Читаем Как стать супер мамой и супер папой (СИ) полностью

это негативные представления, то они ограничивают наши реальные возможности. Перепрограммируя свое

подсознание, мы можем многое изменить. Писатель-эзотерик Джозеф Чилтон Пирс в своей книге «Трещины в

космическом яйце» говорит о «среднестатистическом мире», который мы называем миром реальности. Таким

образом, люди запирают себя в мире, описанном статистами. Статистические данные программируют наше

подсознание, а наша внутренняя творящая сила реализует эту программу. Современная статистика загружает

нас в основном негативной информацией, почему бы ни заменить ее позитивной, собственной, желаемой. Для

этого нужно не так уж и много — намерение, воображение и настрой ума. Пирс утверждает, что отсутствие

неопределенности (помним смайл цели) — формирующая сила реальности. Иначе говоря, мы должны быть

уверены в том, что творим свою реальность и должны ясно представлять, какой мы хотим ее видеть. Мы

принимаем решение: с этого момента я сознательный творец своей жизни. Затем включаем воображение. То

есть создаем образ той реальности, которую мы хотели бы создать. Это называется визуализацией. Каждый

может визуализировать, но все мы делаем это по-разному. Одни, например, представляют себе образ, тогда

как другие, просто получают ощущение объекта, события или деятельности. Люди постоянно занимаются

визуализацией, даже не подозревая о существовании такого термина. Когда мы идем на работу, мы держим в

своем уме картинку, как выглядит то место, где мы работаем, и как нам нужно идти, чтобы попасть туда. В

нашем уме также хранятся образы всех окружающих нас людей, которые соответствуют тому, какими эти

люди нам кажутся, как мы их воспринимаем. Вопрос не в том чтобы начать визуализировать, а в том, чтобы

делать это осознанно, используя визуализацию в создании желаемой реальности. Приведу несколько

примеров. Доктор Джозеф Уолп из Виржинии использовал визуализацию, для того чтобы помочь людям,

страдающим от фобий. Он вводил своих пациентов в расслабленное состояние и побуждал клиентов

представлять перед собой объект своей фобии. За несколько коротких сеансов пациенты преодолевали

фобии, которые мучили их годами. Этот метод был назван «Систематическим возвращением к нормальному

психологическому состоянию». Психологи также используют визуализацию, когда помогают людям выйти из

состояния депрессии, — они предлагают им каждый день думать о том, что их радует. Фантазии переносятся в

реальность, и жизнь становится более радостной. Не секрет, что в наши дни техника визуализации

используется и в большом спорте, для того чтобы добиться лучшего качества выступления спортсменов.

Теннисисты, например, расслабляются перед игрой и визуализируют все свои движения, как они отбивают

каждый удар соперника и выигрывают. Бегуны на длинные дистанции визуализируют за своей спиной

большую руку, которая помогает им во время забега и позволяет в случае необходимости опереться на себя.

В некоторых университетах США визуализацию используют для того, чтобы облегчить студентам запоминание

материала. Студенты используют определенные мысленные образы. Метод создания образов эффективен

потому, что подсознание не видит разницы между тем, что мы воображаем, и тем, что реально происходит в

нашем физическом мире. Марта Хайет утверждает: «Мышление — это не только деятельность ума, но и

деятельность всего организма». Между нервной системой, контролирующей дыхание, сердцебиение, кровяное

давление и другие непроизвольные функции, и той частью мозга, где мы храним образы, существуют пути

сообщения. Кроме того, автономная нервная система связана с железами, такими как гипофиз и

надпочечники. Это значит, что картина, созданная в уме, отпечатывается в каждой клетке нашего тела.

Удерживая в своем уме определенные образы, мы рано или поздно вызовем их физическое проявление.

Главное — удерживать то, что нам необходимо, и избавляться от ненужных образов.

Игра в визуализацию или родители я вижу себя победителем.

Правила очень просты но если вы хотите проверить их на себе то по началу вам будет сложно все это

сделать. Потому, что ребенок верит практически во все а вот вы нет.

1- Определить желаемую цель ребенка, что он в действительности хочет.

2- Для начала найдите тихое укромное место где ни кто не будет тревожить вас и вашего ребенка. Не

обязательно искать место полной изоляция от других, можно находиться на улице или где ни будь в

парке (звуки природы ни как не могут повредить, ведь мы же часть природы). Скажите ребенку, что вы

играете в игру молчание и правила таковы, что надо помолчать. Потом скажите ребенку, что бы он

Перейти на страницу:

Похожие книги

Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки
Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки

Книга известного психолога-практика и психотерапевта с более чем 40-летним профессиональным стажем, представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие его вопросы.Подробно рассказывается, как организовать прием клиентов, детально описываются эффективные формы и методы работы с людьми разного возраста и пола. Учитываются не только проблемы человека, но и его личностные особенности, позиция в терапевтических отношениях и влияние окружения. Анализируются типичные ошибки начинающего психолога и указывается, как их избежать.Книга прошла проверку несколькими переизданиями и получила множество положительных отзывов среди читателей./Книга выходила ранее под названием «Энциклопедия начинающего психолога»/

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука