Как создать свое новое тело

Сегодня крупнейшими прорывами в науке о мозге стали открытия нейропластичности (способности мозга изменяться и адаптироваться, формируя новые нейронные связи в ответ на наш опыт и требования окружающей среды) и эпигенетики (изменений в способе экспрессии генов). Из главы 3, в которой мы свергли короля-тирана, вы теперь знаете, что мозг можно перенастроить на сотрудничество и радость вместо соперничества и страха. А из главы 6 «Суперфуды и супердобавки» вы помните, что с помощью диеты, богатой фитонутриентами, можно сбалансировать микроорганизмы в кишечнике, создавая здоровье и ясность ума, а также влияя на экспрессию генов. В этой жизни вы действительно можете испытать новое тело – «новый костюм», о котором говорит «Бхагавадгита». Нейропластичность и эпигенетика утверждают, что нам не обязательно болеть тем же, чем болели наши предки, или увековечивать их убеждения. Мы можем переживать такие состояния физического благополучия и остроты ума, каких и представить себе не могли, и такую мудрость, о которой и не подозревали. И обрести покой.

Поиски внутреннего покоя – это одно из самых фундаментальных человеческих стремлений. Существует известная история о том, как к учителю чань-буддизма Бодхидхарме приходит искатель и просит умиротворить его душу. «Принеси мне свою душу, и я умиротворю ее», – ответствует Бодхидхарма. «Это сложно, – говорит искатель. – Я искал ее много лет, но не смог найти». В ответ Бодхидхарма заявляет: «Ну вот видишь – твое желание исполняется». Искатель соглашается и уходит умиротворенный.

Искатель понимает, что душа – основная истина о том, кто мы есть, неотделима от тела. Это не что-то «там», что можно найти. Вот как объясняет это Джозеф Кэмпбелл: «Вечное не только живет в вас, но и вы, и все вещи – это на самом деле и есть Вечное. Кто это знает, тот обитает среди деревьев, исполняющих желания, пьет нектар бессмертия и повсюду внимает неслыханной музыке вечного согласия» (примечание 4 к «Заключению»).

Протяните руку и возьмите плод древа жизни, которое всегда рядом!

Приложение Создаем свое спа долголетия

В нашем спа «Лос-Лобос» в Чили используются самые современные технологии для создания нового тела. Я расскажу о нескольких устройствах, которые могут оказаться очень важными для вашего здоровья, и возможно, вы захотите их приобрести.

Не каждый может позволить себе оснастить дом спа-устройствами, которые помогают защитить здоровье и обеспечить долголетие. Но если вы практикующий физиотерапевт (или такой фанатик здоровья, как я), вы можете приобрести следующее оборудование для домашнего спа-салона или рабочего кабинета.

Инфракрасная (FIR) сауна дальнего диапазона – это обязательно. FIR-сауна помогает уменьшить воспаление, сжечь жировые отложения, повысить метаболизм и улучшить функцию митохондрий. У меня две FIR-сауны – в кабинете и дома. В то время как обычная сауна нагревает лишь поверхность кожи, лучи FIR-сауны проникают под кожу на расстояние до трех сантиметров, помогая человеку избавиться от эндогенных токсинов и ядов из окружающей среды. Это одна из лучших инвестиций в ваше здоровье.

Аппарат для интервальной гипокси-гипероксиальной терапии (IHHT) производится в Германии фирмой Cell Gym. Он регулирует концентрацию кислорода, который вы получаете через маску, наложенную на лицо. По сути, этот прибор каждые шесть минут переносит вас с пляжа (высокая концентрация кислорода) на вершину Эвереста (низкий уровень кислорода, гипоксия). В результате слабые митохондрии в вашем теле испытывают недостаток кислорода и начинают отмирать. Прерывистая гипоксия стимулирует сигнальный путь Nrf2, включает гены долголетия и естественную выработку антиоксидантов внутри каждой клетки. Это одна из лучших инвестиций, какие я когда-либо делал, поскольку эта терапия запускает производство новых, здоровых митохондрий. Сайт https://cellgym.de.

Озонотерапия применяется европейскими врачами более пятидесяти лет. Озон действует путем включения сигнальных путей детоксикации Nrf2, активирует антиоксидантные ферменты и поглотители свободных радикалов. Мы проводим лечение озоном ректально, используя небольшой катетер. Шприц на 100 мл заполняют газообразным озоном и в течение трех минут вводят газ в организм, а затем процедуру повторяют с новой порцией в 100 мл. Я использую оборудование немецкого производителя Humares, который уже несколько десятилетий работает на рынке приборов медицинского назначения. Если вы собираетесь приобрести устройство для личного пользования, обязательно выбирайте качественный продукт, который обеспечивает чистые, точные дозы. Это один из важнейших инструментов для профилактики болезней и обеспечения долголетия. Сайт http://humares.de.

Об авторе