Как разумные люди создают безумный мир

9. И главное, вы выходите из изнурительной и ненужной вам борьбы и получаете возможность дальше жить осознанно и эффективно.

1.4. За что героически борется Рептильный мозг

Общение с человеком, имеющим идеализации, напоминает хождение по минному полю – никогда не угадаешь, в какой момент он взорвётся.

Из предыдущей главы вы узнали, что Рептильный мозг всё время контролирует расхождение реальности и очень важных для вас ожиданий. Вспомните алгоритм возникновения эмоций на рис. 3.

Рептильный мозг имеет прямой доступ к Подсознанию и постоянно отслеживает: нет ли где-то нарушений очень важных для вас ожиданий?

И как только он находит различие реальности и очень важного для вас ожидания, то тут же принимает свои меры, чтобы убрать это несовпадение.

Либо даёт вам энергию, чтобы вы силой заставили ситуацию измениться нужным вам образом – это средняя веточка алгоритма рис. 3.

#АНЕКДОТ_В_ТЕМУ

Во мне живут 3 личности: одна пытается захватить мир, вторая уже владеет миром, а третья, устав от борьбы с первыми двумя, пытается вспомнить телефон психушки.

Если же имеет место расхождение, но нападать не на кого или это бесполезно, то он забирает у вас энергию – это нижняя веточка алгоритма рис. 3.

О последствиях он не думает, ему нужно всё сделать здесь и сейчас! Так безопаснее, видимо.

Эти все действия он производит сам, не спрашивая нашего (разумного) согласия. Как будто нас и нет вовсе. А кому это понравится?

Чтобы разобраться с ним, давайте посмотрим на этот процесс с несколько иной стороны.

На что реагирует Рептильный мозг

Ранее мы указали, что Рептильный мозг реагирует на изменение реальности. Но реальность – понятие очень широкое. На любое ли изменение реальности реагирует наш рептильный мозг? Явно нет.

Пошёл дождь, подул ветер, стемнело, вам захотелось поесть и так далее. Это изменения реальности, но реагирует ли на них наш Рептильный мозг? В большинстве случаев – нет.

#АФОРИЗМ_В_ТЕМУ

Реальность – это галлюцинация, вызванная недостатком алкоголя в крови.

У. Черчилль (неточно)

Почему?

Потому что у нас по поводу этих событий нет важных или сверхважных ожиданий.

То есть наши ожидания можно разделить на обычные, важные и сверхважные. Последние в нашей методике называются «идеализации».

Что такое идеализация?

Идеализация – это какая-то очень важная для вас идея (или ожидание), при нарушении которой у вас возникает нестерпимое желание исправить ситуацию. Исправить силой (то есть борьбой или запугиванием).

Причём сама идея практически всегда является хорошей и позитивной.

Идеализация отношений

Например, у многих людей есть идеализация отношений. Суть её проста. При наличии этой идеализации вы убеждены, что отношения между людьми должны быть хорошими. А люди, соответственно, должны быть честными. Отзывчивыми. Не должны ругаться, хамить, оскорблять других людей. Не быть эгоистами. Быть благодарными и так далее.

Казалось бы, что плохого в этих ожиданиях? Разве плохо, когда люди именно такие?

Конечно, неплохо. Плохо то, что вы не допускаете, что отношения могут быть другими! Вы считаете, что они должны быть только хорошими и никакими больше!

Почему, откуда вы это взяли – даже вам не известно, скорее всего. Блажь какая-то. Но как только вы встречаете кого-то, кто ведёт себя иначе, вы тут же взрываетесь. Именно так проявляет себя идеализация.

#АНЕКДОТ_В_ТЕМУ

Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе.