Читаем Как стать... элитой полностью

Когда он заполучил, наконец, титул Чемпиона Мира в тяжёлом весе, ему было всего 21, но большинство экспертов сходились во мнении, что Майк был самым величайшим боксёром всех времён. Его считали непобедимым, несокрушимым. Однако, как только он подчинил себе свою цель, он перестал задумываться о том, "что будет дальше". Вместо своих целей, он стал думать о целях других людей и о том, какие ожидания предъявляли эти люди к нему. Когда Тайсон забрался на самую вершину, ему показалось, что дальше идти некуда, и он стал смотреть назад, вместо того, чтобы смотреть лишь вперёд. Он стал защищаться, стал защищать своё положение. Он перестал вести себя как человек, устремлённый к цели. Он перестал атаковать новые цели. Он стал позволять себе ночные выпивки, стал гоняться за женщинами. Он также стал тренироваться спустя рукава. Он больше не видел смысла в том, чем он занимался, и, потеряв цель в жизни, он потерял самого себя. А затем, знаете, что произошло? Я уверен, что вы помните — посредственный боксёр по имени Бастер Дуглас отобрал у него титул чемпиона. История бокса не знала подобного разочарования. После боя у Дугласа взяли интервью и, знаете, что он сказал?

"Последние шесть месяцев в моей жизни была одна цель — победить Тайсона. Я не думал ни о чём другом. Просыпаясь утром, я думал о нём. Засыпая ночью, я тоже думал о нём. И даже когда я спал, мне снилось, что я дерусь с Тайсоном и побеждаю его. Если в мире в последние шесть месяцев что-то произошло, то, можете быть уверены, я не знаю этого, потому что единственное, о чём я думал — это победа над Тайсоном."

Я нахожу это невероятным, а вы? Конечно, цели — это не просто видения. Это видения, к которым стремятся, предпринимая конкретные практические шаги. Не будьте как Тайсон — достигнув первоначальных целей, ставьте себе новые, идите дальше, не останавливайтесь. Достигнув какой-то цели, вы должны суметь увидеть другую. Каждый положительный опыт — это наш конечный триумф. Мы работали так тяжело и вот мы достигли задуманного. Но это должно наделять нас ещё большей внутренней энергией и амбициями к достижению ещё большего. Как только мы по-настоящему поверим в себя, в наши цели, в наши внутренние возможности, то … о боже, да нас же ничего не остановит!

Кстати, если вы посмотрите на лучших атлетов, то увидите, что они полностью сосредоточены на своих целях. Они сосредотачивают всю свою энергию на своих ежедневных тренировках. Они заставляют себя продвигаться к своим физическим и ментальным пределам, часто закрывая глаза на боль и дискомфорт. Они тренируются не только много, но и «качественно». Судя по всему, у всех таких атлетов есть общие качества — мотивация и сосредоточенность — они все тренируются крайне интенсивно, а их тренировки отличаются целью. Не удивительно, что они отличаются способностью быстро восстанавливать свои физические и душевные силы и своим неисчерпаемым запасом энергии. Возможно, их способности работать так тяжело и так много объясняются их любовью к спорту. Я заметил у хороших атлетов, что даже когда они не тренируются, то они активно размышляют о своих тренировках и соревнованиях. Они просто влюблены в свой спорт.

А вот вам ещё кое-что, что, возможно, удивит вас. Атлетами мирового класса не рождаются, ими становятся. Хотя наследственность может дать вам значительную биологическую фору, но есть весомые доказательства тому, что элитные результаты зависят более от качественных тренировок, а не от генетического превосходства. Разве это — не хорошие новости?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека
Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека

Книга В. Момота — это уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств, подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. В ней представлен материал по истории развития кюсёдзюцу. Отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии.Теоретические сведения по анатомии и физиологии человека, способы поражения и реанимации. Указано подробное анатомическое расположение 64 основных точек, направление и угол оптимального воздействия, последствия различных по силе и интенсивности методов удара или надавливания.В приложении приведены таблицы точек около 30 старинных школ японских боевых искусств из редкой книги «Последний ниндзя» Фудзиты Сэйко «Кэмпо гокуи Саккацухо мэйкай», испытавшего свои знания в годы Второй мировой войны, в том числе и на американских военнопленных, а также — методы реанимации катсу по учебнику Ямады Ко, известнейшего специалиста дзюдо и дзюдзюцу, проводившего эксперименты на добровольцах в 60-е годы XX века.

Валерий Валерьевич Момот

Боевые искусства, спорт / Военная история / Боевые искусства
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Ольга Дан

Боевые искусства, спорт
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах
Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах

Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами мечты» – символическими сборными тренеров, футболистов и конькобежцев, которые «образовались» за более чем полвека (!) работы Доктора от Бога, трудившегося с национальными командами и ведущими клубами страны.Оба собеседника искренне, невзирая на лица и титулы, а также дополняя друг друга, мозаично обогащают портреты наших «звезд» штрихами, неизвестными большинству знатоков отечественного спорта. А рассыпанные чуть ли не на всех страницах книги забавные и занимательные истории не только исключительно доброжелательные, но и мудрые по своему содержанию.Для удобства читателей в текст вкраплены лаконичные биографические справки главных действующих лиц и статистические отчеты упоминаемых матчей.

Гагик Карапетян , Савелий Мышалов

Боевые искусства, спорт / Прочая документальная литература / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Круги на воде
Круги на воде

Эта книга рассказывает об одной из самых таинственных и эффективных боевых систем – кобудо Окинавы. Древнее и сложное искусство проявлено в событиях нашей жизни в тесной взаимосвязи с другими стилями Японии и Китая. Книга настолько насыщена информацией, что к ней будет полезно возвращаться на разных уровнях постижения боевых навыков и философии боя. Многолетний опыт собственных занятий и преподавательской работы, а также несомненный талант кропотливого исследователя позволили автору создать по-своему уникальное сочинение. Многие приведенные в книге практические советы будут полезны не только тем, кто сам занимается боевыми искусствами и интересуется постижением глубинной философией Будо, но и организаторам секций и клубов соответствующего направления.

Валерий Николаевич Хорев

Боевые искусства, спорт / Самосовершенствование / Эзотерика / Спорт / Дом и досуг