Как сохранить брак. Как восстановить отношения, давшие трещину

Если под этим углом посмотреть на связи, они представляют собой не что иное, как «сказочный», выдуманный мир. Внебрачная связь – это искусственный мир, созданный изменником и партнером в попытке восполнить дефицит чувств, который они ощущают как непрекращающуюся боль.

Реакции, обусловленные усвоенным образом жизни

Давайте рассмотрим семь типов реакций, которые обусловлены усвоенным образом жизни: подавление эмоций; преодоление раздражения; создание барьеров; злоупотребление властью; одержимость; страсть; требование компенсации. Независимо оттого, когда были приобретены эти семь черт: в детстве или во взрослом возрасте, они позволяют типизировать тех, кто подвержен риску внебрачной связи. Знакомясь с ними, подумайте, какие из этих черт можно отнести к вам и вашему супругу. Они до некоторой степени свойственны всем нам, однако чем точнее они нас характеризуют, тем большему риску мы подвержены.

Подавление эмоций: бесчувственность и безысходность

И изменник, и супруга утверждают, что до того, как случилась измена, эмоции их были подавлены. Изменник часто говорит, что был искренне удивлен, когда обнаружил, что увлечен другой. Слова «внезапно», «непредвиденно» и «ошеломлен» характерны для языка, которым изменник описывает свою связь. Он обычно утверждает, что «не собирался этого делать». Он даже не сознавал, что происходит у него внутри, пока не стало слишком поздно. Изменник говорит себе: «Сосредоточься на внешнем мире, гони от себя чувства, работай головой и не пускай ничего в сердце».

Характерное для изменника удивление в значительной мере объясняется тем, что эмоции его были подавлены. Это приводит к тому, что бурные эмоциональные всплески случаются с поразительной регулярностью и в самые неподходящие моменты. Нельзя избавиться от раздражения, если отказываешься признать его наличие; загнанное вглубь раздражение затем вновь выйдет на поверхность. Например, когда жена пытается убедить себя, что не испытывает потребности в любви, это вовсе не отменяет того факта, то она в действительности ее испытывает. И когда эта потребность прорывается через барьеры, призванные ее сдерживать, жена оказывается беззащитной перед угрозой измены. Следствием зачастую бывает ошеломляющий удар по супружеским отношениям. Если именно под этим углом посмотреть на «удивление», оно не так уж и удивительно.

Чтобы сдержать свои чувства, люди, которым свойственна данная модель поведения, призывают себя:

• Сосредоточься на внешнем мире. Никогда не смотри внутрь себя – самонаблюдение опасно. Смотри на другие экраны – компьютера, телевизора или киноэкран – только не на свой.

• Гони от себя чувства. Нет чувств – нет боли. Будь бесчувственным; только так можно избежать страданий.

• Работай головой и не пускай ничего в сердце. Размышляй, философствуй, оставаясь невозмутимым.

Через эти или другие защитные механизмы изменник отрывается от своих чувств. Это особенно верно в отношении христиан; с их диссонансом сознания (или, как говорят, с «нечистой совестью») не так-то просто справиться, так как в глубине души они знают, что их поведение противоречит Божьему закону. Часто они говорят, что непосредственно перед тем, как сошлись с партнером, они вообще ничего не чувствовали. Изменники, как правило, душевно опустошены, им кажется, что чувства их омертвели.

Паре, которая пытается примириться, важно выяснить, не подавляют ли они эмоции. Если человек, у которого происходит такое подавление, не начнет менять свое поведение, выздоровление едва ли возможно. Соприкосновение с реальными чувствами и способность поведать о них супруге – ключевой момент выздоровления и полного восстановления отношений.

Преодоление раздражения: разрядка вместо решения

Работающие с изменниками обычно весьма удивляются их неумению справиться с раздражением. Похоже, они руководствуются следующим девизом: «Раздражение – это плохо; избавься от него как можно быстрее и в любом случае не ищи причины». От причины нужно бежать как от чумы.