Как подобрать ключик к любому человеку. Большая книга советов и рекомендаций

Доброжелательный человек светится изнутри

Доброжелательность невозможно изобразить – она или есть, или нет. Доброжелательное выражение лица – еще не признак доброжелательности! Как же научиться настоящей, идущей изнутри, не фальшивой доброжелательности? Очень просто: настройтесь как можно доброжелательнее по отношению к самому себе! Похвалите себя, скажите себе что-нибудь хорошее, направьте самому себе тепло своего сердца. Когда мы живем с добрым чувством по отношению к себе – нам очень легко быть доброжелательными с другими. И наоборот – если мы не добры даже к себе, то окружающим тем более нет смысла дожидаться от нас доброты!

Когда мы доброжелательны к самим себе, когда мы нравимся себе и одобряем себя – внутри у нас словно загорается фонарик. Доброжелательный человек светится. И этот свет притягивает к нему других хороших людей.

Попробуйте пообщаться с кем-то, неся в себе такое внутреннее свечение, – и вы увидите, что люди начнут раскрываться перед вами совершенно иначе. Даже те, кого вы считали хмурыми и недоброжелательными, могут начать улыбаться, и вы поймете, что совсем не знали их, потому что они прятали свою душу. Тогда как на самом деле у них множество прекрасных качеств, но заметит это только тот, кто подойдет к ним с добрым и открытым сердцем!

Когда вы светитесь доброжелательностью, даже незнакомые с вами люди мгновенно чувствуют, что вы хороший человек, что вы открыты для общения, что общаться с вами, во-первых, приятно, а во-вторых, безопасно. Таким образом вы сразу же снимаете барьеры и настороженность между вами и собеседником. Можно сказать, что вы одним своим видом уже помогаете ему избавиться от напряжения, расслабиться и спокойно, с доверием воспринять то, что вы скажете. Чувствуете, какие преимущества это дает вам уже в самом начале контакта?

Научитесь осознанной доброжелательности

Научитесь управлять своим доброжелательным настроем! То есть входите в это состояние сознательно. Если вы «включаете» это состояние осознанно, то вы находитесь в сильной позиции. То есть вами никто не будет управлять и манипулировать, пользуясь вашей добротой. Есть люди, которые принимают доброту за слабость. Но им придется разочароваться, когда вы все в том же доброжелательном состоянии, вежливо, но твердо дадите им отпор.

Дело в том, что человек, находящийся в состоянии доброжелательности к самому себе, просто не допустит для себя ничего плохого. Ведь когда мы осознанно доброжелательны к себе, мы заботимся о себе и способны защитить себя. И это тоже мы сделаем не вопреки, а благодаря своей открытости и доброжелательности. Открытый человек, в отличие от закрытого, вовремя распознает любые сигналы, как негативные, так и позитивные. Таким образом, доброжелательность – это именно тот способ, благодаря которому вы можете быть и открытым, и защищенным одновременно.

Упражнение

Наедине с собой скажите себе, что вы хороший человек и что у вас в жизни все хорошо. Отгоните сомнения! Если какой-то внутренний голос будет говорить, что это неправда, заставьте его замолчать. Ведь от нашего внутреннего настроя зависит очень много. Иногда достаточно поверить в то, что в вашей жизни все хорошо и правильно, чтобы жизнь начала налаживаться.

Похвалите себя! Не важно за что – просто так, за то, что вы есть, что живете, что так много умеете и делаете, что прожили еще один день и он прошел не так уж плохо!

А потом пожелайте себе добра. Искренне, от всего сердца, как лучшему другу и самому любимому человеку. Почувствуйте, как теплеет на сердце. Такое чувство мы испытываем, когда кто-то признается нам в любви или хвалит нас от души. Так почему бы не дать эти признания самому себе? Вы достойны того, чтобы хорошо относиться к себе и желать себе добра.

Постарайтесь глубже проникнуться этим чувством доброжелательности к себе, чтобы оно заполнило вас целиком. А потом мысленно пожелайте добра любому человеку. Вы почувствуете, что сделать это легко, когда вы доброжелательны к себе. Доброжелательности у вас так много, что вы можете ею делиться, вам не жалко!

Приучите себя в любое общение вступать с доброжелательным настроем.

Совет 8. Живите с доверием к миру и людям

Доверять – выгодно!

Если мы не доверяем миру, мы закрыты от него, следовательно, не получаем ничего хорошего. Если мы не доверяем людям, то общение невозможно. Недоверие лишает нас малейшего шанса на взаимопонимание.

Конечно же, в мире есть люди, которые готовы злоупотреблять нашим доверием. Но если, будучи обманутыми, мы перестанем доверять вообще всем людям, то сослужим очень плохую службу самим себе.