Как поставить цель и мотивировать себя для ее достижения

Частое отсутствие поддержки со стороны знакомых и близких.

Неверие в свои силы – «я очень сомневаюсь в своих силах».

Считается, что существуют внутренние ограничивающие убеждения «никогда», «невозможно», которые двигаться к цели. Естественно, надо их заменить на такие как «в этот раз», «возможно».

Чем-то придется пожертвовать, ибо время не безгранично (и силы тоже). Чем же можно пожертвовать?

Давайте составим список занятий (проведение каких-то дел), которыми можно пожертвовать – ну, например, социальные сети, общение, телевизор, интернет, болтовня по телефону, газеты.

СОСТАВЛЯЕТСЯ СПИСОК, ЧЕМ МОЖНО ПОЖЕРТВОВАТЬ.

В первые дни после смерти знаменитой балерины Майи Плисецкой (2015 год), в интернете в комментариях при обсуждении статьи о ее жизненном пути, мне очень понравилась и запала в душу фраза – «Вот какого успеха можно достичь, если не торчать перед телевизором».

Специалисты из организации «Бизнес-молодость» предлагают оценить свой день по 15-минутным интервалам (периодам) и посмотреть – куда уходит много времени (более 15 минут) и подумать, как можно сократить ту деятельность, которая не относится к достижению целей или тратится время впустую.

Вы всегда должны ориентироваться на успех:

Что помогает в достижении успеха, т. е. цели:

опыт побед и достижений по ступенькам, так как успешное выполнение каждого шажка дает опыт, действия становятся привычными и уверенными. Вы приобретаете успешный опыт получения результата, отрабатываются навыки и входят в привычку;

секрет успеха – в упорстве – пример создания сети ресторанов быстрого питания KFC;

Другой пример упорства в достижении цели – Томас Эдиссон – изобретатель электрической лампочки, без нее мы бы, наверное не смогли обучиться грамоте. Очевидцы утверждают, что его опыты по созданию электролампочки (чтобы заменить керосинку) ДЕСЯТЬ ТЫСЯЧ РАЗ заканчивались неудачей, но он продолжал биться и искать решение задачи. И он создал лампочку. Да будет свет – он мог произнести эти слова со спокойной совестью ибо создателем света был именно он;

не ждите одобрения подавляющего большинства людей вашей деятельности по достижению целей;

не ждите благоприятного момента – условия могут никогда не быть такими хорошими, как Вы желаете;

выделите время для реализации своих целей;

решите раз и навсегда – все начинается с решения;

будьте смелыми и инициативными – не ждите когда другие вам подскажут (может подскажут может, нет, и когда неизвестно, желающих подсказать не так уж и много);

инвестируйте в свою мечту, то бишь цель, время, энергию, финансы;

делайте то, что прямо или косвенно происходит в направлении Вашей мечты;

каждый вечер перед сном продумывайте что будете делать завтра,

имейте на момент засыпания примерный объем и список действий.

В ряде случаев при постановке амбициозных и далеко идущих целей, Вам придется сильно напрягаться. Для примера – Нобелевский лауреат Альберт Швейцер спал по три часа, он опускал ноги в холодную воду, чтобы взбодриться, так как считал, что должен работать, чтобы закончить свой труд «Благоговение перед жизнью», а также продолжать лечить бесчисленное множество больных африканцев, жизнь которых зависела от Альберта Швейцера. Ему было не до возрастных кризисов, он знал свою миссию, любил своё дело, а трудности воспринимал как естественное явление, сопутствующее яркой и интересной жизни.

Советы при работе по достижению целей

Когда Вы сформулировали цель, ваше подсознание также загружается работой по достижению цели и человеку в течение дня (или даже ночи) начинают в голову приходить идеи, потому —

Запишите обязательно идею (т. к. дел много и может забыться);

Тут же детализируйте идею (думаешь, что через день вспомнишь, но все забывается);

Расставьте приоритетность идей и действуйте по тем идеям которые приоритетны, также и с целями, не оттягивайте и не откладывайте приоритетные;

Постоянно пересматривайте текущий список идей;

Ищите образцы для подражаний или тренеров – книги, видео, вэбинары, а лучше всего вживую;

Выделяйте время для активного и яркого отдыха;

Составляйте примерный план на завтрашний день с вечера (чтобы мозг проиграл его за ночь и подготовился – миницели, максицели, запасные варианты);

Научитесь говорить НЕТ ненужным или второстепенным вещам, потому что есть какие-то важные ежедневные дела:

Выделяйте по 15 минут в день на «слепок дня» – чем занимались и проанализируйте;

Опасайтесь и сократите общение с такими людьми как: 1) нытики и зануды; 2) вампиры, 3) начинаторы (Полесов из «12 стульев» – все время что то начинал, но через день остывал и никогда ничего не доделывал до конца). Вообще книга И. Ильфа и Е. Петрова «12 стульев» – это классика не только юмора, но образец умений эффективного общения. То, как Остап поменял стулья у Эллочки-Людоедочки, надо включить в учебники по бизнес—общению.