Как потерять 20 килограммов и улучшить здоровье

Представьте на секундочку, что Вы зашли в фирму, которая занимается проектированием домов. Вы подошли сначала к одному архитектору, который проектирует одноэтажный дом, посмотрели на его чертежи. А потом подошли к другому архитектору, который проектирует 20-этажный дом, и внимательно посмотрели на второй чертеж. Обратите внимание, два чертежа: одноэтажный дом, отдельный чертеж. Когда этот чертеж попадет в руки строителям, они не смогут построить из него 20-этажный дом, и второй чертеж — совершенно другой, 20-этажный дом. Когда чертеж будет готов, он попадет в руки строителям, они смогут построить только 20-этажный дом.

Точно также наше тело, наша судьба, наша жизнь. Когда Вы ее проектируете, возможен только один вариант, а выбор остается за Вами. Но, выбрав нужный Вам вариант, как можно чаще благодарите судьбу за то, что Вы уже похудели, за то, что Вы абсолютно здоровы, за то, что Вы уже красивы. За то, что Вы уже помолодели. Ваша метаболическая память, Ваше подсознание воспринимает только один чертеж — как и строительная фирма, которая строит дом. Тот чертеж, который строительной фирме дали и поручили построить дом — по нему такой дом и построят. Ваше тело — тот же строительный объект, в котором роль чертежа выполняют Ваши мысли, Ваши мантры, Ваши аффирмации, Ваша благодарность. А клеточки наши, 600 миллионов клеточек, из которых состоит Ваш дом, они послушно будут строиться, выполняя требования Вашего чертежа. Ваш новый чертеж начинается, прежде всего, с Ваших новых слов: «С каждой минутой я становлюсь еще стройнее».

Глава 12. Зачем мне это нужно?

Современное общество увлеклось погоней за материальными благами. Люди как будто потеряли здравый смысл. Те, кто имеет машину, мечтают купить более крутую модель; те, кто не имеет машины, мечтают купить машину, купить лучшую одежду, купить лучший дом, купить лучшую путевку на отдых — купить, купить, купить. Это стало главным словом нашего времени. Без преувеличения можно сказать — большинство людей стали рабами денег. Деньги, власть, слава командуют людьми, а не наоборот. Деньги говорят людям, с кем дружить, деньги говорят людям, за кого выходить замуж, и когда деньги начинают управлять душой человека, человек исчезает. Больше нет человека — есть машина, механизм с маленькой душонкой. Эта машина стремится как можно больше заработать денег, как можно больше заработать власти, как можно больше заработать славы, или всего вместе.

Когда я задаю Вам, дорогой читатель, вопрос, для чего Вы живете, в чем смысл Вашей жизни, я прекрасно понимаю, что мой вопрос имеет очень важное значение для Вас, для Вашего будущего. В погоне за материальным, в погоне за внешним современные люди забывают о внутреннем содержании, забывают о смысле жизни. Ученые выяснили: оказывается, 87% людей употребляют алкоголь, спиваются по главной причине — у них нет смысла жизни. Оказывается, 95% наркоманов употребляют наркотики, потому что у них нет смысла жизни. Я верю этим исследованиям. Мне самому иногда кажется, что ожирение — это такой приятный способ самого себя убить. Ведь не секрет, что толстые люди живут на 10-15 лет меньше, чем нормальные. Ведь не секрет, что сегодня огромное количество людей знают, что они умрут намного раньше и болеть будут намного больше, если не избавятся от лишнего жира.

Когда-то я был наивным тренером успеха, практикующим психологом, который искренне верил, что если рассказать людям о вреде алкоголя, то люди бросят пить. Я потратил очень много времени, сил, денег, проводя разъяснительную работу, насколько вреден алкоголь. Каково же было мое удивление, когда я прочитал результаты одного научного исследования, которое ясно доказывало, что люди курящие о вреде никотина знают намного больше, чем люди некурящие. Оказывается, люди, которые употребляют алкоголь, о вреде алкоголя знают намного больше, чем люди непьющие. Ну, правда, зачем человеку непьющему узнавать, как вреден алкоголь. Или зачем человеку, который не курит, который дым не может переносить, даже находясь с курильщиком в одной комнате — ему становится противно, зачем ему знать о вреде курения. То же самое и с ожирением.

Мы, толстые люди, о вреде ожирения знаем не из книжек, не понаслышке. Мы испытываем дискомфорт, когда видим себя в зеркале, мы не можем комфортно себя чувствовать на пляже среди стройных, красивых людей, мы страдаем одышкой, когда поднимаемся вверх по лестнице. Мы понимаем, что мы умрем на 10-15 лет раньше, чем стройные люди. Возникает вопрос: «А почему же мы тогда объедаемся?» Неужели удовольствие, полученное от съеденной пищи, перевешивает такие важные категории, как страх смерти, комплексы, неуверенность. И мне иногда кажется, что переедание — это тихое безболезненное самоубийство. Ведь я точно знаю и абсолютно уверен, что наше тело является источником удовольствий и смерти, наша душа является источником счастья и бессмертия.