Как стать счастливой без мужчины? Новая жизнь после развода

Я во всей красе испытала эту эмоцию. Когда ты одновременно не веришь в то, что произошло и не понимаешь, что делать дальше. Да ты даже не знаешь, как реагировать: рассказать всем знакомым и родным об этом кошмаре, начать умолять супруга не разводиться и не бросать тебя, или вообще забиться в угол и ничего не делать. Именно в таком состоянии женщина может совершить самые неоднозначные поступки: уйти в запой, начать гулять, блудить и т.д.

Помню я в шоковом состоянии три недели практически не вставала с кровати. Моей дочери было 2 года 8 месяцев, с ней нужно было заниматься, гулять, играть, но я не могла это делать! Старший сын находился в то время у моей мамы в деревне, поскольку у меня физически бы не хватило сил одновременно заниматься двумя детьми и переживать самый кошмарный период моей жизни – развод с любимым человеком. Моя сестра постоянно приезжала ко мне домой, привозила еду, кормила нас с дочкой. Три недели я находилась в ступоре, не понимая, что со мной происходит. Мне казалось, что все это сон. Я каждый день ждала, что муж позвонит и скажет: «Я передумал разводиться», но этого не произошло…

У каждой женщины чувство шока продлиться разный период времени, но обязательно перейдет в другую эмоцию.

Гнев (злость).

Эта эмоция захватит женщину, как только пройдет шок. Она будет злиться на супруга, который решил не только бросить нее, но и своих детей. В порыве злости жена может порвать и выкинуть все вещи своего мужа на улицу, повредить его машину, закатить скандал на работе. Если она узнает, что у мужа есть любовница, то ей тоже может не поздоровиться. Но как стремительно появится данная эмоция, так и быстро она пройдет, уступая место более реальному переживанию.

Когда я начала понимать, к каким результатам может привести расторжение моего брака, то почему-то не испытывала злости, ни к мужу, ни к его новой пассии. Скорее, у меня была обида, что он предпочел меня ей. Простая официантка, без образования, из деревни, старше его и с ребенком, захомутала моего супруга настолько сильно, что я – молодая, красивая, с высшим образованием и собственной квартирой ему стала не нужна! Вот, что я чувствовала – обиду! А злиться мне было некогда, нужно было решать жизненные проблемы, которые коснулись меня в связи с предстоящим разводом – подача заявления на алименты, поиск работы, установление отношений с детьми без отца.

Женщина в гневе страшна: она может натворить таких дел, что потом придется очень долго разбираться с последствиями. Нельзя погружаться в состояние злости и позволять захватить этой эмоции свой разум настолько, что будет полностью утрачен контроль над своей жизнью!

Страх(тревога).

Когда женщина выходит из шокового состояния, перестает злиться и обижаться, она начинает осознавать реальные проблемы и последствия развода. У нее появляется дикий страх. Женщина боится навсегда остаться одной и больше никогда не выйти замуж. Не меньше этого она переживает из-за того, что не сможет содержать и воспитывать детей без мужа. Женщина понимает, что супруг уходит не только от нее, он фактически бросает детей, и может отказаться платить алименты. Страх может захватить на очень долгое время, даже на несколько лет, особенно если к мужу была сильная любовь, а с построением новых отношений есть проблемы. В том случае, когда у супружеской пары нет детей, развод проходит проще (не через суд, а через ЗАГС), алиментов нет, и женщина получает новый шанс начать все сначала с другим мужчиной.

Как ни странно, страха у меня не было абсолютно. Наверное, потому, что я не осталась одна после развода: мне помогала мама, свекровь (да-да! мать моего бывшего мужа не бросила меня с детьми, в отличие от своего сыночка!), мои друзья и подруги. И, несмотря на то, что мужчины после развода у меня не было почти год, я не страдала от этого, а занималась детьми, заканчивала учебу, искала подходящую работу.

Я думаю, что страх и тревога посещают женский ум тогда, когда ей просто нечем заняться, и она полностью погружается в развод. Расторжение брака становиться центром жизни женщины и занимает все ее мысли. И это большая ошибка. Нужно начинать думать о своем будущем, без супруга, сразу же, как только начинается процедура развода. Это очень тяжело и даже где-то страшно, но если погрузиться в переживания, в страдания и боль, то психологическое расставание с мужем продлиться очень и очень долго. Мозг женщины не будет воспринимать развод как свершившийся факт, а перейдет в режим ожидания возвращения мужа. Этого делать категорически нельзя. Необходимо начинать жить дальше, именно начинать: планировать, готовиться, учиться. Должны появиться новые задачи и установки: получить образование, купить квартиру, найти работу или необычное хобби. Когда женщина составит план своих действий и станет их выполнять, то она не только освободиться от страха, но и заживет свободной и полноценной жизнью!

Отчаяние.