Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни

• Удобство хорошо, но только в меру.

• Комфорт надоедает и не позволяет наслаждаться жизнью во всей ее полноте.

• Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была интересной, эмоционально насыщенной, вам нередко придется отказываться от комфорта.

• Когда комфорт для вас уже не будет иметь такого значения, вы освободитесь от этого фетиша, у вас будет меньше пристрастий и вы станете более свободным, а это позволит вам полнее наслаждаться жизнью.

Последний пример. Мне нравится кататься на велосипеде по городу. По утрам, позавтракав, я беру свой чемоданчик, велосипед и 20 минут кручу педали, добираясь до своей консультации. Иногда вначале мне бывает лень ехать на велосипеде (чаще всего так бывает, когда на улице довольно холодно), но когда я все-таки беру велосипед и приезжаю на работу, размявшись, я чувствую себя очень хорошо.

Вечером ехать еще приятнее, поэтому, когда рабочий день заканчивается, я выключаю свой iPаd и совершаю великолепную прогулку обратно домой, наслаждаясь вечерним ветерком, спокойствием в городе и скоростью, которую создают мои ноги. И снова добавлю – это отнюдь не комфортное увлечение (ехать на машине или в автобусе было бы удобнее), но очень, очень полезное и приятное. Я пользуюсь возможностью, чтобы порекомендовать это занятие всем, потому что поездка на велосипеде идет на благо и вашему физическому здоровью, и экологии: не загрязняет воздух, не шумит и не расходует энергоресурсы планеты: да здравствует велосипед!

Фетиши современного человека на телевидении

Чтобы завершить этот анализ иррациональной зависимости от комфорта, мне хотелось бы поговорить о термине «фетиш», который я использовал, чтобы уточнить, что конкретно я имею в виду.

Фетиш – объект, которому приписываются некие магические свойства. Например, люди могут думать, что тотемная фигура гигантского бога может защитить их от несчастий.

Существует и сексуальный фетишизм: некоторым, чтобы возбудиться, необходимо видеть туфли на высоком каблуке, чулки или переодеваться в одежду противоположного пола. И иррациональное представление: «Мне должно быть комфортно, чтобы я был счастлив» – тоже фетиш, потому что мы относимся к удобству как к состоянию, которому мы приписываем некие магические свойства, а оно ими не обладает. Как мы уже видели, удобство не обеспечивает счастья, хотя реклама вовсю старается убедить нас в противном.

Проблема фетишей в том, что в них нет приписываемой им власти. Они – фальшивка! Фетиш не может ни призвать дождь (когда речь идет о религиозном фетишизме), ни вызвать возбуждение. В конце концов фетиши теряют свою силу и оставляют фетишиста в растерянности и недоумении.

В какой-то момент человек не получает от фетиша желаемых результатов и попадает в еще более сложную ситуацию, чем раньше. Например, верящие в племенной фетиш туземцы страдают, ожидая дождя, вместо того чтобы уйти на новые земли. А сексуальные фетишисты ищут все более сложные, мучительные и малоприятные фетиши.

Комфорт – главный фетиш нашего западного общества. У него нет тех сил, в наличии которых нас стараются убедить, это просто деревянная кукла, раскрашенная яркими красками, она вряд ли сможет помочь нам идти по дороге к счастью.

Кондиционированный воздух не радует

Говоря об удобстве, мне хотелось бы добавить последнее доказательство того, что комфорт не дарит нам счастья. Этим доказательством будет кондиционированный воздух! Кондиционирование воздуха – фантастическое изобретение. Очень неприятно, когда вы вынуждены работать на жаре в разгар лета, когда солнце душит вас, утомляет и вгоняет в раздражение. Или, что еще хуже, жара не дает вам спать, и вам приходится приезжать на работу невыспавшимся. Как тут работать!

И вот в один прекрасный день кто-то придумал кондиционирование воздуха! Живя на Западе, нам уже не нужно страдать от жары: мы работаем в прохладном помещении, спим под легким пледом, смотрим летом фильмы в джемпере. Итак, зададимся следующим вопросом: с тех пор как существует кондиционирование воздуха (а это уже довольно много лет), увеличилась ли доля эмоционально благополучных, счастливых людей? Ответ очевиден – нет.

На самом деле с каждым десятилетием эмоциональное благополучие неуклонно падает. Как же возможно, что при таком явном увеличении комфорта число счастливых людей не увеличивается? Ответ: потому что комфорт не создает счастья!