— у вас должно быть достаточное количество финансовых ресурсов, чтобы подготовиться к встрече с ним и умело себя преподнести ему;

— и вашему общению не должны препятствовать личные негативные убеждения о себе или других людях, в первую очередь мужчинах.

Вы должны иметь достаточно ресурсов, чтобы строить отношения с вашим избранником.

Одним из таких ресурсов является ваша свобода от отношений, которые на самом деле вам не нужны. Не стоит растрачивать себя на не подходящих вам мужчин и пытаться их переделать под образ идеала. Самое неблагодарное дело — это затачивать других под себя. Потратив на это бесполезное занятие кучу времени, вы можете пропустить свою мечту. Свободное пространство займите лучше пока своим личностным ростом.

Чтобы лучше разобраться в ваших отношениях, выполним следующее упражнение.

Упражнение 13

Составьте список мужчин, с которыми вы общаетесь, включая друзей, сослуживцев, дальних родственников, молодых людей ваших подруг и так далее — в общем, всех.

Заполните таблицу по приведенному примеру:



Заполнив таблицу, ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь:

1. Как много времени вы тратите на отношения, в которых вы не можете реализовать себя как женщина?

2. Каких контактов в вашей жизни больше: деловых, дружеских или личных?

3. Какую роль вы чаще всего исполняете для мужчин, с которыми общаетесь: боевая подруга, беспомощный ребенок, женщина, приятная во всех отношениях, мать или sexy-woman?

4. Хотели бы вы изменить сложившийся стереотип отношений с мужчинами, который вы обнаружили, выполняя упражнение? Как именно?

5. Устраивают ли вас роли, которые вы выбираете в отношениях с мужчинами?


Если вы решили встретить мужчину своей мечты, это не значит, что ко всем остальным мужчинам нужно быть невнимательной. Используйте такие встречи для тренировки: учитесь общению, умению себя подать, но не занимайтесь с ними следующими вещами:

— Не переделывайте их. Не тратьте время на то, чтобы дождаться их второго рождения;

— Не решайте их проблем — эмоциональных, жизненных или профессиональных. В здоровых отношениях один сам решает свои проблемы, а другой обеспечивает лишь эмоциональную поддержку.

К сожалению, вместо поддержки многие из женщин вовлекаются в проблемы мужчины и берут на себя роль заботливой мамы. Прекрасная возможность никогда не встретиться с мужчиной своей мечты — это стать мамой для другого мужчины. Поясним, чем характерна роль мамы: мама заботится, прощает, чувствует себя виноватой, решает проблемы, исправляет недостатки, подталкивает, заботится о профессиональном росте и развитии, учит, считает мужчину несамостоятельным и так далее. А у Женщины есть другие дела. Задумайтесь: какую роль вы обычно играете со знакомыми мужчинами? Может оказаться, что вы не мама, но у вас есть другая «замечательная роль»: «боевая подруга». Или «друг в юбке». Если вы часто попадаете именно в эти три роли, измените ваши отношения с уже знакомыми мужчинами для того, чтобы тренироваться быть Женщиной. Это несложно: перестаньте делать все то, что вы делаете по отношению к ним. Станьте собой, а не ролью.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука