Как разумные люди создают безумный мир

Вы наработали большие эмоциональные блоки, «заряженные» на борьбу с мужем, родителем, пробками и прочим.

Что произойдёт, если эти люди или объекты вдруг исчезнут? Исчезнут не физически, а в вашей голове? Тогда заготовленные для борьбы с этими объектами эмоциональные блоки окажутся бесполезными.

Рептильный мозг увидит, что объекты борьбы исчезли, бороться вроде бы не с кем, поэтому можно убрать ставшие ненужными эмоциональные блоки.

Правда, могут появиться новые нарушители ваших Ожиданий, но борьба с ними будет только начинаться, а создание эмоциональных блоков – дело не быстрое.

Как убрать привычные объекты борьбы? Просто переименуйте их. Назовите их другими словами, и тогда прежние эмоциональные блоки станут ненужными.

Как можно назвать тех людей, с которыми вы так напряжённо боролись? Лучше, если новое название будет совершено нейтральным и слегка юмористичным, отстранённым.

То есть нельзя переименовывать мужа в «дебила» или «ошибку природы» – эти слова несут в себе осуждение, то есть привлекут внимание Рептильного мозга и подготовят его к новой борьбе.

Лучше всего назвать чем-то вроде «фигня».

Муж – «фигня № 1». Ребёнок с плохими отметками – «фигня № 2». Дебил-начальник на работе – «фигня № 3». Тупые или жадные клиенты – «фигня № 4» и так далее.

Составьте списочек всей фигни, на которую вы раньше так живенько реагировали. И впредь у себя в мыслях называйте их именно так. При этом мысленно посмеивайтесь над ними и над собой.

Внимание! Не нужно закреплять новые названия за объектами борьбы – чтобы не создавать новые эмоциональные блоки. Периодически меняйте их названия. Например, ваш муж на этой неделе был «фигней № 1», а на следующей может быть «фигней № 29». А ещё на следующей неделе пусть будет другим номером.

Такое периодическое переименование объектов борьбы будет сбивать с толку Рептильный мозг, и он не сумеет создать в вашем теле новые большие эмоциональные блоки.

Конечно, не вздумайте вслух озвучивать людям их новое название – они обидятся и создадут вам дополнительные проблемы. Это всё ваша внутренняя игра, приём для обмана своего Рептильного мозга и мысленного отстранения от того, что вы изменить не можете.

Внешне, конечно, соблюдайте все нормы и правила вашего прежнего поведения. За исключением разве что переживаний. Разве можно всерьёз сердиться или обижаться на «фигню № 5»? Или на «фигню № 817»?

Понятно, что не всем удастся полноценно использовать этот приём – могут оказаться очень сильны ваши Привычные Модели Поведения, связанные с этим человеком или обстоятельствами, которые будут заставлять вас повторять привычные реакции.

Но если вы не будете забывать, что всё вокруг вас – одна фигня, то эффект обязательно появится. Сделайте себе какую-то понятную только вам «напоминалку» об этом приёме и используйте его.

Можно ли напрямую повлиять на Рептильный мозг

Вы заметили, видимо, что все приёмы для снижения активности Рептильного мозга направлены на то, чтобы отобрать у него основания для борьбы. При этом саму логику действий Рептильного мозга мы не трогали.

Можно ли как-то договориться с ним? Наш опыт показал, что он не готов вступать в какие-либо переговоры или исполнять наши указания. Во всяком случае, если не использовать гипноз или приёмы из НЛП.

Рептильный мозг выполняет свои задачи по алгоритмам, выработанным за миллионы лет своей эволюции, и совершенно не намерен их менять, если нам они не нравятся. В этом отношении он похож на робота с заданной программой.

Но, возможно, есть какие-то встроенные в него алгоритмы, которые можно использовать для наших целей?

Скорее всего, так и есть.

Пугаем свой Рептильный мозг

Например, высокоинстинктивные люди признают власть только того, кто обладает реальной силой. То есть Рептильный мозг всегда оценивает, есть ли реальная угроза от того, кто даёт команду. И признает правым того, кто сильнее. Именно по этому принципу мы кричим на ребёнка, чтобы он испугался и начал хорошо учиться.

Можем ли мы так крикнуть на свой Рептильный мозг, чтобы он испугался нас и выполнил нашу команду прекратить борьбу за какую-то ситуацию?