Как прожить 100 лет

Без надлежащей пищи, одежды и крова это человеческое тело должно выйти из строя или заболеть. Но пища, одежда и кров – это не все, в чем нуждается тело. Со всеми этими вещами он может заболеть благодаря силе разума, так как это более тонкий механизм, чем стальной двигатель и он реагирует не только на физические субстанции. При правильном подборе пищи, одежды и жилья, а также при неправильном психологическом отношении эта замечательная машина скоро выйдет из строя. Ум обладает властью сделать тело больным или сохранить его здоровым, ибо ум может и должен регулировать не только пищу, одежду, кров, физические упражнения и т. д., но и мыслеволны здоровья, болезни, надежды, страха, радости, печали, гнева, зависти, уныния. Все эти разнообразные вибрации воздействуют на чувствительное тело, побуждают к действию различные его органы, заставляют кровь приливать к мозгу, сердцу или желудку, заставляют пот выступать на поверхности тела, лицо краснеет, холодеют ноги или любые другие проявления, возникающие просто как реакция на ментальные импульсы.

Если вы однажды сможете получить правильное представление о своем теле как о тонком механизме, которым вы должны управлять как машиной, хотя механизм настолько чудесный, что самая сложная машина, когда-либо построенная человеком, всего лишь детская игрушка по сравнению с ней, что об этом вашем теле нужно заботиться, кормить, одевать, укрывать, ментально питать и направлять по правильным каналам поведения – то вы обнаружите, что если у вас нет совершенного здоровья, а есть веская причина для его отсутствия.

В правилах, которые я собираюсь вам дать, я не представлю ничего нового. На протяжении многих веков мудрые люди регулировали свою жизнь таким образом, но массы людей не спешат принять это, хотя в последние годы в правильном направлении был достигнут значительный прогресс.

Жизнь на открытом воздухе – надежда на здоровье

Средний человек сегодня использует тело как средство физического удовлетворения аппетита и «страстей плоти». Его идеал – это большой пир, «хорошего времяпрепровождения» и немало людей думают, что хорошо проводят время, когда парализовали мозг хмельным напитком и спустились на уровень ниже зверя. Для убаюкивания тела до состояния частичного паралича используются всевозможные яды – табак, опиум, морфин – на их производство тратятся миллионы долларов и миллионы жизней опустошаются при их употреблении.

Несмотря на то, что мы называем этот век цивилизованным, в действительности он далек от состояния высокого ментального раскрытия. Человеческая раса по-прежнему живет, чтобы есть, а не есть, чтобы жить. Интеллектуально человечество – это младенец в пеленках, нам предстоит многое узнать о простейших законах здоровья.

Посмотрите на ситуацию: о болезнях и способах их лечения написаны сотни тысяч книг, тысячи колледжей и медицинских школ занимаются обучением сотен тысяч мужчин и женщин методам лечения болезней, на каждом углу есть аптека, в каждом деловом квартале есть кабинет врача, а в жилых кварталах их великое множество и все же мы нация больных. Почти у каждого мужчины или женщины, которых вы встречаете, есть недомогание, или боль, или кашель, или хромота, или что-то-с-длинным-названием с ним или с ней. Смерть смело шагает по земле вдоль и поперек, ее острый серп всегда краснеет от жизненной крови бесчисленных жертв – жертв невежества и неправильного образа жизни.

Беспристрастный наблюдатель вынужден заключить, что если лечение болезней действительно является делом врачей, то они не добились больших успехов, на самом деле, они не поспевают за процессией – хромые, немощные и слепые, как они и есть на самом деле.

Очевидный факт состоит в том, что «дело» врача состоит не в том, чтобы просто лечить болезнь, а в том, чтобы реально «излечивать» ее, и из этого следует неизбежный вывод: если люди хотят выздороветь и оставаться здоровыми, пора им понять, что в этом помогут не медицина, а законы здоровья и гигиены. Один раз позволив правильному живому лечению войти в парадную дверь тела и бутылки с лекарствами скоро будут найдены сзади на куче мусора – там, где им и место.

Унция[2] профилактики стоит сотни фунтов[3] лечения.

Вы когда-нибудь останавливались и думали о том, что стало бы с врачами, больницами, санаториями, аптеками и гробовщиками, если бы эту страну охватила эпидемия болезней? Вы когда-нибудь задумывались над тем, что при нынешнем промышленном порядке жизни общества – сохранение болезней и плохого здоровья человечества отвечает непосредственным финансовым интересам очень многих людей?

Когда вы все это обдумаете, вам, как и мне, будет удивительно, что так много врачей и медсестер движимы самыми высокими мотивами. И даже когда дело доходит до продавцов запатентованных лекарств и снадобий, лишь немногие из которых свободны от худших ядов, вы должны помнить, что ваше самосохранение – это первый закон физической жизни и что человечество все еще прокладывает себе путь к свету.